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Pourquoi des étourdissements pendant les menstruations?

Accident vasculaire cérébral

Étourdissements ou vertiges - désorientation dans l'espace, lorsque tout flotte devant les yeux, il y a une sensation de rotation des meubles et des objets autour d'une personne ou un sentiment de mouvement de la personne.

Plus de la moitié des femmes se plaignent d'avoir des vertiges pendant leurs règles. Ce malaise est causé par divers facteurs. Le plus souvent, il est causé par un syndrome prémenstruel, mais si le malaise est cyclique, accompagné d'autres symptômes, une consultation médicale est nécessaire.

Symptômes supplémentaires: faiblesse grave, nausée

Si vous vous sentez étourdi et faible devant vos règles, cela peut s'expliquer par le syndrome prémenstruel. Il est dangereux lorsqu'il se présente sous une forme sévère, la probabilité de développer des complications augmente. Les symptômes concomitants du syndrome prémenstruel sont:

  • gonflement;
  • la peau qui gratte;
  • la nausée;
  • frissons;
  • maux de dos, courbatures;
  • une dépression;
  • engourdissement des membres;
  • augmentation de la pression artérielle;
  • irritabilité, larmes sans cause, anxiété;
  • maux de tête.

Avec des formes atypiques de syndrome prémenstruel, les étourdissements peuvent être accompagnés de:

  • réactions allergiques jusqu'à l'oedème de Quincke (gonflement du visage et du larynx, menace d'étouffement);
  • somnolence qui survient pendant les menstruations ou 2 jours avant le début;
  • fermeture involontaire d'un œil;
  • l'apparition d'ulcères sur la muqueuse de la bouche;
  • nausées sévères et vomissements répétés, dès le début des menstruations, ce qui ne se prête pas au traitement avec des médicaments;
  • inflammation des yeux;
  • crises de migraine pendant les jours critiques.

Ces symptômes graves ne doivent pas être ignorés, car ils compliquent considérablement la vie..

Classification des étourdissements

Lorsque votre tête tourne pendant les menstruations, elle s'assombrit dans les yeux et devient nauséeuse, cela est dû à des perturbations dans le fonctionnement des vaisseaux sanguins ou à l'activité du système nerveux central. Les spécialistes distinguent les types de vertiges suivants pendant les menstruations:

  • périphérique;
  • central;
  • systémique;
  • peu systématique.

Périphérique

Elle n'est pas associée à la menstruation, mais est la conséquence d'un dysfonctionnement de l'appareil vestibulaire, y compris des maladies de l'oreille interne.

Pour déterminer la raison pour laquelle votre tête vous fait mal et tourne, vous devez déterminer le moment de l'apparition de la maladie: pendant ou une semaine avant les menstruations. Cela aidera à déterminer si les étourdissements sont associés à des processus naturels dans le corps féminin..

Central

Elle est causée par la privation d'oxygène du cerveau ou un œdème. Pendant les menstruations, les vaisseaux se dilatent souvent rapidement d'abord, puis se rétrécissent. En conséquence, un spasme se développe et un syndrome prémenstruel se produit, accompagné d'étourdissements.

Système

Elle survient à chaque cycle, est systématique, parfois accompagnée d'une aura.

Les étourdissements systémiques sont généralement le résultat de troubles hormonaux ou de maladies de l'appareil vestibulaire.

Peu systématique

Elle ne se produit pas régulièrement, mais après un fort effort intellectuel ou physique, dû à une modification de l'équilibre hormonal, un manque de glucose dans le sang.

Pendant les menstruations, il est important que les femmes évitent de trop manger et de bien manger. Cela évitera les nausées..

Raisons du PMS

Pour éliminer efficacement les étourdissements liés au SPM, il est important d'en connaître les raisons. Et ils peuvent être variés. Pourquoi donc? Les déclencheurs de vertige courants sont répertoriés ci-dessous..

Les hormones sont souvent à blâmer: progestérone et œstrogène

L'apparition de symptômes douloureux est souvent un signe de troubles hormonaux qui surviennent avant les menstruations. Ainsi, le premier jour de la menstruation, le niveau de progestérone et d'oestrogène dans le corps féminin diminue fortement. Dans ce cas, les vaisseaux se dilatent, ce qui provoque des étourdissements, fait osciller la femme, commence à se jeter d'un côté à l'autre.

