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Comment se débarrasser des maux de tête lors d'expériences fortes

Accident vasculaire cérébral

Chacun de nous éprouve périodiquement un mal de tête. Quelqu'un à l'occasion, une fois tous les deux mois, et quelqu'un est tourmenté presque constamment. Les expériences sont l'un des facteurs conduisant aux migraines. Dans le monde d'aujourd'hui, nous sommes plus que jamais soumis au stress. Problèmes au travail, informations et surcharge émotionnelle, absence de stress interne - tout cela peut devenir la cause de la névrose et, par conséquent, des maux de tête. Tout d'abord, une personne prend des pilules, mais au fil du temps, l'effet des médicaments peut ne pas être aussi efficace.

D'O G VIENT LE MAUX DE TÊTE

Malheureusement, il n'y a pas de réponse unique à cette question. L'une des causes des maux de tête causés par les expériences peut être que le stress et la peur augmentent la pression artérielle et que le sang se précipite vers le cerveau en plus grandes quantités que nécessaire. Un spasme vasculaire se produit, ce qui entraîne une migraine. Le stress physique général peut également provoquer des maux de tête. Souvent, cela se manifeste par un pincement de la colonne cervicale, des problèmes circulatoires, de la constipation, de l'insomnie - tout cela peut provoquer des maux de tête constants. Si une migraine se manifeste plus d'une fois tous les 2 mois, et en même temps que vous prenez une pilule contre la douleur, vous ne rendez pas service à votre corps. En soulageant temporairement le symptôme, sans comprendre les causes profondes, vous ne vous débarrasserez toujours pas complètement des maux de tête, mais vous pouvez aggraver une maladie grave.

SYMPTÔMES DE MAUX DE TÊTE À DES EXPÉRIENCES

Un mal de tête sévère pendant les expériences est également appelé mal de tête lié au stress..

Il peut être distingué par les symptômes suivants:

  1. Attaques de douleur d'une demi-heure à 7 jours.
  2. La nature compressive ou compressive de la douleur est assez intense et ne capture initialement qu'une partie de la tête, se transformant en douceur vers toute la tête.
  3. Tension d'une partie du corps.
  4. La douleur n'augmente pas à cause de l'activité physique.
  5. La migraine survient le soir ou le week-end lorsqu'une partie de la tension nerveuse diminue..
  6. Si la cause est une tension nerveuse, alors avec une migraine, une partie du corps fait souvent mal.

Avant de traiter un mal de tête, vous devez vous renseigner sur ses causes. N'essayez pas de traiter vous-même des maux de tête longs et fréquents - ils peuvent être le symptôme de diverses maladies. La première chose à faire est de contacter votre thérapeute. Le médecin vous dira si le mal de tête est associé à un pincement de la colonne cervicale, à une pression accrue du fond d'œil ou à des causes psychosomatiques.

Le céphalée de stress est la principale forme de céphalée. De 25 à 85% des patients en souffrent, selon le lieu et les conditions de vie. Avec un tel mal de tête, une personne peut être si mauvaise qu'elle n'est pas capable de faire des affaires au quotidien, mais les tests ne montrent aucune pathologie. Très souvent, ce type de migraine commence à apparaître après une dépression nerveuse. Dans ce cas, une consultation d'un neurologue et d'un psychothérapeute est nécessaire. Si la source des expériences n'est pas éliminée, des phobies et des pathologies psychologiques peuvent se développer à l'avenir. L'abus de facteurs tels que l'alcool, le tabagisme, le travail prolongé à l'ordinateur, ne font qu'aggraver les symptômes.

TYPES DE MAUX DE TÊTE DANS LES EXPÉRIENCES NERVEUSES

Les maux de tête pendant les expériences nerveuses ou les céphalées de tension ont trois types:

Les maux de tête stressants chroniques se caractérisent par une douleur intense au front et au cou, se traitent rarement avec des analgésiques et ont une longue durée.

Il s'agit d'une migraine temporaire, caractérisée par une faiblesse générale du corps, une forte sensation de constriction de la tête. Lorsque vous prenez des analgésiques, les symptômes disparaissent assez rapidement ou diminuent.

Un mal de tête de tension musculaire provoque un spasme des muscles du visage et du cou, ce qui provoque une privation d'oxygène dans les tissus et un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Ce type de maux de tête se caractérise par une tension intense dans les muscles du visage, des épaules et de la colonne vertébrale..

Pour tous les types de maux de tête causés par le stress, des sensations douloureuses du cuir chevelu et du visage sont caractéristiques. Les patients sont désagréables à se coiffer, à porter des chapeaux.

COMMENT GÉRER UN MAUX DE TÊTE DANS L'EXPÉRIENCE

Si vous êtes sûr que les crises de migraine sont causées par le stress et l'anxiété, les psychothérapeutes vous conseillent de ne pas abuser de drogues, mais essayez de résoudre le problème à l'aide d'autres choses. Tout d'abord, vous devez comprendre quels problèmes provoquent des maux de tête. Si vous avez un problème psychologique non résolu, essayez de le résoudre vous-même ou avec l’aide d’une consultation spécialisée et traitez-le. Les maux de tête de tension sont très caractéristiques dans les cas associés à une culpabilité malsaine, une dépression, des relations amoureuses toxiques. Si vous résolvez des problèmes personnels et éliminez le facteur frustrant, les crises de migraine disparaîtront progressivement.

  • Il est également conseillé aux psychothérapeutes de soulager le stress physique..

Jeter les émotions négatives accumulées dans le gymnase, la piscine, faire des promenades dans le parc. Le problème survient chez ceux dont l'activité motrice est insuffisante. Garder la forme ramènera les vaisseaux à la tonalité, ce qui évitera les crampes.

  • Cesser de «se battre» avec des parents et des collègues.

Essayez de maintenir une humeur interne positive et un fond émotionnel lisse. Les migraines se manifestent souvent chez ceux qui ne sont pas en mesure de contrôler leurs manifestations de sentiments..

Maintenant, le choix des différents types de physiothérapie est très bien présenté. Il peut s'agir de bains thérapeutiques apaisants, de magnétothérapie sur la colonne cervicale, d'acupuncture - ils sont très relaxants et apportent de bons résultats dans la lutte contre les maux de tête. Le massage est très efficace. Un spécialiste compétent à l'aide d'une série de procédures soulagera les spasmes des muscles et des vaisseaux sanguins, éliminera le stress.
Commencez un hobby. Les passe-temps bien-aimés aident vraiment dans la lutte contre le stress. Les soins de dessin, de yoga, de méditation et de spa vous aideront rapidement à faire face au stress.

  • L'une des méthodes non standard pour se débarrasser des maux de tête associés aux expériences que les psychothérapeutes conseillent est d'obtenir un animal de compagnie.

Les animaux de compagnie soulagent remarquablement le stress interne. La communication avec l'animal entraîne la production active de sérotonine, une hormone de la joie, et contribue également à une augmentation de l'activité physique.

Observez les habitudes de sommeil, dormez suffisamment. Reposez-vous pendant au moins 8 heures la nuit. Allez vous coucher au plus tard 23 heures. Avant d'aller au lit, pour vous distraire des pensées négatives, boire du thé à la camomille ou à la menthe, prendre un bain relaxant. N'oubliez pas qu'avec un mal de tête, vous ne devez pas vous baigner dans un bain très chaud, cela peut entraîner une augmentation de la migraine.

