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Comment traiter l'hypertension pour s'en débarrasser à jamais? Méthodes folkloriques et médicales

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L'hypertension est l'une des pathologies les plus courantes. En Russie, elle touche 44% de la population active. Un autre 10% des gens ne sont pas conscients de l'augmentation de leur pression. GB nécessite une thérapie prolongée, souvent à vie. Les patients sont obligés de prendre constamment des pilules.

Est-il possible pour les adultes de se débarrasser complètement de l'hypertension?

Découvrez si la maladie est traitée ou non. Pendant très longtemps, les médecins du monde entier ont cru qu'il était impossible de guérir l'hypertension. Mais les découvertes de ces dernières années prouvent le contraire. Avec la détection précoce de la maladie, sous réserve d'une correction du mode de vie, l'utilisation systématique de médicaments antihypertenseurs, une guérison complète est possible.

Dans la lutte contre l'hypertension, le patient doit tout d'abord adapter son mode de vie:

  1. Augmenter l'activité physique.
  2. Perdre du poids.
  3. Réduisez votre consommation de sel à 5 ​​g / jour.
  4. Renoncer à l'alcool et aux cigarettes.

La thérapie doit être choisie de manière à ce qu'il n'y ait pas de poussée de pression ni de crise. Le succès du traitement de l'hypertension dépendra de l'attitude du patient à l'égard des recommandations du médecin..

Traitements efficaces

Médicaments: comment récupérer?

Pour la pharmacothérapie sont utilisés:

  • Inhibiteurs de l'ECA: Zokardis, Captopril, Lisinopril, Perindopril.
  • Antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II: valsartan, irbésartan, losartan, candésartan.
  • Bloqueurs des canaux calciques lents: vérapamil, amlodipine, nifédipine, diltiazem.
  • Diurétiques: furosémide, hydrochlorothiazide, indapamide, spironolactone.
  • Bêtabloquants: bisoprolol, succinate de métoprolol, nébivolol, propranolol.

Comment faire face aux méthodes folkloriques?

La sagesse de nos ancêtres nous a donné des recettes pour toutes les maladies. Depuis les temps anciens, les gens ont observé l'effet de diverses herbes, plantes et produits sur le corps et déterminé ceux qui combattent la pression.

La médecine traditionnelle n'est pas en mesure de remplacer la thérapie de base.

Infusion d'herbes

  1. Prenez 50 g de feuilles d'hypericum, 1-2 cuillères à café de fleurs de camomille, 30 g de racine de valériane râpée.
  2. Mélangez le tout, versez 350-450 ml d'eau bouillante.
  3. Laissez infuser pendant 1,5 heure, puis filtrez.
  4. Buvez 100-150 ml 30 minutes avant les repas, en 4 semaines.

Cette recette est destinée aux personnes présentant un niveau de stress élevé. Les herbes apaisent et renforcent votre système nerveux.

Compote de Chokeberry aux pommes

  1. Sur un pot de trois litres, vous aurez besoin de 250 à 300 grammes de baies fraîches de chokeberry et d'une pomme.
  2. Plier les produits dans une casserole, remplir d'eau, cuire après ébullition pendant 5-10 minutes. Ajouter du sucre au choix.
  3. La compote peut être bue fraîche ou en conserve pour l'hiver.
  4. Prendre 150-200 ml une heure après un repas. La durée du traitement ne dépasse pas 2 mois.

Chokeberry dilate les vaisseaux sanguins, élimine l'excès de liquide et les pommes saturent le corps en vitamine C.

Thé pour abaisser la tension artérielle

  1. Pour cette recette, vous avez besoin de 2 cuillères à soupe d'inflorescences d'aubépine, 20 grammes de baies.
  2. Il est nécessaire de mettre les ingrédients dans une théière et de verser sur de l'eau bouillante.
  3. Laissez infuser pendant 15 minutes.
  4. Diluer avec de l'eau dans un rapport de 1: 1.
  5. Prendre 2 fois par jour après les repas pendant 1 mois. Pause de 3 à 4 mois.

L'aubépine affecte le tonus des vaisseaux périphériques et élimine également l'excès de liquide du corps. On sait que les inflorescences d'aubépine abaissent mieux la tension artérielle.

Confiture d'argousier

  1. Vous aurez besoin de baies fraîches d'argousier et de sucre dans un rapport de 1: 1.
  2. Broyer les fruits avec du sucre, mettre le tout dans des pots stériles, boucher hermétiquement avec un couvercle.
  3. Garder réfrigéré.

Méthode d'application: 2-3 cuillère à café après les repas 3 fois par jour. La durée moyenne du cours est de 2 mois. Assurez-vous de faire une pause de 3 à 4 mois, après quoi le traitement peut être répété.

Cette confiture aidera à réduire votre pression et à protéger vos vaisseaux de la formation de nouvelles plaques athérosclérotiques..

Infusion de mélisse

  1. Prenez 2-3 cuillères à soupe de feuilles de mélisse séchées et versez 300-350 ml d'eau bouillante.
  2. Laisser infuser pendant 1,5 heures, filtrer.
  3. Prendre 150 ml 3 à 4 fois par jour, indépendamment de l'apport alimentaire.
  4. La durée du traitement est de 3-4 semaines. Il sera possible de répéter le cours au plus tôt dans 2 mois.

Cette perfusion calmera le système nerveux et ramènera la pression artérielle à la normale..

Avant de commencer le traitement à l'aide de recettes de médecine traditionnelle, consultez votre médecin!

Correction du mode de vie

Les changements de style de vie sont la principale condition pour se débarrasser de l'hypertension. Les scientifiques ont prouvé que ces mesures réduisent la pression chez un adulte de 10 à 15%. Et si vous ajustez vos habitudes à un stade précoce de la maladie, vous pouvez complètement faire face à l'hypertension.

Nutrition

Les patients hypertendus nécessitent une diminution de l'apport en sel à 5 ​​g / jour, et dans les cas graves de la maladie - jusqu'à 3 g / jour. Il est scientifiquement prouvé qu'une diminution du NaCl dans l'alimentation réduit la pression artérielle de 5 à 10 mm Hg.

Une étape importante sera le rejet de la viande grasse - porc, agneau. Cela réduira le cholestérol sanguin. Préférez le boeuf, le lapin, la volaille. Assurez-vous de manger du poisson 2 fois par semaine, il vous fournira des oméga-3 et 6 acides gras utiles.

Refuser les graisses animales, privilégier les huiles végétales non raffinées:

Mangez beaucoup de légumes non féculents. Il devrait y avoir au moins 400 grammes par jour.

Activité physique

Dans les recommandations russes des cardiologues, l'activité physique est indiquée comme 30 minutes d'exercice anaérobie par jour. Ceux-ci inclus:

  • en marchant;
  • le jogging;
  • faire du vélo.

L'entraînement en force n'est pas recommandé en raison du danger d'une pression accrue.

Il est important de corréler l'entraînement avec le degré d'hypertension artérielle. Vous devez commencer avec une charge minimale, qui augmente avec le temps. Utilisez les exercices fluides des exercices de physiothérapie, avec une gamme complète de mouvements.

Un exemple d'entraînement à la maison:

  1. Position de départ: jambes écartées à la largeur des épaules, bras levés. Sur l'inspiration, prenez la jambe en arrière, en vous reposant sur l'orteil, tout en expirant - la position de départ. Répétez avec l'autre jambe. Terminez 8 approches.
  2. La position de départ est la même. À l'expiration, abaissez vos mains, à l'inspiration, relevez. 6-8 ensembles.
  3. De la position de départ, torse. 8 fois à gauche et à droite, 8 fois en avant.
  4. Secouez vos jambes 8 fois.
  5. La tête tourne 4-6 fois dans chaque direction.
  6. Hausser les épaules 8-10 fois.
  7. Assis sur une chaise, posez votre main sur votre ventre. Effectuer une respiration abdominale diaphragmatique.
  8. Répétez l'exercice 3-4 fois en premier.