C'est normal et à la fin des jours critiques, les symptômes disparaissent d'eux-mêmes. Mais si le syndrome prémenstruel se présente sous une forme complexe, il est recommandé de consulter un médecin qui vous prescrira des médicaments spéciaux (Biocycline, etc.).

Chute de tension artérielle

Les fluctuations fréquentes du fonctionnement du système végétovasculaire, dues à une augmentation ou une diminution de la pression artérielle, ne peuvent qu'affecter le cycle menstruel.

Si une femme souffre de VSD, dans le contexte d'un déséquilibre hormonal avant et pendant les menstruations, une détérioration du bien-être se produit.

Hémoglobine et carence en fer

Ce n'est pas la dernière raison pour laquelle une femme ressent une détérioration de son bien-être et une perte de force est un changement dans la numération formule sanguine pendant les jours critiques.

Normalement, pendant les menstruations, une femme perd jusqu'à 150 ml de sang, et s'il y a une pathologie de la région génitale féminine, il peut y avoir un manque de fer et d'hémoglobine dans le corps.

En conséquence, l'anémie survient, parfois sous sa forme sévère, nécessitant une transfusion sanguine et l'utilisation de médicaments spéciaux.

Prendre des médicaments

L'utilisation fréquente de certains analgésiques peut provoquer des effets secondaires désagréables. Par exemple, les femmes, quand la tête ou le bas-ventre font mal, aiment utiliser le paracétamol ou l'ibuprofène.


Même recommandés, ces médicaments peuvent provoquer des étourdissements, sans parler d'un apport excessif.

Perte de sang

Si une femme a des périodes lourdes et longues, cela conduit inévitablement à une diminution de l'hémoglobine et de l'anémie.

L'anémie provoque de la fatigue, de la faiblesse, des sauts de tension artérielle, des étourdissements.

Migraine

La menstruation est un facteur déclenchant de la migraine. Au milieu d'une crise de migraine, un mal de tête d'un côté et des étourdissements.

Dans les cas graves, une évanouissement se produit et une impuissance complète. Aidera à faire face au problème des triptans (Sumatriptan).

Stress et sautes d'humeur fréquents

Une baisse des niveaux d'hormones pendant le cycle entraîne souvent des changements soudains d'humeur et de dépression à la veille des menstruations et tout au long de.

Lors d'une crise de dépression, une femme ne veut rien faire, il y a une fatigue terrible, un manque de force physique et émotionnelle. La condition à la fin des menstruations passe, mais revient quelques jours avant la prochaine.

Perturbation de l'appareil vestibulaire

Elle s'accompagne de vertiges, qui s'intensifient pendant les menstruations.

Habituellement, dans ce cas, la tête tourne immédiatement après le sommeil, il est difficile de sortir du lit, les nausées et les vomissements commencent et les acouphènes. La condition peut être confondue avec une toxicose pendant la grossesse.

Exposition au froid et aux courants d'air

Il est conseillé aux femmes pendant le syndrome prémenstruel d'éviter le froid et le courant d'air, car un rhume ne fera qu'aggraver les symptômes désagréables.

Dans le contexte d'une augmentation de la température corporelle, de la fièvre, de la toux, des maux de gorge, des étourdissements peuvent devenir insupportables.

en surpoids

Les femmes en surpoids sont les plus exposées aux étourdissements pendant les menstruations, sujettes à des sautes d'humeur fréquentes et au stress. Quelques jours avant la menstruation, les femmes prennent en moyenne 1 à 3 kg, ce qui aggrave encore la condition.

Souvent après l'accouchement et après avoir atteint l'âge de 30 ans, les symptômes désagréables du syndrome prémenstruel disparaissent.

Cigarettes et alcool

Les mauvaises habitudes nuisent à la santé, en particulier aux femmes. Dans le contexte du tabagisme et de la dépendance excessive à l'alcool, un retard peut survenir, des menstruations peu abondantes avec des pertes brunes ou brunâtres dues à une perturbation des ovaires.

Pour éviter les étourdissements et les maux de tête pendant la période des jours critiques, vous devez abandonner les cigarettes et l'alcool.

Pourquoi étourdi après la menstruation?