MÉTHODES PSYCHOLOGIQUES DE LUTTE AVEC MAUX DE TÊTE DE TENSION

La méthode d'explication et de transfert est une forme de traitement des maux de tête causés par les expériences. Vous devez choisir les bons mots et vous expliquer que la douleur est causée par une irritation des terminaisons nerveuses due au stress vécu, mais progressivement le corps se calmera et la migraine diminuera.

Vous pouvez suivre une thérapie respiratoire. Pour ce faire, tirez les rideaux dans une pièce bien ventilée, asseyez-vous dans une position confortable et essayez de respirer profondément et uniformément. Même un flux d'oxygène vers le sang aidera à détendre les muscles et à soulager les spasmes.

Certains psychothérapeutes vous conseillent de préparer votre corps à un mal de tête. Il est nécessaire de régler mentalement que lorsqu'une crise de migraine survient, vous serez calme, "rencontrez" cette douleur avec compréhension et calme, "programmez" simplement que l'attaque passera rapidement et que la migraine ne sera pas sévère. Avec le bon degré de connaissance de l'auto-formation, cette méthode aide vraiment.

La prévention d'un mode de vie sain peut vous soulager de façon permanente des maux de tête associés aux expériences. Il est nécessaire de manger correctement et équilibré, afin que toutes les vitamines et minéraux nécessaires pénètrent dans le corps. Cela aidera votre corps à faire face au stress de la vie moderne. Buvez beaucoup de liquides. La déshydratation peut provoquer des maux de tête. Privilégiez l'eau pure plutôt que les boissons gazeuses sucrées. Si vous avez un travail sédentaire à l'ordinateur, faites de courtes pauses toutes les 2 heures - cela améliore la circulation sanguine et donne du repos à vos yeux. Faites du sport et essayez de marcher plus à l'extérieur. Une promenade dans le parc vous déchargera physiquement et émotionnellement.

Si un mal de tête persiste, essayez de vous détendre, faites un auto-massage de la colonne cervicale, aérez la pièce et, si possible, asseyez-vous un peu dans l'obscurité.

La migraine ne tue pas une personne, mais interfère grandement avec la vie et le travail. Vous ne pouvez pas tolérer cette condition, mais vous ne devez pas saisir immédiatement les pilules. Comme vous pouvez le voir, un mal de tête avec des sensations fortes peut être traité sans médicament, si l'approche pour se débarrasser est complexe. Je vous souhaite d'être en bonne santé!

6 habitudes menant à un mal de tête

Les personnes souffrant de maux de tête réguliers soupçonnent souvent «quelque chose de mal». Des pensées horribles s'efforcent d'entrer dans la tête, et pourtant ça fait déjà mal!

Bonne nouvelle: il est très peu probable que votre douleur ait de graves raisons médicales, le problème est probablement une combinaison d'actions innocentes et d'habitudes que vous ne remarquez même pas.

En règle générale, un mal de tête commence lorsque les muscles, les vaisseaux sanguins et les nerfs sont surchargés. Les déclencheurs peuvent être très différents, mais vous pouvez collecter les six plus courants. Voici les habitudes menant à un mal de tête:

1. Vous buvez du vin rouge

L'alcool en général et le vin rouge en particulier peuvent provoquer des maux de tête. L'alcool éthylique aide à détendre les vaisseaux sanguins, la pression baisse et le cœur, en essayant de maintenir la vitesse du flux sanguin, commence à battre plus souvent. Les nerfs du tronc cérébral réagissent aux changements et bonjour les maux de tête! Les chercheurs corrèlent souvent cette réaction avec l'action des tanins contenus dans le vin rouge, mais jusqu'à présent, le mécanisme n'a pas été entièrement étudié..

Si vous avez mal à la tête après un peu d'alcool, essayez d'abandonner le vin rouge et voyez ce qui se passe. Si la douleur disparaît, vous avez trouvé votre déclencheur. Sinon, abandonnez complètement l'alcool.

2. Vous mangez beaucoup de viande transformée

Il semble étrange qu'un sandwich à la saucisse puisse entraîner des maux de tête, mais les scientifiques ont trouvé un lien certain entre votre bien-être et les nitrates, qui sont ajoutés aux produits carnés pour la conservation.

Il s'agit des bactéries qui vivent dans la bouche de certaines personnes et réagissent à ces suppléments en libérant de l'oxyde nitreux, ce qui peut provoquer des maux de tête. Les nitrates peuvent également provoquer la dilatation des vaisseaux sanguins, tout comme l'alcool..

3. Vous dormez mal ou pas assez

Si vous remarquez un manque de sommeil avec des maux de tête, c'est probablement votre déclencheur. Une corrélation directe entre la privation de sommeil et les maux de tête a été révélée. Cela peut être dû au fait que le manque de sommeil réduit le seuil de douleur et conduit à une hyperstimulation des nerfs dans le tronc cérébral, mais alors que les études sont en cours.

Malheureusement, il n'est pas toujours possible de dormir assez longtemps et avec une qualité élevée, mais vous devriez en faire votre priorité et, peut-être, consulter un médecin.

4. Sautez-vous le déjeuner

Il arrive que le travail ne passe jamais par Fedot (de Fedot à Jacob, de Jacob à tout le monde), les tâches tombent, et c'est déjà le soir, et tu as mangé pour la dernière fois le matin.

Sauter une pause déjeuner vous donne non seulement faim, mais peut aussi entraîner une déshydratation. Cela déclenche un mal de tête comme un signal du corps qu'il se plaindra au syndicat.

Si vous vivez selon un horaire de travail strict, essayez d'organiser des collations et des bouteilles d'eau propre dans des sacs et des boîtes. Vous pouvez donc manger même les jours ouvrables les plus occupés.

5. Assis dans la mauvaise position

Maman avait raison: asseyez-vous droit. Lorsque vous vous penchez, les muscles à l'arrière de la nuque se contractent, spasmes et hyperstimulent les nerfs de la colonne cervicale au cerveau. Et cela, bien sûr, peut provoquer des maux de tête..

Vous pouvez commencer à surveiller votre posture ou contacter votre entraîneur pour sélectionner un ensemble spécial d'exercices. La danse est particulièrement efficace pour construire une posture, comme le ballet. Personne ne vous forcera à faire tourner le fouet, mais les muscles du noyau se renforceront parfaitement.

6. Tu es trop nerveux

Le stress est le déclencheur le plus courant des céphalées de tension, qui ressemblent à un cerceau serré compressant le crâne.

Le lien entre le stress et les maux de tête est évident, mais le mécanisme clair derrière cela n'est pas encore très clair. Le plus souvent, les scientifiques suggèrent que les personnes souffrant de douleur liée au stress sont en principe plus sensibles à la douleur, de sorte qu'elles ressentent physiquement une tension nerveuse dans le corps.

Essayez d'intégrer des pratiques de réduction du stress telles que la méditation et le yoga dans votre horaire. Si cela n'aide pas, la raison est peut-être plus profonde, et un bon psychothérapeute aidera à le trouver..

10 raisons d'un mal de tête: pourquoi vous avez un mal de tête?

Traitement des maux de tête: massage et exercice à domicile

Ilya Burlakovsky médecin, biohacker, auteur de la méthode de déverrouillage de l'articulation atlanto-axiale

Même un mal de tête minime gâche considérablement la qualité de vie. Que dire de la douleur, qui ne permet pas de travailler pleinement, d'accomplir des gestes ménagers, ou même simplement de sortir du lit. Si vous en avez assez de boire la pilule «de la tête», il est temps de comprendre les causes des maux de tête et, éventuellement, de vous aider vous-même - à l'aide de massages et d'exercices.