Comment se battre avec l'aide de la gymnastique légère du cou du Dr Shishonin?

  1. Métronome - assis sur une chaise, baissez la tête et tirez sur l'articulation de l'épaule gauche. Revenez à la position de départ, répétez l'exercice sur l'articulation droite. 5 jeux requis.
  2. Printemps - abaissez votre tête, puis soulevez et étirez la couronne de votre tête.
  3. Regardez dans le ciel - tournez la tête sur le côté jusqu'à la douleur, gelez, puis faites l'exercice dans l'autre sens.
  4. Cadre - en position assise, saisissez votre épaule droite avec votre main gauche, tirez et tournez, répétez l'exercice avec l'autre main.
  5. Fakir - pliez vos paumes au-dessus de votre tête et répétez les mouvements de la tête du regard d'exercice vers le ciel.
  6. Héron - position de départ assise, mains sur les genoux. Tirez votre menton avec vos mains derrière votre dos. Inclinez ensuite votre tête alternativement sur chaque épaule. Retour à la position de départ.
  7. Oie - Debout, tirez votre menton vers l'avant, puis vers vos épaules.

Gymnastique Dr. Bubnovsky à la maison

Avant d'effectuer des exercices pour le traitement de l'hypertension, un léger échauffement est nécessaire, qui comprend la marche pendant environ 10-15 minutes.

  1. Vous aurez besoin d'un banc. Mettez vos mains dessus, fixez le corps pour qu'il ne s'affaisse pas. Effectuez 5 pompes, puis prenez 2 gorgées d'eau. Commencez avec 2 séries, puis terminez jusqu'à 10.
  2. Asseyez-vous sur une chaise, les jambes placées l'une en face de l'autre en ligne. Levez-vous sur une expiration, asseyez-vous sur un souffle. Effectuez 5 exercices et faites une pause. Commencez par 2 séries et atteignez également 10.

Régime quotidien

Afin de réduire la quantité d'hormones de stress qui augmentent la pression, il est nécessaire d'adhérer aux rythmes circadiens. Votre sommeil devrait être de 8 à 9 heures par jour. Départ au lit à 22h30-23h00; passer de 6 h à 7 h.

Ce régime normalise la production de mélatonine et permet à l'adrénaline de se décomposer..

La destruction des hormones du stress se produit pendant l'exercice anaérobie, après 10-20 minutes.

Acupuncture

La réflexologie est une méthode pour influencer les terminaisons nerveuses par des points actifs. Aide à soulager les spasmes vasculaires et les tensions nerveuses. Cette méthode est également utilisée pour les crises hypertensives. L'acupuncture améliorera les effets des médicaments pharmacologiques, ce qui aidera à arrêter ou à prévenir rapidement les crises hypertensives.

Massage

Le massage aide à restaurer la circulation sanguine et l'écoulement lymphatique des tissus périphériques, à soulager le stress. Avec l'hypertension, la séance commence par de légers mouvements de caresse, puis procède au frottement, il est possible d'utiliser des mouvements de sciage.

Il est impératif de compléter le massage par coups. Exposition intolérable aux tissus, car cela peut provoquer une crise hypertensive..

Si vous souffrez d'hypertension de grade 3, il y a des complications cardiovasculaires, alors abandonnez tout type de massage.

Techniques alternatives

Les médecins Myasnikov et Boqueria conviennent que l'hypertension de stade 1 peut être guérie. Ils proposent des recommandations de correction de style de vie. L'administration systématique d'une thérapie antihypertensive, ainsi que des cours de compléments alimentaires, par exemple, Golubitoksa, Herz.

Le Dr Evdokimenko recommande également un traitement traditionnel, dont l'effet peut être amélioré par un massage de la tête, des bains thérapeutiques, des exercices de respiration, l'hirudothérapie.

L'hypertension est une maladie complexe qui entraîne une incapacité du patient. Pour éviter cela, un traitement compétent et rapide est nécessaire. Cependant, sans correction du mode de vie, les agents pharmacologiques ne feront que réduire les manifestations et ne mèneront pas à la guérison.

Traitement de l'hypertension - haute pression

Stade, causes et traitement de l'hypertension - hypertension artérielle

La pression peut augmenter au cours de la journée chez chaque personne, mais dans certains cas, cela est considéré comme la norme, tandis que dans d'autres, ils parlent déjà du développement de l'hypertension. Dans tous les cas, à des fins de prévention, il est conseillé à chacun de savoir comment réduire le tonomètre. Il existe différentes façons de traiter l'hypertension artérielle, allant de la modification de votre alimentation à la prise régulière de médicaments.

Étapes de l'hypertension

Les personnes les plus sensibles à l'hypertension artérielle sont les personnes de 65 ans et plus. Dans 80% des cas, une hypertension légère est observée et les autres sont sous forme prononcée.

L'hypertension est divisée en trois étapes:

Facile. Au cours de la maladie à ce stade, le patient présente une augmentation de la pression artérielle de 150 à 160 sur 90 mm. Hg. Art. Dans ce cas, des sauts d'indicateurs peuvent être observés tout au long de la journée, mais ils reviennent généralement rapidement à la normale..

Moyen. La pression artérielle peut atteindre 180/100 mm. Hg. Art. En passant un électrocardiogramme, une hypertrophie du ventricule gauche est détectée. Les crises hypertensives sont caractéristiques de cette étape..

Lourd. Dans ce cas, la pression peut augmenter jusqu'à 200/110 mm Hg. Une dysfonction rénale, une encéphalopathie, des vaisseaux oculaires profonds et une thrombose cérébrale sont observés..

Causes de haute pression

La cause la plus fréquente d'hypertension artérielle comprend des situations stressantes fréquentes et des expériences constantes. En outre, la condition peut être observée en raison de l'utilisation d'aliments riches en acides gras, qui sont présents dans les graisses de noix de coco, de palmier et d'animaux. N'oubliez pas les graisses cachées, qui sont disponibles dans les produits suivants: bonbons, fromages, foie, saucisses. Le développement d'une pression élevée peut être causé par l'utilisation de grandes quantités de sel, ce qui conduit à une détérioration de l'état des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une forte charge sur les systèmes physiologiques.

La prochaine raison de l'hypertension artérielle est de boire. L'alcool à petites doses n'affecte généralement pas les indicateurs, mais il peut contenir diverses substances biologiques, qui contribuent à une augmentation de la pression artérielle..

Pour maintenir la pression dans un état normal, il est recommandé de mener une vie active, mais pas de surmenage, car cela provoquerait son augmentation. Cela s'applique non seulement au travail physique, mais aussi au travail intellectuel, au cours duquel un stress émotionnel peut survenir..

Le tabagisme est un autre facteur défavorable qui peut augmenter la tension artérielle. En raison de cette habitude, les vaisseaux sanguins perdent leur élasticité et se rétrécissent. Ainsi, des précipitations apparaissent sur les murs, ce qui soulève le tonomètre.

Un risque élevé de développer une hypertension est chez les personnes dont les proches souffrent également de cette maladie..

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Symptômes de haute pression

Les premiers symptômes qui indiquent le développement de l'hypertension, ne le remarquent tout simplement pas, et manquent donc l'occasion de guérir la maladie dans les premiers stades. Une pression élevée peut être observée chez une personne en bonne santé dans certaines situations.

Symptômes indiquant le cours du stade initial de l'hypertension:

Pression dans les tempes et le front.

Douleur dans les yeux avec une sensation de pression interne sur eux.

À mesure que la maladie se développe, une personne présente une insuffisance cardiaque et rénale, la circulation sanguine dans le cerveau peut être perturbée, ce qui entraînera un accident vasculaire cérébral. Par conséquent, il est nécessaire de prendre au sérieux le problème de pression et de traiter l'hypertension au stade initial.

Traitements pour l'hypertension (pression artérielle élevée)

Il existe de nombreuses façons de traiter l'hypertension. Tout d'abord, si des indicateurs de pression artérielle élevée sont détectés, le médecin recommandera au patient d'ajuster son mode de vie, de se débarrasser des mauvaises habitudes et de revoir son alimentation. Les médicaments sont utilisés plus tard lorsque des taux élevés sont maintenus de manière stable et ne peuvent pas être ajustés par d'autres méthodes..