Si vos règles ont passé, mais que vous vous sentez malade et étourdi, c'est probablement l'un des symptômes des changements hormonaux dans le contexte des jours critiques. Habituellement, un léger vertige se produit entre la menstruation et l'ovulation.

Mais des étourdissements après la menstruation se produisent pour d'autres raisons. Parfois, ce symptôme signifie que la grossesse a commencé, même s'il y a eu des saignements. Habituellement, pendant la grossesse, il n'y a pas de menstruations, mais immédiatement après la conception, cela se produit, il commence à maculer.

Une autre raison pour laquelle vous vous sentez étourdi et malade après des jours critiques:

  • structure atypique de l'utérus;
  • mauvaise excrétion des fluides du corps;
  • séances d'entraînement intenses;
  • pression trop élevée ou trop basse;
  • intoxication alimentaire ou toxique (infections intestinales);
  • prendre des contraceptifs hormonaux.

Si des étourdissements surviennent souvent, même après la fin de la période, que dois-je faire? Besoin d'aller chez le médecin.

Aide rapide

Si une femme est étourdie, il y a des nausées, l'envie de vomir, les actions suivantes, selon les critiques, aident bien:

  • ouvrir les fenêtres de la pièce pour assurer la circulation de l'air frais;
  • s'allonger sur le canapé ou prendre une position confortable si vous êtes au travail;
  • faites des exercices de respiration: inspirez profondément et expirez. L'exercice saturera le cerveau en oxygène, améliorera le fonctionnement des systèmes végétatif et sanguin;
  • si le soulagement ne vient pas, prenez un sédatif: No-shpa, Persen, Fetanol, etc..

N'oubliez pas que les menstruations sont une période pendant laquelle une femme doit se traiter avec soin. Après tout, c'est ces jours-là que les exacerbations de toutes les plaies se produisent, cela commence à se soulever, à tirer, à trembler, à transpirer, vous voulez dormir. Même l'évanouissement est possible. Il est préférable de prendre quelques jours de congé.

Passez l'examen sur la ligne féminine

Si les étourdissements sont régulièrement perturbés, incompréhensibles, il est préférable de consulter un spécialiste pour comprendre pourquoi le malaise est. Visitez un gynécologue et un neurologue, passez un examen diagnostique.

Le diagnostic est:

  • collecte des plaintes et des antécédents médicaux du patient;
  • examen objectif pour déterminer l'état de la pression artérielle, du cœur, des vaisseaux sanguins;
  • examen instrumental: TDM, IRM, échographie.

Pilules

En fonction de la cause des étourdissements, le médecin prescrit les médicaments suivants:

  • antihistaminiques;
  • médicaments hormonaux (principalement les contraceptifs oraux);
  • remèdes contre les nausées: Dramin ou Tserukal.

Pour améliorer la condition pendant les menstruations, il est recommandé de boire plus d'eau pure afin de maintenir un équilibre hydrique normal dans le corps.


Les médicaments suivants peuvent être consommés en soins primaires:

Nom du médicamentComment utiliser
Atropine 0,1%Aide à soulager les symptômes d'étourdissements et à soulager le syndrome prémenstruel. Prendre 8 à 10 gouttes lors d'une crise de vertige.
No-shpaLes pilules sont efficaces pour les spasmes musculaires lisses et les spasmes vasculaires. Prendre 1-2 comprimés 2-3 fois par jour.
PersenSédatif d'origine végétale. Il a un effet calmant et antispasmodique. Prendre 2-3 comprimés 2-3 fois par jour.

Comment se débarrasser des remèdes populaires?

Les méthodes folkloriques aideront également à combattre les vertiges terribles pendant les menstruations. Voici 2 recettes efficaces:

  1. Mélanger des proportions égales d'huile essentielle de romarin et de camphre, inhaler le mélange.
  2. Hacher l'oignon et inhaler son odeur jusqu'à ce que les larmes sortent.

Il est très utile de boire du thé au gingembre et au citron, notamment du jus de grenade, de betterave et de carotte dans l'alimentation. Les jus fraîchement pressés augmentent l'hémoglobine et aident à faire face à la famine en oxygène.

L'utilisation d'huile de poisson aidera à soulager le syndrome prémenstruel chez un adolescent..

Recommandations des médecins

Pour éviter le développement de vertiges pendant les menstruations, les médecins recommandent d'enrichir le régime alimentaire en vitamines et minéraux. Il est conseillé de manger plus de pommes, de foie, de sarrasin pendant cette période..