Pour une personne moderne, un mal de tête est devenu une situation régulière, pour laquelle il est inutile de perdre du temps et il est plus facile de boire de l'inconfort avec des pilules. En fait, comme toute douleur, un mal de tête signale des problèmes dans le corps - il est primaire et secondaire lorsqu'il est associé à une autre maladie.

Les causes des maux de tête sont bien plus importantes que celles dont nous parlerons. Pour faire un diagnostic précis, il est nécessaire de comprendre l'emplacement, la nature, la durée de la douleur, de passer des tests et d'être examiné par un médecin. Avec certains types de maux de tête, vous pouvez vous aider: nous donnons des exercices efficaces qui vous aideront avec un entraînement régulier.

Alors, découvrez pourquoi vous avez mal à la tête?

Céphalée de tension

Une douleur sourde et monotone couvre la tête des deux côtés, comme un cerceau. Si une telle douleur vous hante plus de 15 jours par mois, elle est déjà considérée comme chronique. "Casque de névrosé" - également appelé ce type de maux de tête - dépasse souvent les personnes qui souffrent souvent de stress, de stress émotionnel et de surmenage.

Les muscles du cou tendus pendant longtemps provoquent également cette douleur, de sorte que les employés de bureau assis toute la journée devant l'ordinateur et le téléphone portent toujours Citramon avec eux. Soit dit en passant, avec l'utilisation fréquente d'analgésiques provoquera un mal de tête abusif, vous saviez?

Que faire? Préparez du thé à la camomille, allumez de la musique apaisante, remplissez la pièce d'odeurs agréables, respirez profondément et essayez ces exercices.

  1. Les paumes ouvertes, appuyez sur le whisky du bout des doigts. Massage en petits mouvements circulaires.
  1. Autour d'un palmier en forme de crabe. Enroulez vos doigts autour des tempes et des lobes frontaux du crâne. Massage avec un toucher doux.
  1. Avec une paume ouverte, saisissez le whisky et appuyez sur, en changeant l'intensité.

Dystonie végétative-vasculaire

La douleur palpite dans les tempes, l'état général est cassé, le visage semble enflé, comme si vous aviez fumé toute la nuit. La douleur peut immédiatement couvrir deux parties de la tête, redonnant à l'arrière de la tête, le front, les tempes, les globes oculaires. Le plus souvent, la tête avec VSD fait mal le matin ou la nuit.

Souvent, ces douleurs dépassent au moment du changement climatique, chez les femmes, elles sont liées au cycle menstruel. Peut-être que vos vaisseaux sanguins sont spasmodiques ou que votre pression artérielle saute brusquement - avec un TRI, le mal de tête est secondaire et sert le plus souvent de signe d'un dysfonctionnement du système nerveux central et autonome.

Que faire? Exclure la caféine de l'alimentation, aller nager, faire une compresse humide et apprendre les procédures complexes.

  1. Coussinets de doigts tendus pour appuyer avec des mouvements horizontaux sur les muscles du cou au niveau de la racine des cheveux
  1. Connectez l'index et le majeur. Massez le fond avec de courts mouvements circulaires au point où, selon les sensations, les os du crâne commencent. Pour le sentir, penchez la tête en arrière - ce sera quelque part sur la ligne de pliage.
  1. Connectez l'index et le majeur. Masser sur le dessus avec de courts mouvements circulaires au point où, selon les sensations, les os du crâne commencent. Pour le sentir, penchez la tête en arrière - ce sera quelque part sur la ligne de pliage.
  1. Placez vos doigts sur les muscles du cou qui tapissent la colonne vertébrale. Appuyez du bout des doigts dans un mouvement de préhension, changeant l'intensité.

Ostéochondrose de la colonne cervicale

Un mal de tête avec ostéochondrose vient soudainement à l'arrière de la tête et se propage ensuite à l'ensemble du crâne. Les symptômes concomitants caractéristiques sont un engourdissement et des picotements des doigts, des étourdissements, une détérioration des sens, des crampes palpables dans le cou. Au cours des maladies cervicales, la circulation sanguine est perturbée, les nerfs et les artères sont pincés en raison du déplacement des vertèbres.

Pour 90% des propriétaires de téléphones et de gadgets, le libellé «smartphone» du cou est pertinent, car à la fin de la journée, les crampes dans la colonne cervicale avec un tel style de vie sont tout simplement inévitables.


Modification d'Atlanta avec un stylet médical

Que faire? L'amélioration de toute la colonne vertébrale est la seule véritable option de traitement de l'ostéochondrose. Commencez par visiter un chiropraticien qui peut corriger la première vertèbre cervicale (atlas), ou au moins avec un étirement le matin.

Crise de migraine

Cette maladie ne laisse simplement aucune chance de vivre pleinement. Dans les jours de crises de migraine, une personne est absolument incapable, car une douleur insupportable strictement dans la moitié de la tête renverse littéralement. Il s'agit souvent d'une maladie héréditaire, plus caractéristique des femmes. Les médecins associent cette pathologie à une violation de l'échange de sérotonine - une substance impliquée dans la transmission des influx nerveux.

Une crise de migraine dure de 4 heures à 3 jours, elle peut être prédite par des signes typiques - des éclairs lumineux commencent à sauter devant les yeux, le champ de vision se rétrécit et estompe, l'image double.

Le médecin prescrit strictement le traitement de la migraine, aucune automédication n'aidera ici, car différents médicaments sont utilisés à différents stades de la migraine.

Que faire? Dès que vous ressentez les symptômes qui se manifestent, prévoyez du temps pour attendre la tempête - éclairage modéré, alitement, bain chaud. Il a été établi de manière fiable que permet un massage dur des doigts, du cou et des pilules.

  1. Avec le poing de votre main gauche, saisissez le poing de votre droite. Mettez le pouce de la main droite sur le dessus. Tenez vos poings fermement pendant une minute, puis changez de main.
  1. Avec l'index et le pouce, serrez le muscle menant au pouce de l'autre main. Changer les paumes un par un.
  1. Avec votre pouce et votre index, massez le bout des doigts de l'autre main. Changer de mains et ressentir de la pression.
  1. Avec tous les doigts (sauf le pouce), saisissez les doigts de l'autre main, formant un demi-poing. Les pouces des deux mains sont pressés contre la paume de la main. Appuyez avec des mouvements pulsatoires.
  1. Tirez les doigts en arrière, à l'exception du gros, étirant les muscles du poignet jusqu'à la douleur. Changer de main.
  1. Tournez le majeur derrière l'annulaire, tirez en arrière. Changer de main.
  1. Avec le pouce et l'index, massez les phalanges centrales des doigts de l'autre main. Changer de mains et ressentir de la pression.
  1. Tirez les doigts tour à tour sur la main. Maintenez légèrement l'étirement au point de tension inférieur. Changer les mains sur les sentiments.
  1. Avec le pouce et l'index, massez les phalanges inférieures des doigts de l'autre main. Changer de mains et ressentir de la pression.
  1. Avec le pouce et l'index, massez le point central dans la paume de l'autre main. Changer de mains et ressentir de la pression.

Augmentation de la pression intracrânienne

Une douleur de nature pressante et éclatante est souvent observée après une naissance ou une lésion cérébrale traumatique. Sans expérience, vous pouvez être confondu avec une crise de migraine - également une intolérance à la lumière vive, des nausées, une vision trouble.