Médicament pour l'hypertension

Compte tenu des indications et contre-indications d'utilisation, un ou plusieurs médicaments des groupes de base suivants seront prescrits:

Diurétiques (Torasémide, Lasix, Furosémide, Indapamide, Veroshpiron).

Bloqueurs alpha-adrénergiques (Prazosin, Proxodolol, Terazosin, Zoxon).

Inhibiteurs de l'ECA (Zokardis, Fozikard, Burlipril, Enam).

Médicaments qui bloquent les canaux calciques lents (Verapamil, Corinfar, Norvask, Cardilopin).

Sartans (éprosartan, valsartan, candésartan).

Bloqueurs bêta-adrénergiques (Concor, Labetalol, Inderal, Egilok).

Dans le traitement de l'hypertension, les combinaisons suivantes sont considérées comme les plus efficaces:

Bloqueurs adrénergiques alpha et bêta.

Diurétiques et bloqueurs bêta-adrénergiques.

Pour le traitement de l'hypertension, l'utilisation d'un seul remède peut également être prescrite. Cependant, la monothérapie n'est efficace qu'au stade initial de la maladie. Pour les cas plus avancés, il est recommandé d'utiliser un type d'action combiné, il est important d'observer la régularité de l'utilisation des médicaments et de poursuivre le traitement tout au long de la vie.

Traitement des remèdes populaires contre l'hypertension (pression artérielle élevée)

La plupart des spécialistes sont sceptiques quant au traitement de l'hypertension avec des remèdes populaires en raison de leur faible efficacité. La thérapie non médicamenteuse peut ne pas avoir l'effet nécessaire en cas d'hypertension avancée, mais en combinaison avec divers médicaments antihypertenseurs peut donner des résultats.

Au stade initial, le traitement de l'hypertension avec des méthodes alternatives est basé sur l'utilisation de tisanes, de fruits, de produits apicoles, de jus et légumes végétaux, ainsi que de baies.

Dans la fabrication de tisanes ou de décoctions, il est recommandé d'utiliser les combinaisons de plantes suivantes:

Camomille, agripaume et graines d'aneth.

Racine de valériane, millepertuis, origan.

Camomille, hibiscus, racine de valériane, menthe et fenouil.

Aubépine au sureau noir.

Pour la fabrication des boissons, il est nécessaire d'observer des proportions égales lors du mélange des ingrédients, de leur verser 0,5 litre d'eau bouillante et d'insister dans un thermos pendant deux heures. L'outil est recommandé d'utiliser chaque matin à jeun, 1 tasse.

Correction du mode de vie

Des aliments et boissons diverses, il faut exclure ceux qui contribuent à l'augmentation des indicateurs de pression (café, thés forts, bonbons, salinité, épices, pâtisseries, etc.). Il est également recommandé de réduire la consommation d'aliments salés, riches en graisses et en cholestérol, d'arrêter de fumer et de mener une vie saine.

Pour normaliser la pression artérielle, les aliments suivants doivent être inclus dans le régime alimentaire: pommes, haricots, abricots secs, sarrasin, citron, groseilles, argousier, foie, pastèque, produits laitiers fermentés, jus de fruits fraîchement pressés.

Une cause fréquente d'hypertension artérielle est un manque de magnésium dans le corps, pour cette raison, il est nécessaire de diversifier le régime alimentaire avec des produits qui en contiennent: lait, volaille, poisson, viande, noix, graines, fruits secs.

L'excès de poids peut également être la cause de l'hypertension artérielle et des mesures doivent être prises pour la réduire..

Prévention de l'hypertension

Pour prévenir l'hypertension artérielle, les experts vous recommandent de respecter les règles suivantes:

Observez la routine quotidienne. Cet article comprend au moins une nuit de sommeil de 7 heures avec endormissement et se lever en même temps..

Faites de la physiothérapie. Des séances d'entraînement régulières et légères qui aident à tonifier le corps maintiendront la pression normale..

Évitez de trop manger, mangez 4 à 6 fois par jour en portions modestes, surveillez le poids.

Buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour.

Éliminez les mauvaises habitudes.

Limitez votre consommation de caféine (chocolat, thé, café).

Minimisez les situations stressantes.

Consultez un médecin dès les premiers signes d'hypertension.

Il n'est pas difficile de faire face à une pression élevée, surtout si vous commencez à le faire en temps opportun lorsqu'il n'a pas le temps d'entrer dans des formes sévères d'hypertension. Pour ce faire, utilisez une pharmacothérapie, des méthodes alternatives, des changements de style de vie et d'autres méthodes. L'essentiel est de coordonner vos actions avec votre médecin afin de ne pas aggraver la situation..

Comment soulager rapidement la pression à la maison

informations générales

Peu de gens savent qu'une maladie comme l'hypertension artérielle ou l'hypertension artérielle est l'une des dix maladies les plus courantes à ce jour. Une personne sur quatre sur Terre, quel que soit son sexe, son âge et sa race, souffre statistiquement d'hypertension artérielle (en abrégé BP).

Les médecins tirent la sonnette d'alarme, car chaque année la maladie «rajeunit» et les personnes de plus de 30 ans sont confrontées à l'hypertension, dont le corps, en principe, n'a toujours pas besoin de savoir ce que la pression baisse.

Comment réduire l'hypertension artérielle rapidement et sans nuire à la santé? Quoi de mieux pour aider à normaliser le niveau de pression artérielle à la maison - médicaments ou médecine traditionnelle? Quel traitement sera efficace et que faire en cas d'hypertension artérielle? Nous essaierons de répondre à ces questions plus avant, mais d'abord nous traiterons des concepts généraux.

Les causes de l'hypertension

Ainsi, l'hypertension est une condition caractérisée par une augmentation de la pression artérielle. On pense que le niveau normal de pression artérielle pour une personne adulte en bonne santé est de 120/70 ou 120/80 mm Hg. Avec l'hypertension, ces indicateurs deviennent plus élevés - 140 à 90 mm Hg.

Il est important de souligner que bien que, par exemple, la pression soit de 130 à 85 mm Hg. et diffère des indicateurs normaux moyens et est beaucoup plus élevé que l'idéal à 120 par 80 mm Hg, ces indicateurs sont considérés comme normaux si une personne se sent à l'aise. Mais lorsque la pression artérielle passe à 150 pour 110 mm Hg, cette condition peut déjà être considérée comme dangereuse pour la vie et la santé.

Notre cœur est directement responsable du niveau de pression artérielle. Cet organe peut être appelé une "pompe" puissante, qui pompe le sang et fournit de l'oxygène aux organes et tissus internes.

Si une personne souffre souvent d'hypertension artérielle, c'est l'occasion de réfléchir à l'état de son système cardiovasculaire et de prendre des mesures urgentes, à savoir consulter un médecin et apprendre également à contrôler vous-même votre tension artérielle..

En médecine, ils distinguent:

  • la pression systolique (le premier chiffre dans la mesure de la pression artérielle) reflète l'effet du sang sur les vaisseaux sanguins pendant une phase d'activité cardiaque (rythme cardiaque) telle que la systole, dans laquelle le cœur «éjecte» activement le sang dans l'aorte;
  • les pressions diastoliques (le deuxième chiffre dans la désignation de la pression artérielle) montrent le niveau de pression qui affecte les parois vasculaires pendant la diastole, c'est-à-dire une phase de battement cardiaque dans laquelle le cœur ne se contracte pas;
  • la pression du pouls est la différence entre la pression systolique et la pression diastolique.