Les complexes multivitamines périodiques sont utiles, en particulier le magnésium, le calcium, les vitamines E, groupe B.

Prévention des vertiges

Pour éviter de nombreux problèmes associés à une détérioration de l'humeur pendant les menstruations, des activités simples mais régulières aideront à:

  1. Évitez le stress physique et mental.
  2. Minimisez les situations stressantes..
  3. Marcher dehors plus.
  4. Renoncer aux cigarettes et à l'alcool.
  5. Limitez les viandes fumées et les cornichons.

Les exercices physiques aident à faire face aux étourdissements - ils aident à stimuler la synthèse d'endorphine. L'hormone améliore l'humeur, réduit la sensibilité à la douleur. C'est pourquoi les femmes ayant un style de vie actif sont beaucoup moins susceptibles de souffrir de SPM.

Les étourdissements sont-ils dangereux pendant les menstruations? Quelles sont les causes et les traitements?

Shoshina Vera Nikolaevna

Thérapeute, éducation: Northern Medical University. Expérience professionnelle 10 ans.

Littéralement, un tiers des femmes de notre planète peuvent se vanter que leurs règles passent sans sensations désagréables. Les étourdissements liés aux menstruations sont un symptôme courant et peuvent être associés à divers facteurs..

Dizzy peut non seulement pendant la période active, mais aussi avant ou après les menstruations. Les raisons sont diverses: des sauts de tension artérielle aux migraines. Voyons pourquoi le vertige ces jours-ci, et que faire.

Lorsque des étourdissements surviennent pendant les menstruations

Dans la plupart des cas, la tête tourne en raison de changements dans le fond hormonal. Mais il peut y avoir d'autres causes de vertiges pendant les menstruations:

  • hypoglycémie;
  • faible taux d'hémoglobine;
  • menstruations abondantes;
  • abaisser la pression artérielle;
  • stress émotionnel.


La tête tourne lorsque la glycémie baisse fortement
L'augmentation de la production d'œstrogènes améliore la sensibilité des cellules à l'insuline. Pendant les menstruations, leur concentration augmente et, par conséquent, le niveau de glucose dans le sang baisse. À cet égard, le corps ne reçoit pas suffisamment d'énergie, ce qui entraîne une faiblesse et des vertiges.

Des étourdissements sévères pendant les menstruations sont souvent le résultat d'une diminution de l'hémoglobine dans le sang. L'anémie se développe en raison d'une importante perte de sang pendant le cycle menstruel.

Les femmes sujettes à une plus grande émotivité se sentent souvent étourdies pendant leurs règles et développent une faiblesse. Cela est dû à l'augmentation de la production de prostaglandine, ce qui entraîne une baisse de la pression artérielle.

Si les étourdissements sont cycliques, accompagnés de vomissements, de maux de tête sévères, ne blâmez pas tout le syndrome prémenstruel. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin et subir un examen.

Traitement

La thérapie dépend des causes de la pathologie. Pour déterminer l'étiologie du phénomène, vous devez contacter un spécialiste.

Pour quels symptômes dois-je consulter d'urgence un médecin?

Vous devez consulter un médecin avec:

  • étourdissements cycliques réguliers;
  • vertiges graves et perte de conscience;
  • PMS sévère.

La consultation est nécessaire pour les étourdissements, accompagnés d'un retard dans la menstruation, une menstruation maigre ou lourde.

Quel médecin contacter?

En cas de vertiges associés au cycle menstruel, vous devez contacter un gynécologue qui, si nécessaire, donnera des directives à d'autres spécialistes - un endocrinologue, un neurologue, etc..

Quels types de vertiges

Le vertige est directement lié aux troubles du système cardiovasculaire et nerveux. La durée des crises peut varier de quelques minutes à plusieurs heures.


Les étourdissements peuvent être de différents types

Les types de vertiges suivants sont distingués:

  1. Systémique (vestibulaire). Apparaît à chaque cycle. Habituellement une conséquence de dommages à l'appareil vestibulaire.
  2. Non systématique (physiologique). Il apparaît périodiquement, surtout après une surcharge physique ou émotionnelle sévère. Se produit avec une diminution du glucose ou de l'hémoglobine dans le sang.