En raison de la pression accrue à l'intérieur du crâne, la douleur est très forte sur toute la surface de la tête, parfois elle est donnée à la zone autour des yeux. La douleur due à l'ICP augmente progressivement, pas en un jour. Il dépasse le plus souvent le matin, accompagné de vomissements, œdème, baisse de la libido.

Que faire? L'électrophorèse et l'acupuncture doivent être effectuées par un spécialiste qualifié, et vous pouvez vous aider à la maison avec des exercices simples: incliner la tête de haut en bas, de gauche à droite.

Maladie virale ou bactérienne

Dans ce cas, les maux de tête sont un symptôme secondaire, et l'intensité varie de la douleur lente pendant les infections virales respiratoires aiguës à aiguë et lancinante avec méningite. Le dernier exemple, soit dit en passant, est la raison de l'hospitalisation urgente.

Dans les cas bénins, la tête passe rapidement lorsque vous récupérez ou prenez des antipyrétiques. Si vous attrapez une infection, en plus des maux de tête, il y aura de la température et des frissons - le corps est aux prises avec des "envahisseurs" étrangers.

Un mal de tête avec des symptômes neurologiques accompagne la menningite, la pneumonie, le paludisme et la typhoïde.

Que faire? Les exercices physiques pour se débarrasser d'un tel mal de tête ne fonctionneront pas, il est nécessaire de traiter la maladie primaire.

Inflammation des sinus

Les maux de tête dus à l'inflammation dans les sinus s'accompagnent de congestion nasale et d'écoulement nasal. Elle est profonde et constante, selon les sensations du patient, située dans la région maxillaire, paranasale ou paranasale. Gonflement du visage, crampes sur le front et les pommettes, avec des mouvements brusques, les maux de tête s'intensifient - tous ce sont des signes d'inflammation des sinus.

Le mal de tête des sinus disparaît avec la maladie sous-jacente - une allergie, une infection ou un néoplasme.

Que faire? Pour un diagnostic précis, ainsi qu'une méthode de traitement - chez le médecin.

La névralgie du trijumeau

Vous reconnaîtrez cette douleur comme un éclair court mais douloureux qui se produit soudainement dans n'importe quelle zone du visage. L'intervalle d'une attaque est de 10 secondes à 2 minutes, et aucune pilule n'aidera - il vous suffit d'attendre. Les muscles du visage peuvent rétrécir convulsivement et de façon incontrôlable, et les points douloureux migrent d'attaque en attaque.

Ainsi, le nerf trijumeau est affecté en raison de la carie, de la stomatite et même de la mauvaise morsure. Personne n'est potentiellement à l'abri de telles attaques. La douleur vient du bas de la mâchoire, dans le cou et le menton, si la branche de la mâchoire inférieure est touchée et si elle donne au nez, alors la mâchoire supérieure.

La douleur la plus intense survient lorsque le contour des yeux est également impliqué, ainsi que les tempes, le front et les sourcils..

Que faire? Il est urgent d'aller chez le médecin, car les causes de la maladie peuvent être très différentes - maladies dentaires, métabolisme affaibli, anévrismes cérébraux et plus.

Maux de tête en grappe

C'est la douleur qui rend les gens prêts à se suicider - c'est insupportablement douloureux. Cela ressemble à un processus de perçage d'un œil de l'intérieur. La douleur en grappe est concentrée en un seul point du visage, le plus souvent c'est le front ou l'œil. Elle s'accompagne d'une rougeur des yeux, d'une congestion nasale, d'une transpiration accrue. Les attaques de 15 minutes à 2 heures entrent en série - 2-3 fois par jour pendant des semaines ou des mois, puis reculent pendant plusieurs années. Les exacerbations se produisent pendant la demi-saison et, selon les statistiques, les hommes sont plus susceptibles de souffrir.

Que faire? Maintenez un mode de vie sain, suivez une thérapie comportementale et buvez des comprimés après avoir discuté avec votre médecin.

Aiguille de caféine

Nous avons déjà mentionné les maux de tête abusifs qui surviennent en cas d'abandon des pilules habituelles. La même chose se produit avec le corps lorsque vous refusez toute autre "drogue" - café, soda ou thé. Le corps réagit au rejet brutal d'un tel dopage avec des maux de tête pulsants dans les zones temporelles, une faiblesse, une irritation, une distraction, une anxiété, une peur, des troubles du sommeil et des nausées.

Que faire? En plus d'une alimentation équilibrée à l'exception des produits nocifs, essayez la phytothérapie et la kinésiothérapie.

Pour les questions médicales, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin.

Sans stress! Comment faire face à un mal de tête

Notre expert - neurologue Ekaterina Onuchina.

Soulager les douleurs de tension avec des pilules est nocif pour l'estomac et dangereux pour tout le corps. Après tout, une méthode de traitement aussi simple augmente le risque de développer un effet d'écho médicamenteux. S'étant habitué aux analgésiques, le corps aura besoin de ces médicaments comme médicament. Et puis la tête se divisera à chaque fois sans nouvelle dose. Craintivement? Je le ferais toujours! Essayez donc de chercher d'autres méthodes de lutte.

Renforce les muscles du cou

Ennuyeux, terne, douloureux, discret, fatigant et ennuyeux - c'est ainsi que les gens décrivent un mal de tête de tension. Contrairement à la migraine, qui frappe la tête comme une crosse, puis disparaît aussi soudainement qu'elle est apparue, la douleur de tension tourmente ses victimes pendant des jours et des semaines. Elle n'est peut-être pas aussi forte qu'une migraine, mais elle est extrêmement désagréable et épuisante. Cette douleur est causée par une tension longue (quoique insignifiante) dans les muscles de la tête et du cou. En fait, ils ont aussi mal, mais pas du tout la tête. La douleur due au stress peut survenir en raison du surmenage, de l'anxiété, de la dépression, pendant un travail prolongé et assis dans une position inconfortable (par exemple, en conduisant ou devant un ordinateur). Pour réduire le risque de cette douleur, il est nécessaire d'améliorer l'état de la colonne cervicale. Thérapie manuelle, massages, exercices de physiothérapie, natation - tout cela sera extrêmement utile. De plus, il est important de ne pas trop travailler et de ne pas rester au même endroit. Toutes les 1-2 heures de travail sur un ordinateur, vous devez vous lever pour vous échauffer.

Changer négatif en positif

Mais la principale raison du développement de céphalées de tension est le stress et l'incapacité à se détendre correctement. Par conséquent, la psychothérapie et le biofeedback sont parfois plus efficaces que les médicaments (un programme informatique spécial avec lequel une personne apprend à respirer correctement, à détendre les muscles et les nerfs).

Les céphalées de tension peuvent être traitées sans la participation de médecins. Mais pour cela, vous devez travailler un peu sur vous-même. Tout d'abord, vous devez apprendre à ne plus voir tout ce qui vous entoure exclusivement en noir. Pas étonnant que les pessimistes et les personnes précaires souffrent plus souvent de maux de tête que les autres. Si vous voulez sauver votre tête de la douleur - essayez de vous convaincre que le monde n'est pas si mauvais, les gens autour de vous sont sans espoir et tous les problèmes peuvent être résolus. Eh bien, pour y parvenir, il serait bon de maîtriser un certain degré d'indifférence salvatrice. Comme le dit le proverbe, si le problème est amovible, alors à cause de cela, vous ne devriez pas trop vous inquiéter et sinon, vous ne devriez pas vous inquiéter. En plus de la façon de penser, il est important de travailler sur le comportement. Pour les personnes sujettes à des céphalées de tension, les émotions négatives fortes sont nocives: colère, colère. Souvent, la tête commence à se fendre après des querelles, accompagnée d'abus, de cris forts. Si une personne arrête de parler à voix haute et essaie de mener un dialogue plus calme et plus constructif, cela est prouvé: les attaques de maux de tête diminueront d'au moins 10%.