La pression systolique augmente lorsque le muscle cardiaque avec une force accrue commence à travailler pour pomper le sang. Une telle intensité de la "pompe" principale du corps peut être déclenchée:

  • situation stressante;
  • mauvaises habitudes, par exemple, tabagisme ou abus d'alcool;
  • les dépendances alimentaires, notamment l'amour du thé fort, du café ou des boissons contenant de la caféine, un excès de sel dans l'alimentation, ainsi que des aliments trop gras;
  • Obésité
  • un mode de vie sédentaire;
  • effort physique trop intense;
  • pathologies congénitales et troubles acquis du système cardiovasculaire et d'autres organes.

Avec une pression accrue, une contraction plus intense des muscles des artères cardiaques se produit, ce qui conduit à des spasmes et, par conséquent, à rétrécir davantage la lumière entre les parois artérielles. Avec le temps, les parois des vaisseaux deviennent plus épaisses et la lumière entre elles se rétrécit de façon continue. En conséquence, le cœur doit pomper le sang avec une plus grande force pour pouvoir surmonter un obstacle tel que les vaisseaux rétrécis.

Ce travail du cœur pour l'usure entraîne le développement de l'hypertension, qui, selon les résultats de la recherche scientifique, est principalement due à une défaillance du métabolisme du calcium. Le plus souvent, les personnes ayant une prédisposition héréditaire à l'hypertension doivent traiter l'hypertension artérielle. Cependant, souvent les premiers symptômes de la maladie apparaissent dans le contexte d'une lésion d'un organe interne.

  • l'hypertension primaire ou essentielle, qui se caractérise par une augmentation systématique des niveaux de pression artérielle sans raison valable;
  • l'hypertension secondaire, une maladie causée par un dysfonctionnement de certains des systèmes du corps humain (reins, glande thyroïde, vaisseaux sanguins, etc.).

Selon la cause de la maladie, on distingue ces types d'hypertension secondaire:

  • rénale ou vasorénale, dans laquelle les artères des reins sont affectées en raison de pathologies congénitales, de polycystose, ainsi que de processus inflammatoires (glomérulonéphrite, pyélonéphrite);
  • endocrinien, c'est-à-dire hypertension, causée par un dysfonctionnement du système endocrinien du corps humain dû à des maladies telles que le syndrome d'Itsenko-Cushing, qui affecte le cortex de la glande surrénale, le phéochromocytome, lorsque la médullosurrénale est affectée, le syndrome de Conn, la tumeur de la glande surrénale, l'hypothyroïdie, l'hyperthyroïdie, ainsi que l'hyperparathyroïdie;
  • hypertension d'origine centrale causée par des lésions cérébrales dues à une lésion cérébrale traumatique, un accident vasculaire cérébral ou une encéphalite;
  • hémodynamique, une maladie causée par la coarctation, le rétrécissement de l'aorte cardiaque, l'insuffisance valvulaire aortique, l'insuffisance cardiaque chronique;
  • médicinales, dont la raison est l'utilisation de certains types de médicaments, par exemple les contraceptifs, les glucocorticostéroïdes ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Symptômes d'hypertension:

  • vertiges;
  • déficience visuelle (voile devant les yeux, bifurcation), due à une augmentation de la pression oculaire;
  • maux de tête sévères «appuyant» à l'arrière de la tête;
  • troubles du sommeil;
  • tachycardie;
  • irritabilité accrue;
  • engourdissement des membres supérieurs;
  • bruit dans les oreilles;
  • transpiration excessive;
  • la nausée;
  • œdème périphérique;
  • dyspnée;
  • diminution des performances;
  • saignements de nez, souvent accompagnés de maux de tête;
  • les douleurs cardiaques associées à l'anxiété sont caractéristiques des stades avancés de la maladie.

Il convient également de noter que les symptômes de la maladie ne peuvent apparaître initialement qu'au pic de pression physiologique (au coucher), ainsi qu'au réveil. Très souvent, les gens ne pensent même pas à ce dont ils ont besoin pour abaisser la tension artérielle afin de se sentir mieux, prenant mal à la tête pour les conséquences du surmenage ou du manque de sommeil.

Il y a trois stades principaux de la maladie:

  • hypertension légère, dans laquelle le niveau maximum de pression artérielle ne dépasse pas 140-149 à 90-99 mm Hg Les signes les plus courants de ce stade sont des symptômes tels que nausées, saignements de nez, tachycardie, étourdissements, qui peuvent être éliminés à l'aide de vasodilatateurs ou de repos à court terme;
  • en moyenne, les indicateurs de pression artérielle sont de l'ordre de 150-179 pour 100-109 mm Hg Avec une hypertension modérée, en plus des symptômes ci-dessus, une personne ressent un engourdissement des doigts, des frissons, une transpiration excessive, des douleurs cardiaques, ainsi qu'une déficience visuelle (jusqu'à l'hémorragie rétinienne et la cécité);
  • lourd, c'est-à-dire crise hypertensive, dans laquelle une forte augmentation de la pression artérielle (180 à 110 mm Hg) entraîne une défaillance de la circulation cérébrale, coronaire et rénale normale. Avec une crise hypertensive, il est essentiel d'éliminer rapidement les symptômes de l'hypertension, ainsi que la baisse de la pression artérielle pour éviter des conséquences graves comme l'oedème pulmonaire, l'accident vasculaire cérébral, l'insuffisance rénale aiguë, l'infarctus du myocarde, l'hémorragie sous-arachnoïdienne, la dissection aortique et autres.

On distingue les types de crise hypertensive suivants:

  • neurovectif, dans lequel, en règle générale, une pression artérielle systolique exceptionnelle augmente, une tachycardie est présente, ainsi que d'autres symptômes neurologiques;
  • œdémateux, qui se caractérise par une augmentation de la pression supérieure et inférieure, une somnolence, un gonflement des mains et du visage, une désorientation et également une mastication. Ce type de crise hypertensive se développe souvent chez les femmes;
  • forme convulsive sévère pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral hémorragique.

Les facteurs de risque de développement de l'hypertension sont considérés:

  • surmenage neuropsychologique;
  • obésité;
  • l'abus d'alcool;
  • syndrome de perturbation du sommeil (ronflement ou apnée);
  • fumeur.

Comment abaisser la tension artérielle

Comment soigner l'hypertension artérielle et réduire les effets néfastes de la maladie sur la santé? Cette question est pertinente pour toutes les personnes confrontées au problème de l'hypertension artérielle. De plus, ces personnes ont simplement besoin de savoir comment abaisser d'urgence leur tension artérielle à la maison..

Premiers soins pour l'hypertension artérielle à la maison ou quoi faire si vous ou vos proches avez des symptômes de crise hypertensive:

  • Appeler une ambulance est la première et la plus importante règle à ne jamais négliger même si vous parvenez à rétablir vous-même votre tension artérielle.
  • N'oubliez pas que seuls les médecins professionnels qui disposent de toutes les installations techniques nécessaires à la recherche peuvent déterminer correctement la cause de l'hypertension et, par conséquent, choisir un traitement efficace et sûr..
  • En cas de crise hypertensive, il est nécessaire de prendre une position semi-allongée, et afin de réduire la pression intracrânienne, de mettre un oreiller sous la tête ou tout ce qui est à portée de main en ce moment, par exemple des vêtements.
  • Relâchez la poitrine (détachez les boutons, retirez les vêtements serrés) afin que rien n'empêche une personne de respirer.
  • S'il y a une telle opportunité, alors vous devriez mettre un coussin chauffant sur les mollets ou simplement couvrir avec quelque chose les jambes de la victime.
  • Depuis une crise hypertensive, une personne devient hypersensible et très nerveuse, tout doit être fait pour la calmer. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des médicaments apaisants, par exemple, de la teinture d'agripaume ou de valériane, ainsi que des comprimés de nitroglycérine. De plus, il est important de maintenir le contact avec la victime. Parlez à la personne d'une voix calme et équilibrée, ne vous inquiétez pas et ne vous paniquez pas, afin que votre humeur ne soit pas transmise au patient.
  • Il est important d'arrêter les autres symptômes douloureux d'une crise hypertensive afin d'alléger l'état du patient. La nitroglycérine, la nifédipine, la capoténili moxonidine aideront à réduire la douleur cardiaque.