Les étourdissements systémiques, selon le niveau de difficulté, sont divisés en:

La première est causée par une pathologie du système nerveux central, des troubles métaboliques ou fonctionnels, auxquels les menstruations ne mènent que, sous une forme légère.

Des étourdissements périphériques apparaissent en raison de lésions du nerf vestibulaire et ne sont pas associés au cycle.

Chaque type de vertige a ses symptômes associés. Le tableau ci-dessous vous aidera à déterminer quel type de violation vous dérange..

CentralPériphérique
Mal de crâneLa nausée
La faiblesseVomissement
Vision doubleTranspiration
Démarche irrégulièreBruit dans les oreilles
De longues attaquesDémarrage soudain

Si non seulement pendant, mais aussi après les menstruations, votre tête tourne et que de tels symptômes apparaissent, vous devez consulter d'urgence un médecin.


Si les étourdissements persistent, consultez un médecin

Syndrome prémenstruel et faiblesse

2-7 jours avant le début des règles et au cours des 2 premiers jours de saignement, un syndrome prémenstruel (SPM) se produit. Il s'agit d'un ensemble de symptômes qui nuisent considérablement au bien-être d'une femme..

La faiblesse avant et pendant la menstruation chez les femmes souffrant de SPM est associée à une forme céphalique ou de crise du trouble. Dans le premier cas, les filles ont le vertige, il y a des douleurs.

Voir aussi: Mensuellement après hystéroscopie

D'autres manifestations de la forme céphalique du syndrome prémenstruel sont possibles:

  • accès de nausée, vomissements;
  • sensibilité excessive aux odeurs piquantes, aux bruits forts;
  • changement d'humeur rapide;
  • transpiration excessive;
  • glandes mammaires douloureuses et durcies;
  • engourdissement des membres supérieurs.

Avec cette forme de syndrome prémenstruel, un mal de tête apparaît dans la zone du temple, a un caractère pulsatoire, il épuise la dame. Le type céphalique de SPM est particulièrement fréquent chez les jeunes filles et les jeunes, moins souvent chez les femmes de plus de 35 ans. 20% de tous les cas de SPM sont dans cette forme de la maladie.

La forme de crise du syndrome prémenstruel s'accompagne de fortes baisses de pression. Pendant les sauts de tension artérielle, il y a une peur de mourir, les bras et les jambes deviennent engourdis, les femmes se sentent serrées dans la poitrine. La crise survient principalement la nuit, leur fin s'accompagne de la décharge d'un grand volume d'urine. Les causes de cette manifestation du syndrome prémenstruel sont un stress prolongé, une fatigue physique sévère, des infections récentes. La forme critique du SPM survient plus souvent chez les femmes âgées (13-20% des cas) que chez les jeunes femmes (4%).

La raison pour laquelle une fille éprouve de la faiblesse pendant les menstruations peut être des formes atypiques de SPM. L'hyperthermique se manifeste par une augmentation de la température corporelle avant et sa diminution après le début des menstruations. L'hypersomnie provoque une somnolence chez les femmes.

Quels premiers secours

Si une femme se sent souvent étourdie pendant ses menstruations, elle devrait pouvoir se fournir des soins d'urgence. Au premier signe de vertige, vous pouvez ouvrir la fenêtre et vous allonger. Si en même temps les étourdissements ne diminuent pas et qu'il y a une sensation d'évanouissement, il est nécessaire de suivre l'algorithme suivant:

  1. Fournir un accès aérien en ouvrant une fenêtre ou une fenêtre.
  2. Allongez-vous sur une surface plane, placez un rouleau sous les jambes.
  3. Détacher les vêtements serrés.
  4. Si quelqu'un est à proximité, vous pouvez demander de l'eau froide et saupoudrer un peu son visage.
  5. Ne paniquez pas, calmez-vous.

Ces actions simples contribuent à la circulation du sang vers le cerveau et assurent sa saturation en oxygène..

Manifestations du syndrome

En plus des étourdissements avec le syndrome prémenstruel (cela peut également vous rendre nauséeux), les symptômes les plus courants du syndrome comprennent:

  • irritabilité, sautes d'humeur;
  • anxiété, pleurs, dépression;
  • violation de concentration;
  • maux de tête;
  • des évanouissements;
  • sensibilité et tension accrues dans la poitrine;
  • maux d'estomac;
  • sensation de plénitude abdominale, flatulence, changements d'appétit;
  • violation de la libido;
  • les troubles du sommeil
  • gonflement.