Si la tête vous fait mal à cause du stress, essayez, en comptant lentement jusqu'à quatre, inspirez (assurez-vous que tous les muscles abdominaux sont impliqués pendant la respiration), au prix de 5-8, retenez votre respiration et expirez lentement à nouveau au prix de 1-4. Répétez jusqu'à ce que vous vous calmiez.

Nous respectons le régime

Le manque de sommeil et le remplissage excessif provoquent également souvent des céphalées de tension. Par conséquent, vivez selon la rime familière de Marshak depuis l’enfance: «Pour vous lever tôt, tôt pour vous coucher, le chagrin et la maladie, vous ne le saurez pas.» Soit dit en passant, les week-ends, les vacances, les vacances - ce n'est pas une raison pour enfreindre cette règle, car les neurologues sont bien conscients d'une faiblesse humaine comme "un mal de tête de la journée". Elle apparaît en raison d'un remplissage excessif.

En plus de la routine quotidienne, vous devez respecter le régime alimentaire. Sauter des repas, ainsi qu'une absorption excessive de nourriture peut également provoquer des crampes douloureuses dans la tête. Si vous jeûnez pendant 6 heures ou plus d'affilée, votre glycémie baisse trop bas. Cela resserre les vaisseaux sanguins qui fournissent le glucose au cerveau. Le corps déclenche des mécanismes de compensation pour augmenter la vitesse du flux sanguin, et ce processus peut être assez douloureux. Pour éviter cela, vous ne devez pas permettre une baisse trop forte de la glycémie. Par conséquent, il vaut mieux manger plus souvent, mais peu à peu, que de manger deux fois par jour, mais en doses de choc.

Bien sûr, n'oubliez pas un mode de vie sain et une éducation physique. Restriction à l'alcool, sevrage tabagique, activités de plein air régulières, sports (idéalement natation) ou au moins fréquentes marches - et le mal de tête de la tension se détournera pour toujours de vous.

Je me suis disputé avec mon mari et j'étais malade :( que peut-être je ne sais pas :(

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À quoi ressemblera-t-il?

Mais il sait que je ne peux pas être nerveux. Elle sait que chaque mois j'attends, ou plutôt je n'attends pas les menstruations, et pourtant elle va trouver comment gâcher mon humeur. Cela ne s'était jamais produit auparavant, mais aujourd'hui, après une querelle, ma tête me faisait très mal et commençait à me sentir malade. Bien sûr, ce n'est pas un signe de grossesse, jusqu'au premier mois de 7. Et moi-même je ne sais pas si je veux un enfant de cette personne. Je vis honnêtement dans une mine. Lire complètement
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commentaires

Et je ne sais pas moi-même si je veux un enfant de cette personne. Je vis honnêtement dans une mine. Sa jalousie et son manque de confiance sont ennuyeux, même si je suis assis à la maison, et il conduit une voiture où il veut.

comme nous le disons, il a la diarrhée

Alors pour s'amuser: mon mari a peur de jurer avec moi, je dis à la sorcière, comment se quereller, il a la diarrhée. Donc, ces mauvais fluides après avoir juré ont agi. Mais en fait, ça peut juste être des nerfs

Alors pour s'amuser: mon mari a peur de jurer avec moi, je dis à la sorcière, comment se quereller, il a la diarrhée. Donc, ces mauvais fluides après avoir juré ont agi. Mais en fait, ça peut juste être des nerfs

comme nous le disons, il a la diarrhée

Alors pour s'amuser: mon mari a peur de jurer avec moi, je dis à la sorcière, comment se quereller, il a la diarrhée. Donc, ces mauvais fluides après avoir juré ont agi. Mais en fait, ça peut juste être des nerfs

Pour la première fois, je suis presque tombé et je ne lui ai pas crié dessus

n'a pas regretté et ne s'est pas excusé

Pour la première fois, je suis presque tombé et je ne lui ai pas crié dessus

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Maux de tête après une querelle que faire

Lorsqu'une personne éprouve des émotions négatives, pleure, jure, puis sa tension artérielle augmente, son adrénaline augmente dans le sang et cela se manifeste par des maux de tête, de la fatigue et parfois même des évanouissements. Pour se calmer, vous devez boire au moins de la valériane (gouttes ou comprimés), aller au lit ou sortir au grand air et être calme pendant un certain temps.

le système a sélectionné cette réponse comme la meilleure

Élémentaire, en raison de la perte d'énergie. Jurer est un «événement» très coûteux avec des cris et des tensions corporelles et, comme vous le savez, un stress prolongé provoque très souvent une perte d'énergie et des migraines. Voici la réponse.

Et au détriment des larmes, je ne suis pas vraiment d'accord. Si des larmes après avoir juré, alors oui, mais si ce n'est que des larmes, alors un mal de tête est complètement facultatif, car les larmes soulagent souvent aussi des douleurs mentales qui étouffent tellement.

Natusy 2238
[92,2 K]

Il y a probablement une forte montée d'adrénaline, les muscles de la tête et de la ceinture scapulaire sont surmenés - c'est une telle réaction de l'organisme au stress. Et tout conflit est une situation stressante. Eh bien, la pression monte. Dans de tels cas, je fais des exercices de respiration, inspirez 4 fois - expirez 4 fois et ainsi plusieurs fois jusqu'à ce que ma respiration redevienne normale. Et buvez quelques gouttes de Corvalol ou de Valoserdine.

Très probablement, après des situations stressantes, dont le fait de jurer, de l'adrénaline est libérée, ce qui accélère le rythme cardiaque et prépare le corps à l'action. Cela augmente la pression artérielle et, par conséquent, un mal de tête.

Eh bien, au début, ma tête me fait mal parce que, comme on dit, «les hormones me frappent la tête», puis se calment.

Maux de tête (céphalalgie) - une condition familière, peut-être, à tout le monde. Selon les statistiques, c'est la plainte la plus courante à la réception. On connaît plus de 40 maladies accompagnées de sensations désagréables dans la tête et le cou. Parfois, ils sont si forts qu'une personne perd la capacité de s'engager dans des activités quotidiennes et doit recevoir un congé de maladie. Certains types de céphalalgies sont facilement éliminés avec des médicaments, tandis que d'autres sont difficiles à traiter avec des médicaments. Dans tous les cas, la qualité de vie de ces patients est considérablement réduite..

Selon l'OMS, 47% de la population souffre régulièrement de maux de tête, environ 90% des adultes au moins une fois par an. La prévalence de cette maladie dans différents pays n'est pas la même. Ainsi, les Européens sont plus touchés par des maux de tête primaires, associés principalement au stress, que les résidents des pays africains en développement. La migraine est significativement plus fréquente chez les femmes, et les céphalées groupées, rares (environ 0,5%) en général, sont plus susceptibles d'affecter les hommes.

Types de maux de tête: classification

Selon la classification internationale, on distingue 14 principaux types de maux de tête (voir tableau). Les quatre premiers sont classés comme primaires. Ce sont des maladies indépendantes, qui sont basées sur une altération de la fonction musculaire, du tronc nerveux ou du système vasculaire. Les céphalées restantes sont secondaires, c'est-à-dire qu'elles sont un symptôme ou une complication d'une autre maladie, qu'il s'agisse de lésions organiques du cerveau ou d'une violation dans tout autre système corporel..