Comme nous l'avons dit plus tôt, les patients hypertendus doivent savoir comment réduire rapidement la tension artérielle à domicile, tout d'abord, afin d'attendre des soins médicaux. Cependant, les experts conseillent d'ajuster la pression non seulement par des moyens médicaux, mais aussi en changeant votre style de vie:

  • La première chose qu'une personne doit faire est d'établir son régime alimentaire. La nourriture n'est pas seulement le carburant de notre corps. Il est capable à la fois de soutenir tous les systèmes vitaux du corps et de le «tuer» lentement mais sûrement. Par conséquent, avec l'hypertension, il vaut la peine d'éliminer complètement l'alcool, le café et le thé fort, ainsi que les aliments excessivement gras et épicés de votre alimentation habituelle.
  • Pas étonnant que le sel soit appelé "mort blanche", malheureusement, l'assaisonnement le plus ancien, qui donne au plat un goût brillant et riche, est nocif pour la santé humaine. Certes, il y a quelques nuances. Le fait est que le sel n'est contre-indiqué qu'en grande quantité. Par conséquent, les patients hypertendus ne sont pas autorisés à s'appuyer sur des aliments contenant beaucoup de sel..
  • Un mode de vie sain n'est pas seulement la nutrition, mais aussi le rejet des mauvaises habitudes. Le tabagisme et la consommation excessive de boissons alcoolisées raccourcissent la vie non seulement des personnes souffrant d'hypertension.
  • Beaucoup de gens croient raisonnablement que toutes les maladies proviennent des nerfs. Il y a en fait beaucoup de vérité dans cette déclaration, car la vie d'une personne moderne est un stress continu. Cela est particulièrement vrai pour les résidents des grandes villes, où le rythme de vie se reflète dans toutes les sphères de l'activité humaine. Le système nerveux du corps s'épuise rapidement et le stress émotionnel entraîne divers problèmes de santé, notamment des sauts de tension artérielle.
  • Le manque d'activité physique suffisante et le surpoids sont des facteurs de risque pour le développement de l'hypertension. Les experts estiment que chaque 10 kg de poids corporel supplémentaire contribue à une augmentation de la pression de 10 mm Hg.
  • Des formes avancées d'hypertension se développent souvent chez les personnes qui négligent les médicaments antihypertenseurs prescrits par un médecin. De plus, la fascination pour les diurétiques et les antispasmodiques augmente considérablement le risque de développer une hypertension.

La question de savoir comment abaisser la pression artérielle supérieure ou inférieure peut être répondue comme suit. Menez un mode de vie sain, respectez les postulats d'une bonne nutrition et soyez en harmonie avec vous-même. Ensuite, votre corps restera en bonne forme pendant longtemps, et un état émotionnel vous permettra de profiter de chaque jour que vous vivez..

Ce qui fait baisser la pression artérielle à la maison?

En parlant de la façon de réduire rapidement la pression à la maison, il vaut la peine de s'arrêter aux fournitures médicales qui devraient être disponibles pour chaque patient hypertendu. Alors, comment réduire rapidement la pression à la maison:

Nom du groupe de médicamentsSubstance activeLe nom du médicament
Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (inhibiteurs de l'ECA)EnalaprilEnam, Renitek, Enap
RamiprilAmprilan, Tritace
LisinoprilLysatar, Diroton
FosinoprilFosicard, Monopril
Bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine-1 (ARA)ValsartanDiovan, Valsacor
IrbésartanAprovel
CandésartanAtacand
LosartanLorista, Cozaar, Lozap
β-bloquants (β-AB)NébivololNebilet
BisoprololConcor
MétoprololBetalok, Egilok
Antagonistes du calcium (AK)Nifédipine (dihydropyridine)Nifecard, Cordipin, Cordaflex
Amlodipine (dihydropyridine)Normodipine, Norvask, Amlothop
Non-dihydropyridineVerapamil, Diltiazem
Diurétiques et diurétiquesIndapamide (thiazide)Arifon, Indap
Hydrochlorothiazide (thiazide)Hypothiazide
Spironolactone (bouclage)Veroshpiron
Inhibiteurs de la rénineAliskirenRasilez

En règle générale, lorsque vous souhaitez réduire rapidement la pression artérielle à la maison, la combinaison de médicaments suivante est utilisée:

  • β-AB + α-AB, β-AB + diurétique;
  • Inhibiteurs de l'ECA + diurétique, inhibiteurs de l'ECA + AK;
  • ARB + ​​AK, ARB + ​​diurétique;
  • AK (dihydropyridine) + β-AB, AK + diurétique.

Comment augmenter la basse pression

Il est important de souligner que bien que les recommandations ci-dessus sur la façon de réduire rapidement la pression artérielle à la maison, elles peuvent vraiment aider à abaisser rapidement la pression de plusieurs dizaines de mmHg, seuls les médecins professionnels devraient fournir une aide supplémentaire au patient.

Le fait est que les médicaments antihypertenseurs peuvent faire beaucoup de mal. Étant donné que le résultat de leur utilisation peut être une pression cardiaque réduite (hypotension), et une telle chute brutale n'est pas moins dangereuse pour la vie humaine. Dans ce cas, vous devrez réfléchir à la façon d'augmenter d'urgence la pression à la maison.

La pression est considérée comme réduite:

  • chez les femmes de moins de 96 pour 60 mm RT. Art;
  • chez les hommes de moins de 105 par 65 mm RT. st.

Une pression artérielle inférieure aux normes établies peut sérieusement affecter l'état du cerveau et d'autres organes importants. Le fait est qu'à basse pression, le corps est mal saturé en oxygène, ce qui entraîne des changements irréversibles dans tous les systèmes.

L'hypotension se développe:

  • sur l'insuffisance cardiovasculaire;
  • avec un dysfonctionnement surrénalien;
  • avec une crise allergique;
  • avec saignement dans le tube digestif, dans la vessie, dans les reins;
  • dans le contexte d'un déséquilibre dans les processus métaboliques;
  • avec un manque de vitamine C et de groupe B;
  • avec une carence en calcium et en iode, ainsi qu'avec une carence et avec un excès de magnésium;
  • avec des blessures psycho-émotionnelles ou avec des violations du système nerveux central (système nerveux central);
  • dans le contexte des maladies infectieuses;
  • avec un style de vie sédentaire;
  • avec déséquilibre ou malnutrition;
  • sur fond de nervosité.

Il convient de noter que l'hypotension peut être congénitale. Dans ce cas, une pression artérielle basse est un état physiologiquement normal d'une personne dans laquelle elle peut vivre pleinement et ne pas ressentir d'inconfort. De plus, des personnes en parfaite santé peuvent également subir une crise d'hypotension (due à l'excitation, à une surcharge musculaire, au stress, à la fatigue, aux intempéries, etc.).

Par conséquent, il vaut la peine d'écouter votre corps et si les chutes de pression sont des cas isolés qui ne se font sentir que dans des situations excitantes ou stressantes, alors ne paniquez pas. De plus, une telle réaction du corps a une justification médicale et son nom officiel est «syndrome de la blouse blanche».

L'essence de ce phénomène est que chez une personne avec une pression tout à fait normale, ses différences sont observées juste devant la commission médicale ou à la vue d'un médecin, d'une infirmière ou de tout personnel médical en blouse blanche. Selon les experts, cette réaction psychologique ne nécessite aucun traitement spécialisé. Cependant, il existe un danger de développer d'autres maladies dans le contexte du "syndrome de la blouse blanche".