Important! Parfois, dans les premiers jours du cycle, même des troubles de la coordination, une démarche instable sont possibles. Cela est dû à une forte diminution de la pression, en particulier avec une forte perte de sang.

Cependant, selon les experts, les menstruations, les étourdissements et les symptômes ci-dessus sont des manifestations mineures du syndrome prémenstruel. Il existe jusqu'à 300 symptômes de toutes sortes. Leur nombre important est en partie dû au manque de critères diagnostiques précis qui permettraient de distinguer le syndrome des conditions normales et pathologiques, telles que la dépression ou les troubles anxieux..

Quels médicaments peuvent être prescrits

Si le vertige a une nature physiologique de l'événement, le traitement des étourdissements pendant les menstruations est basé sur la nomination de médicaments hormonaux et d'agents symptomatiques.

Les contraceptifs oraux normalisent les niveaux hormonaux, réduisent la quantité de saignements menstruels, éliminent les symptômes du syndrome prémenstruel.

Les complexes de vitamines soulagent la condition féminine en stimulant la production de progestérone. Avec son absence, la menstruation devient abondante. Les antispasmodiques soulagent les spasmes des vaisseaux cérébraux, ce qui aide à réduire les étourdissements. Et également éliminer les symptômes de la douleur pendant les menstruations.


Il est très important de prendre des vitamines

Très souvent, les femmes, même une semaine avant les règles, commencent à ressentir des étourdissements et des nausées, auquel cas des antiémétiques sont prescrits.

Comment se débarrasser des remèdes populaires?

Les méthodes folkloriques aideront également à combattre les vertiges terribles pendant les menstruations. Voici 2 recettes efficaces:

  1. Mélanger des proportions égales d'huile essentielle de romarin et de camphre, inhaler le mélange.
  2. Hacher l'oignon et inhaler son odeur jusqu'à ce que les larmes sortent.

Il est très utile de boire du thé au gingembre et au citron, notamment du jus de grenade, de betterave et de carotte dans l'alimentation. Les jus fraîchement pressés augmentent l'hémoglobine et aident à faire face à la famine en oxygène.


L'utilisation d'huile de poisson aidera à soulager le syndrome prémenstruel chez un adolescent..

Quelles méthodes folkloriques peuvent être utilisées pour les étourdissements

Des méthodes alternatives pour le traitement du vertige ne peuvent être utilisées que si ce n'est pas un symptôme de lésion cérébrale organique. La teinture à base de plantes d'Eleutherococcus est utilisée comme agent de renforcement général, aide à normaliser la pression artérielle, réduit la glycémie et soulage la douleur dans le bas-ventre pendant les menstruations.

  • 150 g de racines d'eleutherococcus.
  • 400 g de vodka.

Laver et broyer les rhizomes d'une plante. Verser dans un plat en verre, verser la vodka et laisser infuser 10 à 12 jours, agiter périodiquement. Une fois le temps écoulé, filtrer la solution.

Prendre 25-30 gouttes deux fois par jour, la dernière dose doit être au plus tard 2 heures avant le coucher.

La collection à base de plantes aide à contrôler les étourdissements, à soulager l'irritabilité et à améliorer le sommeil.

Prenez 100 g de feuilles de menthe, de fleurs de tilleul, de racines de pivoine. Mélanger tous les ingrédients, verser 5 tasses d'eau bouillante, laisser infuser 2 heures. Puis filtrer. Prenez 2 cuillères à soupe 2-3 fois par jour. L'action rapide avec des vertiges est exercée par un lilas ordinaire. Des feuilles lilas fraîches s'attachent à la région temporale, frontale ou occipitale de la tête. Maintenez la position pendant 20 à 25 minutes. Les fleurs lilas ont un effet hémostatique et réduisent les saignements pendant les menstruations. 1 cuillère à café de fleurs versez 200 ml d'eau bouillante, laissez infuser 2 heures. Boire 2 fois par jour pour 1 cuillère à soupe, 30 minutes avant les repas.

Le traitement avec la décoction de lilas doit être commencé 2-3 semaines avant le début des menstruations.