Tableau 1. Classification internationale des céphalées (2e édition, 2004) et fréquence d'occurrence dans une population, selon diverses sources.

Type de mal de tête selon ICGB-2Prévalence dans la population
Partie I: Céphalées primaires
Migraine5-20%
Céphalée de tension24-86%
Céphalée de faisceau et autres céphalées autonomes du trijumeau0,1-0,4%
Autres maux de tête primaires (toux, associés à un effort physique ou à une activité sexuelle)3,5%
Partie II: Maux de tête secondaires
Maux de tête associés à une blessure à la tête et / ou au cou
Maux de tête associés à des lésions vasculaires du crâne et de la colonne cervicaleEnviron 1%
Maux de tête associés à des lésions intracrâniennes extravasculaires
Maux de tête associés à diverses substances ou à leur retraitMaux de tête associés à diverses substances ou à leur retrait
Maux de tête
Maux de tête associés à une homéostasie altéréeEnviron 1%
Maux de tête et douleurs faciales associés à une altération des structures du crâne, du cou, des yeux, des oreilles, de la cavité nasale, des sinus, des dents et de la cavité buccale2,82%
Mal de tête de maladie mentale0,24%
Partie III: Névralgie crânienne, douleurs faciales centrales et primaires et autres maux de tête
Neuropathies crâniennes douloureuses et autres douleurs faciales2,67%
Autres maux de tête5,76%

Pourquoi un mal de tête quand tu es nerveux

La survenue de céphalées de tension (GBN) et de migraines est directement liée au stress, à la surcharge physique ou émotionnelle. Ce sont des céphalées primaires, c'est-à-dire que des lésions organiques du système nerveux ou d'autres organes ne sont pas observées dans ce cas, cependant, l'état du patient peut être si grave que les tâches quotidiennes lui deviennent impossibles.

GBN est un exemple classique d'une condition stressante. Une surcharge émotionnelle associée à une position de tête forcée depuis longtemps (travail sédentaire au bureau, conduite automobile) entraîne une augmentation pathologique du tonus des muscles crâniens. Dans le même temps, leur apport sanguin est perturbé et des douleurs musculaires se produisent. Dans le développement de la migraine, l'hérédité et les troubles hormonaux sont plus impliqués, cependant, dans de nombreux cas, les attaques sont déclenchées précisément par le stress..

Le traitement de la céphalalgie primaire est effectué par un neuropathologiste. Lui seul peut diagnostiquer correctement, identifier les causes et les facteurs prédisposants. Cependant, si la condition douloureuse est causée par le stress, il est nécessaire de connecter un thérapeute, il aidera à trouver une source de stress émotionnel et à contrôler la maladie. Les réflexologues et les spécialistes de la physiothérapie aident à choisir un ensemble de procédures non médicamenteuses qui peuvent réduire le stress émotionnel et éliminer les dysfonctionnements musculaires.

Quand consulter un médecin

Des soins d'urgence sont nécessaires si:

  • un mal de tête est soudainement apparu, sans aucune raison, dans le contexte de la pleine santé ("tonnerre");
  • il est constant et augmente en intensité;
  • la douleur est apparue après une blessure;
  • la céphalalgie s'accompagne de nausées, de vomissements, de troubles de l'élocution, de la conscience, d'une perte d'orientation ou d'une déficience motrice;
  • douleur intense combinée à une tension dans les muscles occipitaux et de la fièvre.

Diagnostic des causes des maux de tête

Le diagnostic de HDN et de migraine, comme toutes les douleurs primaires, repose principalement sur l'analyse des manifestations cliniques, tandis qu'un mal de tête abusif doit être considéré comme un diagnostic possible. Le mécanisme de sa formation est le suivant: des sensations de douleur constantes obligent le patient à prendre des analgésiques (liste ici). Si cela se produit de façon incontrôlable, au fil du temps, leur action devient terne, une personne est obligée de prendre de fortes doses, qui deviennent de moins en moins efficaces. Tôt ou tard, une situation survient lorsque la douleur est constamment présente et faiblement affaiblie par les analgésiques. Dans ce cas, ils parlent d'abus céphalée.

Tableau 2. Caractéristiques comparatives du tableau clinique des types de maux de tête socialement significatifs.

Signe cliniqueMigraineGBNMIGB (AGB)
Localisation de la douleurUnilatéral, limité à l'œil, à la tempe ou au frontBilatéral, diffus dans les tempes, la couronne, l'occiputSimple ou double face, pas de localisation spécifique
DuréeParoxystique, durée du paroxysme jusqu'à 72 heuresParoxystique, passe pendant la journéeConstante, amplifiée par l'exposition à des facteurs provoquants
Intensité de la douleurLa douleur est forte, presque insupportable, lors d'une attaque une personne est handicapéeLa douleur est légère ou modérée, n'interfère pas avec les activités quotidiennesFaible ou modéré, plus intense le matin
Faible ou modéré, plus intense le matinStress émotionnel, menstruations, faim, troubles du sommeil, consommation d'alcoolStress émotionnel, posture inconfortable forcéeMédicaments à long terme pour GB primaire

Pour faciliter le diagnostic à l'accueil, des questionnaires universels permettent de systématiser les données cliniques.

Le questionnaire à l'échelle pour les entretiens diagnostiques:

CaractéristiqueDes questions
Temps et duréeLes maux de tête ont-ils commencé depuis longtemps? Se produisent-ils souvent? Combien de temps dure généralement une crise de maux de tête? Combien de fois par semaine cela peut-il se produire?
Qualité de la douleurOù se situe le mal de tête? Y a-t-il des précurseurs? Quelle est l'intensité de la douleur? Comment te sens-tu juste après l'attaque??
ProvocateursDans quels cas les maux de tête s'aggravent-ils? Y a-t-il des situations où elle devient plus forte ou, au contraire, plus faible?
Les mesuresSavez-vous comment supprimer une attaque par vous-même? Que traitez-vous habituellement? Combien de maux de tête vous empêchent de mener votre vie active habituelle?
Condition entre la douleurÀ quelle vitesse récupérez-vous d'une attaque? Dans quelle mesure votre expérience émotionnelle se rétablit-elle? Arrive-t-il que les symptômes persistent après l'attaque?

Après avoir préparé les réponses à ces questions à l'avance, vous pouvez considérablement faciliter la recherche diagnostique du médecin, mais vous ne devriez pas essayer de faire un diagnostic vous-même. Le spécialiste prend en compte de nombreux facteurs: les données d'enquête et les méthodes de recherche instrumentale. Cette dernière est prescrite si le spécialiste soupçonne le caractère secondaire de la céphalée.

Méthodes de recherche supplémentaires

Le plus souvent, il s'agit d'une radiographie du crâne dans diverses projections, d'une tomodensitométrie ou d'une imagerie par résonance magnétique.

Nom de la méthodeUne fois nomméQu'est-ce qui vous permet d'identifier
RoentgenographyBlessures à la tête antérieuresLésion cérébrale traumatique aiguë ou céphalée post-traumatique
La présence d'écoulement nasal, une congestion nasale constanteLa douleur des sinus
Croquer et cliquer avec la bouche grande ouverte et mâcherDysfonction articulaire temporo-mandibulaire
Douleur au cou, crissement avec mouvements de têteCéphalées cervicogènes
Tomodensitométrie,
IRM
Nausées, vomissements, surtout le matin après le réveilTumeurs, formations volumétriques du cerveau
Sensation altérée ou fonction motriceLésions cérébrales focales, états post-AVC

Traitement des maux de tête nerveux

Principes généraux du traitement des céphalées primaires:

  • l'utilisation de méthodes de traitement médicamenteuses et non médicamenteuses;
  • passage du simple au complexe;
  • l'utilisation de doses minimales efficaces de médicaments;
  • information détaillée du patient sur son état et les mécanismes de développement de la maladie.