Voici quelques recommandations auxquelles vous pouvez recourir pour normaliser l'hypotension:

  • normaliser la pression artérielle devrait mener une vie saine;
  • dormir au moins 8 heures par jour;
  • afin d'éviter une diminution de la pression, il faut éviter les mouvements brusques, par exemple, vous n'avez pas besoin de sauter du lit le matin, après le réveil, allongez-vous tranquillement pendant plusieurs minutes, bougez vos jambes et vos mains une par une, laissez votre corps se réveiller;
  • avec l'hypotension, des sports comme le tennis, la natation, le volley-ball ou la marche aideront à maintenir le niveau d'activité physique souhaité sans nuire à la santé;
  • des séances de massage, ainsi que l'hydromassage aideront également à normaliser un faible niveau de pression;
  • des procédures telles que l'électrophorèse, l'électrosommeil, l'acupuncture et l'aéroionothérapie aideront à réduire les chutes de pression;
  • une bonne nutrition et le maintien de l'équilibre hydrique du corps vous aideront à vous sentir bien.

Contrairement à l'hypertension dans l'hypotension, une personne doit penser non pas à comment soulager la pression, mais comment augmenter son niveau. Pour normaliser une pression artérielle basse, les types de médicaments suivants sont utilisés:

  • teintures d'aralia, d'immortelle, de citronnelle, de radiola rose, d'eleutherococcus, de chardon épineux, d'aubépine, ainsi que de ginseng;
  • Médicaments nootropes qui renforcent le système nerveux central (Nootropil, Piracetam, Pantogam, Noofeni Glycine);
  • médicaments anticholinergiques qui réduisent la vagotonie (Bellataminal, Bellaspon, ainsi que Belloid);
  • les cérébroprotecteurs, les médicaments qui ont un effet positif sur l'activité cérébrale (Gingko-biloba, Vinpocetine, Actovegini Cinnarizine);
  • antioxydants (Ubiquinone, acide succinique citrique);
  • tranquillisants et antidépresseurs qui éliminent les effets du stress et du surmenage (Trioxazine, Grandaxinum);
  • des médicaments contenant de la caféine qui augmentent la pression artérielle (Excedrine, Sedal-M, Pentalgin, Saridon, Citramon, Trimol, Cofenin benzoate de sodium);
  • Stimulants du SNC qui augmentent le tonus vasculaire (Gutron, Midodrin);
  • anti-inflammatoires qui soulagent les maux de tête (ibuprofène, paracétamol).

Si la pression chute trop fortement et que vous sentez que l'évanouissement ne peut être évité, alors:

  • essayez de vous calmer et de ne pas être nerveux;
  • si possible, allongez-vous sur le lit ou asseyez-vous sur le sol;
  • levez vos jambes et baissez la tête au contraire;
  • frotter les lobes d'oreille jusqu'à ce qu'ils soient rouges;
  • lorsque la condition s'améliore légèrement, baissez la tête encore plus bas, il vaut mieux qu'elle se bloque, vous fournirez donc une ruée de sang et, par conséquent, d'oxygène au cerveau;
  • une fois l'attaque terminée, il est recommandé de manger quelque chose de sucré avec du thé.

Tôt ou tard, toute personne fait face à un pic de tension artérielle. Par conséquent, il vaut la peine de s'inquiéter de votre santé à l'avance, de mener un mode de vie actif et correct, d'aller chez le médecin au besoin et de contrôler également votre tension artérielle de manière indépendante à l'aide d'un appareil de tonomètre facile à utiliser.

Formation: Diplômé de l'Université médicale d'État de Vitebsk avec un diplôme en chirurgie. À l'université, il a dirigé le conseil de la Student Scientific Society. Formation continue en 2010 - dans la spécialité "Oncologie" et en 2011 - dans la spécialité "Mammologie, formes visuelles de l'oncologie".

Expérience: Travailler dans le réseau médical général pendant 3 ans en tant que chirurgien (hôpital d'urgence de Vitebsk, CRH de Liozno) et oncologue et traumatologue de district à temps partiel. Travailler en tant que représentant pharmaceutique tout au long de l'année chez Rubicon.

Présentation de 3 propositions de rationalisation sur le thème «Optimisation de l'antibiothérapie en fonction de la composition spécifique de la microflore», 2 travaux primés au concours républicain-revue des articles de recherche des étudiants (catégories 1 et 3).

commentaires

Un article est écrit de manière très compétente et claire, et parfois vous pouvez trouver de telles bêtises sur Internet. J'ai même déjà voulu être indigné du fait qu'à la maison, la pression pour baisser est lourde, mais j'ai réalisé de quoi il s'agissait. On m'a prescrit un traitement par un médecin, ils m'ont dit de prendre le concor quotidiennement et constamment, et il s'avère qu'il est vraiment possible de maintenir la pression normale à la maison.

Je crois que toutes les questions de cette revue sont couvertes de manière exhaustive et peuvent être utiles pour la surveillance et le traitement.

Qu'est-ce que l'hypertension? Causes du développement, ses symptômes et son traitement

Afin de souligner l'importance du sujet de l'hypertension, je citerai des statistiques du bulletin de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), qui disent que les accidents vasculaires cérébraux et les maladies coronariennes (la crise cardiaque comme l'une de ses formes) prennent le plus de vies. Au cours des 15 dernières années, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont restés les principales causes de décès dans le monde. Et d'où vient l'hypertension?

Le fait est que dans environ 60% des cas, la cause du développement de ces maladies mortelles est précisément l'hypertension. Cependant, avec un examen plus approfondi, il devient clair que vous pouvez vivre assez calmement avec l'hypertension, en évitant la manifestation de conséquences négatives. De plus, aux premiers stades de la maladie, son développement ultérieur peut être empêché..

Donc, faites connaissance, l'hypertension est une condition pathologique (maladie) du système cardiovasculaire, dans laquelle les vaisseaux sanguins subissent une pression artérielle élevée. Commençons par les symptômes, car c'est intéressant et très important..

Les symptômes de l'hypertension

Ne cherchez pas de signes externes de la maladie (symptômes) de l'hypertension. Le principal problème est qu'il est asymptomatique! Les patients hypertendus peuvent objecter: «J'ai mal à la tête, j'ai des vertiges. Points sombres devant les yeux, l'arrière de la tête se fend. Et en général, je mens - je meurs! " Le fait est que les symptômes décrits sont appelés non spécifiques, c'est-à-dire qu'ils conviennent à de nombreuses maladies. Et cela ne vaut vraiment pas la peine de déterminer l'hypertension à partir d'eux.

En règle générale, les personnes souffrant d'hypertension artérielle sont en surpoids, inactives, mal nourries, âgées d'environ 50 ans. Avec cet ensemble, une personne ayant une pression artérielle normale (pression artérielle) peut ressentir des douleurs de localisation, des malaises et des étourdissements.

Quant à l'hypertension secondaire symptomatique, ici déjà une pression artérielle élevée devient un symptôme d'autres maladies, par exemple des problèmes aux reins, au système endocrinien, au cœur ou à un autre organe.

L'asymptomatique est le principal danger avec lequel l'hypertension est lourde. Nous pouvons vivre et ne pas même soupçonner qu'à l'intérieur de nos artères, il y a une pression accrue, qui en même temps «aiguise» nos vaisseaux sanguins, compromettant notre santé. C'est pourquoi il est nécessaire de mesurer la pression artérielle régulièrement, au moins une fois tous les six mois..

Comment mesurer la pression

La principale manifestation de l'hypertension est une augmentation de la pression artérielle pendant une longue période. Mesurer votre pression n'est pas du tout difficile. Maintenant en vente une très grande sélection de tensiomètres portables de divers fabricants à des prix abordables.

Il est possible que vos amis ou parents aient déjà un tel appareil. Selon un rapport de l'OMS, un adulte sur trois dans le monde souffre d'hypertension. Donc, dans l'environnement immédiat, il ne sera pas difficile de trouver quelqu'un qui a un tonomètre. Venez visiter, discuter, en même temps et mesurer la pression - très utile.

Que montrera la mesure de pression? Deux indicateurs: les pressions supérieure (systolique) et inférieure (diastolique), exprimées en millimètres de mercure et caractéristiques des moments de contraction et de relaxation du muscle cardiaque. Et que devraient-ils être?

IndicateursClassification
jusqu'à 119/79Norme
120/89 - 139/89Préhypertension
> 140/90Hypertension
140/90 - 159/99Hypertension du degré I
160/100 -179/109Degré Hypertension II
180/110Hypertension du degré III

C’est bien si vous avez une tension artérielle normale. Dans tous les autres cas, c'est l'occasion de voir un médecin. Désormais, toute personne soupçonnée d'hypertension est envoyée pour une surveillance quotidienne, selon les résultats desquels un diagnostic final est posé..

Préhypertension

C'est bien si une personne est aux prises avec la préhypertension (120 / 80-139 / 89). Les risques de conséquences graves commencent déjà à augmenter à ce stade. Et c'est stupide, ne rien faire, d'attendre l'approche prématurée de la mort. Avec la préhypertension, les médicaments ne sont pas encore nécessaires. Ils feront plus de mal que de bien..

Selon les médecins, il suffit de suivre les principes de base d'un mode de vie sain. ARRÊTEZ DE FUMER, découvrez comment perdre du poids (et enfin faites-le), bougez plus. Rappelez-vous: il s'agit de prolonger la vie!

Hypertension - qu'est-ce que c'est?

Il semblerait que l'hypertension, l'hypertension artérielle, mais souvent rien ne blesse beaucoup. Vivez et soyez heureux! C'est pourquoi l'hypertension fait partie de «l'équipe de tueurs silencieux». Pendant de nombreuses années, il n'y a pas de douleur, puis une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral survient, et l'un de nous complète les statistiques de l'OMS..

Avec l'hypertension, l'ensemble du réseau de vaisseaux souffre, mais tout d'abord, les organes qui nécessitent un apport sanguin maximal perdent leur santé et leur fonctionnalité.

Un cœur. L'hypertension artérielle au fil du temps conduit à un apport sanguin insuffisant au muscle cardiaque. En conséquence, le développement de l'angine de poitrine et des crises cardiaques. Il en va de même pour les enfants. Dans les pays développés, une crise cardiaque «rajeunit de plus en plus». Et aujourd'hui, un adolescent sur cinq souffre d'hypertension.

Yeux. L'hypertension est particulièrement préjudiciable à la vision, car la rétine de l'œil en souffre, ce qui nécessite un bon apport sanguin..

Les reins. L'hypertension non traitée conduit les gens aux centres de dialyse. Au fil des ans, les reins se dessèchent, se plissent et cessent de fonctionner..

Cerveau. Pour ceux qui ont un mauvais contrôle de la pression artérielle, l'hypertension prépare un accident vasculaire cérébral. Que les artères cérébrales se coagulent, l'hémorragie cérébrale ou la rupture de l'anévrisme n'a pas d'importance. Il est important de connaître l'étendue de la défaite. Et ici - quelle chance. Il peut arriver que vous deviez rester paralysé dans une couche pendant des années, réapprendre à parler ou à marcher. Pensez-y, ayez pitié de votre famille!

Causes de l'hypertension artérielle

En général, une pression artérielle initialement élevée est créée par le corps pour nous aider à effectuer un travail actif intense à court terme. Par exemple, un athlète au départ: la libération d'hormones, un rythme cardiaque effréné, la pression a bondi. Maintenant, il est prêt à courir, nager, battre.

Émotions L'une des raisons du développement de l'hypertension primaire peut être appelée «atmosphère tendue» ou «émotions non manifestées». Si un athlète a terminé son travail, a repris son souffle et que la pression revient à la normale, alors dans la vie quotidienne, la personne moyenne peut ne pas avoir une telle opportunité. Il est constamment stressé..

Travail de jour: la nécessité de mettre en œuvre le plan, aujourd'hui le «délai», les autorités sont «agaçantes». Sur le chemin du travail ou du travail, nerveux dans la circulation ou les transports publics. D'autres problèmes à la maison. La pression n'a tout simplement pas le temps de rebondir.

L'hypertension prend donc racine chez une personne. Et tout cela à cause des barorécepteurs (nos capteurs de pression), qui s'habituent à l'hypertension artérielle et commencent à percevoir sa diminution comme un dysfonctionnement du système. Ils envoient un signal, le système endocrinien libère des hormones et la pression est rétablie, mais déjà à un niveau élevé.

Surpoids. Les gens avec une grande indice de masse corporelle 3 fois plus sujettes à l'hypertension que celles de poids normal.

Fumeur Les substances contenues dans les cigarettes contribuent aux dommages mécaniques des parois des artères, ce qui réduit leur perméabilité et augmente la pression. Et conduit en outre à l'athérosclérose.

Médicaments Certains médicaments affectent le développement de l'hypertension. Par exemple, des analgésiques et certains antidépresseurs.

Hérédité. Si votre plus proche parent souffre d'hypertension, alors l'attention à votre propre santé devrait être augmentée. Mesure de la pression artérielle obligatoire, au moins une fois tous les six mois. Et l'engagement pour un mode de vie sain.

Sel - Mort blanche

Parlant des causes du développement de l'hypertension, on ne peut pas dire séparément le sel. Il est reconnu comme un facteur important dans le développement de l'hypertension. Pour être précis, les recommandations de l'OMS suggèrent une réduction du sodium dans l'alimentation:

Voici la difficulté. Premièrement, jusqu'à 90% du sel peut provenir des produits finis que nous achetons en magasin. Et combien est ce sel en grammes? Qui sait. Il est souvent impossible de comprendre les petits caractères. Oui, et écrivent-ils? Si oui, croyez ce qui est écrit?

Les aliments à base de sodium les plus saturés:

  • Tout du rayon saucisse! Bien que sous emballage sous vide, même sans. Bouilli ou fumé
  • Pain
  • De nombreux aliments préparés et des plats cuisinés surgelés (boulettes, crêpes à la viande, etc.), des aliments en conserve
  • Boissons gazeuses. En plus d'une énorme quantité de sucre, l'eau préparée est «adoucie», saturée de sodium
  • Toutes les confiseries
  • FAST FOOD (pizza, hamburgers, frites, frites et plus)
  • De nombreux types de fromages et de fromage cottage

Deuxièmement, beaucoup de gens ont l'habitude de placer un plat devant eux et même de ne pas l'essayer, de prendre une salière et du sel, du sel... Retirez-le de la table!

Il y a un point positif. Si vous êtes un peu plus strict envers vous-même et commencez à adhérer aux recommandations sur la quantité de sel consommée, ainsi qu'à regarder de plus près ce que vous mangez, le goût commencera à changer très bientôt. Les papilles seront reconfigurées, et tout ce qui est salé semblera trop salé et trop salé sera amer et insipide.

Crise d'hypertension. Il est en notre pouvoir de l'empêcher

Lorsque les indicateurs de pression artérielle sautent par-dessus les nombres 180 / 110-120 mm RT. Art., Alors un tel état d'hypertension dans nos hôpitaux est qualifié de "maladie hypertensive de la crise". En fait, ce n'est pas une évolution de la maladie avec des crises, mais un mauvais contrôle de la pression artérielle en raison d'un traitement éventuellement mal sélectionné.

Ou lorsque les médecins parviennent toujours à établir le schéma thérapeutique approprié et que le patient, pour diverses raisons, cesse d'y adhérer. Le médicament était terminé, et à la pharmacie, j'ai acheté "le même mais différent". Il est parti se reposer, a laissé les comprimés à la maison. Plus de la série: "Avez-vous lu ses effets secondaires?" ou "Que dois-je faire maintenant, m'asseoir toute ma vie sur des pilules?"

En raison d'une pression artérielle incontrôlée, le plasma sanguin commence à «fuir» à travers la paroi vasculaire, ce qui entraîne un œdème cérébral. Par conséquent, les maux de tête croissants, les nausées, les vomissements peuvent se terminer par un accident vasculaire cérébral et même la mort. Soins médicaux immédiats requis!

À la fin des années 80, le All-Union Cardiology Center a évoqué le danger d'une forte diminution de la pression. Une forte diminution de la pression entraîne une diminution du flux sanguin, à cause de quoi la fourniture d'organes devient insuffisante pour la vie.