Un schéma thérapeutique individuel doit être prescrit par un spécialiste, sur la base du diagnostic, en tenant compte de la fréquence des crises et de la gravité des manifestations cliniques. Les méthodes de traitement non pharmacologiques comprennent le massage de la tête, les procédures physiothérapeutiques et les cours avec un psychothérapeute. Un rôle important est joué par la normalisation du régime quotidien, la nutrition, l'alternance rationnelle du travail physique et mental, un bon sommeil et l'élimination des facteurs provoquants. Malheureusement, le plus souvent, doivent recourir à un traitement médicamenteux.

Thérapie médicamenteuse

Groupe de médicamentsSubstance activeNoms commerciaux
Thérapie de première ligne
Analgésiques simplesIbuprofèneNurofen
ParacétamolPanadol
KetorolacKetanov, Ketorol
Thérapie de deuxième intention
Médicaments combinésParacétamol + AnalginPentalgin
Paracétamol + DiclofénacFanigan
Paracétamol + ibuprofène + caféineTamipul
Thérapie de troisième ligne - médicaments anti-migraineux spécifiques
Médicaments sérotoninergiquesSumatriptanAmigrenin, Sumamigren
ZolmitriptanZomig
Alcaloïdes de l'ergotDihydroergotamine + caféine"Dihydergot"
Dihydroergotamine"Dietamine"
Ergotamine + Propiphénazone + CaféineNomigré
Dérivés de glucocorticoïdesFlumedroxonFlumedroxon

En plus du soulagement de la douleur aiguë, un traitement interictal vise à prévenir la survenue et à réduire la fréquence des attaques. Les experts ne recommandent pas l'utilisation de médicaments contre la douleur sans prescription médicale. L'administration incontrôlée d'analgésiques est la bonne façon de développer des maux de tête abusifs, des dommages au foie et à d'autres organes. Pour que la pharmacothérapie soit rationnelle, tous les moyens doivent être utilisés strictement selon les indications, et seul un médecin peut les déterminer correctement. Un traitement efficace des maux de tête est possible, et plus il est commencé tôt, plus il sera efficace et facile.

  1. Céphalées: classification et diagnostic. Skljut M.I. Gitkina L.S. / Medical News n ° 4 - 1999.
  2. V.V. Osipova Approches modernes pour le diagnostic et le traitement de la migraine, / Herald of Family Medicine, no 2, 2010, p. 19-24.
  3. I. B. Kutsemelov, G. R. Tabeeva, A. Yu. Skripkin. Analyse clinique et épidémiologique des formes chroniques de céphalées primaires. (selon une étude de population de la population adulte de Rostov-sur-le-Don)

Selon les statistiques, 90% des habitants de notre planète se plaignent périodiquement de maux de tête. Ils seraient extrêmement surpris s'ils savaient: il n'y a rien à faire! Créer le cerveau, la nature
s'assurait qu'il ne causait pas la moindre inquiétude à une personne. C'est le seul organe de notre corps qui n'a pas de récepteurs de la douleur. Par conséquent, la neurochirurgie sans
une anesthésie peut être pratiquée, mais toutes les autres nécessitent une anesthésie générale ou locale.

Malgré un appareil aussi sage
cerveau, il reste encore quelques failles pour les maux de tête. Les méninges et les vaisseaux sanguins, dans lesquels se trouvent de nombreuses terminaisons nerveuses, sont extrêmement sensibles à la douleur. De plus, l'inconfort peut
proviennent des centres sous-corticaux et des zones du cortex: il s'agit du soi-disant mal de tête d'origine centrale, dont une variété est la migraine.

Les scientifiques ont calculé: seulement 5-10
pour cent des personnes souffrant ont une base organique (par exemple, des dommages structurels au cerveau, aux os du visage, au nasopharynx, à la colonne vertébrale): seul un spécialiste peut les éliminer. Les autres souffrent
la douleur d'un mal de tête pour des raisons que le plus souvent ils créent eux-mêmes.

Dans la plupart des cas
des maux de tête surviennent:

♦ en raison de troubles, de stress, de manque de sommeil,
surmenage, bruit, odeurs fortes;

♦ par mauvais temps,
la nécessité pendant longtemps de maintenir une posture inconfortable, fatiguez vos yeux (par exemple, dans des verres mal sélectionnés);

♦ pendant les rhumes et autres
maladies infectieuses;

♦ de faim, de froid, de constipation;

♦ après une visite chez le dentiste,
longs trajets en voiture, bus, avion;

♦ en raison de la consommation d'alcool
boissons, prise de certains médicaments (vous en apprendrez plus à leur sujet ci-dessous) ou surdosage d'analgésiques.

Et ce ne sont pas toutes les raisons de
mal de crâne! Si vous connaissez exactement la cause de votre douleur, les sensations désagréables vous semblent tout à fait tolérables, elles ne surviennent pas plus de 1 à 2 fois par mois et passent après avoir pris les mesures appropriées (dont
décrit ci-dessous), il n'y a rien à craindre. Vous pouvez gérer ce mal de tête vous-même.

Quand contacter
voir un médecin au sujet d'un mal de tête

1. Anxiété - maux de tête
d'un type fondamentalement nouveau: fort, soudain, inexplicable, jamais connu auparavant. Il survient sans raison apparente, ne s'arrête pas après la prise du médicament et s'il passe, il revient rapidement
encore.

2. Consultation urgente de spécialistes
nécessaire en cas de troubles neurologiques concomitants: faiblesse soudaine, stupeur, étourdissements, déficience visuelle, coordination de la parole ou de la motricité, ainsi que perte de mémoire,
perte auditive et conscience partiellement floue.

3.Sans l'intervention d'un médecin ne peut pas faire,
si la douleur augmente fortement et / ou s'accompagne de fièvre, de nausées, de vomissements, de difficultés respiratoires.

Maux de tête "out
pharmacies ", la raison peut être:

• Analgésiques (lorsqu'ils sont pris deux fois par jour
plus de deux fois par semaine): aspirine, acétaminophène, paracétamol et autres.

• Anti-inflammatoire non stéroïdien
médicaments: diclofénac (voltaren), ibuprofène (amprofène, brufen, macrofène, motrine), indométacine (méthindol, tridocine, elmétacine), kétoprofène (cétonal, profénide, fastum), naproxène (apranax, naprosine),
piroxicam.

• Antibactérien et antifongique
préparations: triméthoprime (trimopan) et sa combinaison avec le sulfaméthoxazole (bactrim, cotrim, septrine), griséofulvine (fulvicine).

• Médicaments anti-artériels
pression: captopril (capoten), clonidine (cataprésan), métoprolol (vasocardine, corvitol), nifédipine (adalat), prazosine (minipresse, adversuten), propranolol (indéral), réserpine et contenant
préparations complexes (adelfan, brinerdin, kristepin, rauwazan, raunatin).

• Remèdes cardiaques: isosorbide (isolong,
cardix, olicardium), nitroglycérine (nitrolingue, nitromint, nitrong), vérapamil (isoptine).