La pression doit être réduite avec prudence. Pendant 4 à 6 heures, une diminution de la pression diastolique n'est pas inférieure à 100 mm Hg. Art. La crise hypertensive est une maladie mortelle qui nécessite des soins médicaux professionnels. Les médecins ont les moyens et les instructions étape par étape pour agir dans de telles situations, vous permettant de contrôler le niveau d'abaissement de la pression artérielle. En attendant de l'aide, allongez-vous dans une pièce sombre et prenez un sédatif.

L'hypertension n'est souvent pas très difficile à contrôler. Il est important de choisir la bonne combinaison de médicaments et de les prendre régulièrement. Cela permettra de ne pas amener la situation à une crise hypertensive. Il existe également une approche non médicamenteuse du traitement. Voyons comment, quoi et dans quels cas il faut traiter.

Traitement de l'hypertension

En général, le traitement de l'hypertension pour un médecin est un moyen multitâche pour résoudre le problème de la haute pression. Il y a beaucoup d'initiatives initiales: qui traitons-nous (sexe, âge, poids, style de vie, etc.), quel est le niveau initial de tension artérielle, par où commencer (avec ou sans médicament). Et pensez aussi à quel niveau baisser, malgré le fait qu'il est souhaitable de maintenir le bon rapport des pressions supérieures et inférieures.

Pour prévenir les risques de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux avec une pression systolique élevée, il est absolument nécessaire de réduire à des valeurs 140, s'il n'y a pas de plus grand risque d'effets secondaires des médicaments. De plus, en cas d'hypertension sévère et sévère (pression diastolique supérieure à 105), des médicaments sont nécessaires.

Cependant, avec une hypertension modérée (pression diastolique de 90 à 104), le traitement médicamenteux réduit considérablement les risques de catastrophes cardiovasculaires. Ici, la médication depuis longtemps doit être précédée d'une période de normalisation du mode de vie et de la nutrition. Sans cela, aucun traitement de l'hypertension n'est IMPOSSIBLE!

Une bonne nutrition et une perte de poids pour l'hypertension

Alors, quels sont les éléments importants du traitement non médicamenteux de l'hypertension? Rejet des mauvaises habitudes! Arrêt complet du tabac (sur le paquet est écrit - maladie cardiovasculaire)! Boire de l'alcool dans une quantité ne dépassant pas 150 ml de vin rouge sec par jour.

La perte de poids et l'exercice aérobie sont décrits en détail dans l'article «Perdre du poids plus vite! Cela entraînera une diminution de la pression artérielle de 10 à 25 mm. Hg. st.

Parlons ici de l'alimentation. À la suite d'études de plusieurs modèles nutritionnels, un régime appelé régime DASH a été choisi pour déterminer le meilleur résultat pour abaisser la tension artérielle. Traduction des abréviations - mesures diététiques qui arrêtent l'hypertension. À bien des égards, il coïncide avec le régime méditerranéen. Restriction calorique générale (1500 - 1800 kcal par jour), beaucoup de fruits et légumes, graisses moins irrégulières, alcool et viande.

Nous avons parlé du sel ci-dessus dans "causes d'hypertension", J'espère que vous êtes d'accord - c'est interdit. Il en va de même pour les produits de restauration rapide..

Selon le régime DASH, la préférence est donnée aux légumes et aux fruits - au moins un demi-kilogramme par jour de l'un et de l'autre. En raison de la teneur en fibres, ce qui réduit considérablement le niveau de pression artérielle. Les légumes et les fruits sont également des sources naturelles de potassium, essentielles pour l'hypertension à raison de 5 g par jour. En plus de l'action hypotensive (abaissement de la pression artérielle), elle empêche également le développement des AVC.

Les fruits et légumes tranquilles sont une source d'acide folique et de flavanoïdes. Ils réduisent la pression artérielle et protègent contre les maladies cardiaques. En raison de la teneur en flavonoïdes, les hypertoniques bénéficieront d'une tranche de chocolat noir (au moins 70% de cacao) par jour et de beaucoup de thé vert. En plus de l'effet antihypertenseur, les flavonoïdes réduisent les risques de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral..

Le poisson doit être présent dans le régime alimentaire de l'hypertension, car il contient les bons gras polyinsaturés. Dans le menu hebdomadaire, elle est plus privilégiée que la volaille. Il vaut mieux refuser la viande rouge.

Le calcium, qui fait partie des produits, affecte également la diminution de la pression artérielle. Et celui des tablettes ne l'est pas toujours. UNE GRANDE SOURCE DE Calcium est les produits laitiers sans gras.

La protéine d'origine végétale est un autre ingrédient antihypertenseur de l'alimentation. Il fait partie des haricots, des haricots et du soja. Un seul régime ne suffit pas dans la lutte contre l'hypertension, elle a besoin d'un assistant actif!

Faire du stress

Même dans un passé récent, la recommandation pour l'hypertension était un refus de l'activité physique. "Vous avez maintenant de la pression - vous devez prendre soin de vous." Après avoir étudié l'effet des charges, ces recommandations ont été modifiées à 180 °. Maintenant, une activité physique adéquate est un facteur incontestable de l'espérance de vie humaine à tout âge et état physiologique.

En effet, pendant l'exercice, la pression artérielle augmente. Mais l'exercice aérobie régulier - marche rapide, vélo d'exercice ou natation, conduit finalement à une diminution de la pression due à la vasodilatation, en réaction à l'activité physique.

Les exercices avec des poids ne sont pas aussi efficaces pour réduire la pression, mais ils réduisent le risque de formation de plaque athérosclérotique en raison d'effets bénéfiques sur la santé vasculaire. Si au stade de la préhypertension, ils ont changé leur régime alimentaire et sont devenus physiquement actifs, il est possible que la maladie ne se transforme pas en hypertension de 1,2,3 degrés.

Traitement médical

Si, néanmoins, l'hypertension a réussi à se développer, alors l'approche non médicamenteuse peut être insuffisante et il n'y a pas de temps pour attendre l'apparition d'un effet positif de son utilisation, alors les médicaments sont liés au traitement.

Et ici, tout dépend de la compétence du médecin traitant et de son expérience. Comme il y a beaucoup de médicaments, et en choisissant la bonne combinaison pour que la pression artérielle soit compensée, comme disent les médecins eux-mêmes, il est également difficile de construire une pyramide de pierres rondes.

Dans un avenir proche, l'inoculation contre l'hypertension sera incluse dans la pratique clinique. Dans les tests, il existe désormais un vaccin qui agit sur les hormones rénales et bloque leur libération. Nous attendons! En attendant, nous buvons des comprimés sous pression et leur combinaison.

Groupes de médicaments pour abaisser la pression artérielle

Les principaux groupes de médicaments pour abaisser la tension artérielle sont les inhibiteurs des canaux calciques, les inhibiteurs de la conversion des enzymes, les bêta-bloquants, les inhibiteurs de l'angiotensine et les diurétiques. Il serait plus facile pour la perception de dire que selon le mécanisme d'action, ils sont divisés en trois grands groupes. Médicaments agissant sur les vaisseaux sanguins, le sang et le cœur.

Où commencent-ils lorsque le régime alimentaire et l'exercice physique n'aident pas? Ils commencent avec presque n'importe quel médicament, donc ils réduisent tous à peu près également la pression artérielle. Si, en plus de l'hypertension, le patient souffre d'autres maladies (crise cardiaque, diabète, angine de poitrine), un certain groupe est préféré. De plus, en raison de l'intolérance individuelle, un médicament est remplacé par un autre, choisissant ainsi un.

Comme il n'est souvent pas possible d'atteindre les indices de pression artérielle souhaités avec un médicament, à un moment donné, des médicaments d'autres groupes commencent à être ajoutés. Environ 65% des patients hypertendus suivent une thérapie combinée de trois médicaments.

La chose la plus importante dans le traitement de l'hypertension est le respect des rendez-vous médicaux et la CONTINUITÉ du traitement. Sinon, les valeurs de la pression artérielle reviendront à leurs valeurs précédentes..