• Médicaments utilisés pour ulcéreux
maladies: cimétidine (cimehexal), ranitidine (acyloc, zantac, ranisan).

• Hormones: corticostéroïdes (prednisone,
hydrocortisone) et les œstrogènes, qui font partie des contraceptifs et sont utilisés dans l'hormonothérapie substitutive pour les troubles de la ménopause.

Guide de voyage
mal de crâne

Pour combattre l'ennemi, vous devez savoir
son visage. Familiarisez-vous avec les portraits verbaux d'un mal de tête et choisissez celui qui convient le mieux à votre cas. Et puis, en collaboration avec un spécialiste, développez une tactique pour soulager la douleur.

1. La tête entière se brise à la fois et (ce
caractéristique de diagnostic importante!) avec une force égale des deux côtés.

2. La douleur est monotone, terne, serrante,
resserrement, douleur.

3. L'impression est que la tête est serrée
dans un étau, tiré ensemble avec un ruban adhésif serré, enfilé un casque ou un casque 2-3 tailles plus petites que nécessaire.

4. Un mal de tête est survenu après
examens, querelles, ressentiment fort, nouvelles inattendues (peut-être même agréables), à cause desquelles je devais m'inquiéter.

5. En service, vous dépensez beaucoup
temps à l'ordinateur, au bureau, à la machine à coudre ou à la roue de voiture.

6. Effectuer un travail qui nécessite
concentration à long terme de l'attention, du stress émotionnel et devrait se faire avant une certaine période, sans laisser de temps pour une "accumulation".

Votre diagnostic est une DOULEUR DE TÊTE DE TENSION. Cela donne le plus de problèmes aux gens. La «coiffure» émise par elle -
le soi-disant casque névrotique - 7 à 9 personnes sur 10 victimes d'un mal de tête. L'image est vraie: la tête, le cou et les épaules serrent les muscles douloureusement serrés dans un étau puissant, qui
le système nerveux sous stress ne laisse aucune place à la relaxation.

Conseil d'actualité: éviter le stress,
n'oubliez pas le repos, bougez plus, faites des échauffements pour les muscles du cou et de la ceinture scapulaire pendant le travail: cela vous aidera à sortir de l'emprise de la souffrance.

1.Votre plage - épisodes sévères
douleur lancinante dans une moitié de la tête ou (ce qui est beaucoup moins fréquent) des deux côtés à la fois.

2. L'épicentre de la douleur - front,
yeux de whisky.

3. Le problème ne vient pas seul - pour elle
accompagnée de nausées, parfois de vomissements, de vertiges, de tremblements et de mains froides, d'hypersensibilité aux sons et à la lumière.

4.A la fin de l'attaque, vous vous sentez
cassé, envie de dormir.

5. La tête commence à faire mal un à la fois ou
plusieurs raisons: après un stress émotionnel; prendre des médicaments; changements météorologiques; soulever des poids, chalets d'été, exercices dans le gymnase; quand vous n'avez pas mangé ou satisfait votre faim pendant longtemps
des produits provocateurs contenant de la tyramine égouttaient un verre de vin rouge, de champagne, de bière; fumé une cigarette; passé plusieurs heures dans une lumière vive et / ou vacillante, dans un endroit bruyant ou
transport.

6. Les maux de tête vous sont allés
héritage de la mère, de la tante, de la grand-mère ou d'autres proches parents (dans la moitié masculine de l'humanité, ce type de maux de tête est 2-3 fois moins fréquent).

Votre diagnostic est MIGRAINE. Avec vous, environ 20% des habitants de notre planète souffrent de son humeur cruelle. Les vaisseaux cérébraux, qui se rétrécissent et se dilatent, remplissant la tête sont coupables des douleurs de la douleur
douleur lancinante.

Conseil réel: garder
équilibre émotionnel, dormir pendant au moins 8 heures, exclure les facteurs provoquants, «se lier d'amitié» avec les procédures à l'eau (douche de contraste, piscine, sauna sont utiles) et la migraine vous laissera tranquille.

1. Les maux de tête viennent généralement
la nuit, privant le sommeil et la paix, forçant à se précipiter dans la pièce.

2. Brûlante, lancinante, elle a toujours
tourmentant la même moitié du visage et de la tête.

3.Les sensations douloureuses sont concentrées dans
zones de l'œil, des sourcils, de la tempe, d'une partie du front et de la couronne, cèdent parfois à l'oreille et à la mâchoire inférieure.

4. Lors d'une crise de douleur, les yeux larmoyants
et devient rouge, la paupière tombe, le visage est couvert d'une rougeur malsaine et de gouttes de sueur.

5. Le tourment culmine pour la première fois
5-10 minutes, d'une durée de 30 minutes à 2 heures et souvent répétées 2 à 3 fois par jour.

6 crises de douleur sont regroupées en
"série" exténuante, d'une durée de plusieurs semaines à 3 mois (les médecins appellent cela un "bouquet"), puis disparaissent pendant six mois, et parfois ils ne se rappellent qu'après 2-3 ans.

Votre diagnostic est FAISCEAU (les autres noms sont grappe, grappe) DOULEUR DE TÊTE. Il s'agit d'une version masculine de la migraine: dans 9 cas sur 10, elle recrute des recrues issues d'une forte moitié de l'humanité. L '"âge du projet" se situe entre 20 et 30 ans. Après 65 passes par lui-même: une fois terminé,
ne reviens plus.

Conseil réel: abandonner
provocateurs possibles de cette maladie - cigarettes et alcool. Vivre selon le régime: un changement du rythme de vie habituel entraîne souvent une crise de douleur. Veuillez noter: dormir avec ce type de maux de tête ne
aide. Jusqu'à la fin, n'essayez pas de dormir.

Empêcher la migraine et l'attaque des faisceaux
les maux de tête aideront quotidiennement les compresses froides et chaudes contrastées. Faites deux petites serviettes gaufrées et un bol d'eau chaude. Prenez froid du robinet. Alternativement
appliquer à l'endroit "douloureux" pendant 30 secondes, presser d'abord une serviette chaude, puis froide, et ainsi 2-3 fois. Allonger progressivement la procédure: garder la compresse chaude et froide pendant 1,5 minute et
les changer 5-6 fois.

1. Réveillez-vous le matin avec un fort mal de tête
douleur.

Après le réveil, le visage a l'air
paupières gonflées et gonflées, poches sous les yeux.

3. Toute la tête fait mal, mais surtout
l'arrière de la tête.

4. Mal de tête pire après
activité physique.

5.Les sensations douloureuses disparaissent
l'heure du déjeuner.

6. La souffrance dure généralement sept jours par semaine,
ne manque pas un seul jour du calendrier.

Votre diagnostic est l'hypertension artérielle. La source de la douleur est le rétrécissement des vaisseaux cérébraux. Cette maladie représente une menace.
hémorragie - accident vasculaire cérébral. Faites de votre mieux pour éviter une catastrophe..

Conseil réel: prendre
pression artérielle (PA) sous le contrôle de médicaments antihypertenseurs. Un mal de tête de ce type se produit lorsque le tonomètre «roule» littéralement: le chiffre inférieur dépasse 100-120, et le chiffre supérieur - 200 mm
colonne de mercure. Aux stades initiaux de l'hypertension, accompagnés d'une augmentation non significative de la pression artérielle, l'inconfort est complètement différent et le diagnostic est différent - un mal de tête de tension.

Irina KOVALEVA, médecin

Reconnaissant aux médecins pour le soulagement rapide de la douleur dans le traitement de la sciatique.