Que faire si vous avez des vertiges avant vos règles, regardez cette vidéo pour plus de détails:

Quand avez-vous besoin d'une consultation médicale

Les phénomènes PMS courants ne devraient pas être très préoccupants. Mais il n'y a pas de symptômes particuliers à lui, dont la manifestation nécessite une consultation urgente d'un spécialiste:

  • Fermeture inexplicable d'un œil.
  • Somnolence récurrente.
  • Allergies récurrentes jusqu'à gonflement et crises d'asthme.
  • Vomissements, nausées non localisées et étourdissements avant les règles.
  • Inflammation oculaire intermittente.
  • Crises de migraine.
  • Transpiration, douleurs articulaires, fièvre.
  • Perte de conscience.
  • Douleur aiguë et insupportable dans le bas-ventre.

Les étourdissements sont un symptôme courant du syndrome prémenstruel. Sa nature est les perturbations hormonales associées à ce processus. Cependant, des étourdissements peuvent survenir indépendamment du SPM, coïncidant avec les menstruations.

Les remèdes populaires sont souvent auxiliaires du traitement médical des étourdissements prescrit par un médecin. Avant les règles, ne négligez pas les mesures préventives. Si des maux de tête et des étourdissements accompagnent des symptômes non spécifiques au syndrome prémenstruel, il est extrêmement nécessaire de contacter un spécialiste.

Quelle est la prévention

Pour éviter l'inconfort pendant le cycle menstruel, il est nécessaire d'observer le régime de la journée, de dormir suffisamment. Une attention particulière doit être accordée à une bonne nutrition. Il doit être diversifié et équilibré. Il vaut mieux refuser les aliments gras, salés et fumés..

Si vous vous sentez étourdi pendant les menstruations, vous devez manger des aliments qui augmentent l'hémoglobine dans le sang: grenade, foie, noix, sarrasin, chocolat noir. Il est important de consommer une quantité suffisante de liquide, au moins 2 litres par jour.

Essayez d'éviter les situations stressantes, le plus souvent pour être au grand air. Avant de commencer le cycle, les sports sont recommandés, ils renforcent le corps et aident à stabiliser le niveau d'hormones sexuelles.

Ce qui se passe dans le corps?

Il y a 3 étapes du cycle menstruel:

  • Phase de prolifération. L'endomètre (la couche supérieure de la muqueuse utérine) augmente, dans lequel des glandes se forment pendant la croissance. Cette phase prend 10 à 12 jours..
  • Phase sécrétoire. Pendant cette période, les glandes endométriales sont stimulées par l'hormone progestérone, produite dans les ovaires par le corps jaune, pour produire des glycoprotéines. Ils fournissent une bonne nutrition à l'œuf. La phase dure 12-15 jours..
  • Phase menstruelle. Il peut avoir 2 options:
  1. l'œuf a été fécondé, fixé dans l'endomètre de l'utérus (nidation), la membrane muqueuse de l'utérus reste intacte, il y a un retard dans les menstruations;
  2. si l'ovule n'est pas fécondé, la muqueuse utérine est rejetée, les vaisseaux qui l'alimentent meurent, des saignements menstruels se produisent; cette phase prend généralement 3-5 jours.

Comment améliorer votre bien-être pendant vos règles

Surtout pour contrôler les émotions, il existe des trackers ou des calendriers du cycle féminin, par exemple, Flo, une application créée en Biélorussie et en octobre a clôturé une série d'investissements à un record pour une startup de ce pays, une estimation de 200 millions de dollars. Le Dr Anna Klepchukova, scientifique de premier plan à Flo, spécialisée dans la physiologie féminine et les troubles endocriniens, conseille de surveiller les hormones de bonheur suivantes pendant l'ovulation: endorphine (sécrétée pendant l'exercice, le sexe ou l'écoute d'une musique agréable), sérotonine (présente dans les noix, les bananes), chocolat, saumon et saumon) et l'ocytocine (sécrétée lors des étreintes, des baisers ou de l'allaitement). Ainsi, il y a toujours des choses spéciales pour vous rendre heureux..

Comment corriger un malaise

Lorsqu'un assombrissement se produit dans les yeux, la femme éprouve des maux de tête et des nausées très sévères, vous devez prendre une position assise ou couchée, détacher les vêtements dans le cou et la poitrine. Cela fournira l'accès aérien nécessaire. Vous pouvez pré-ouvrir la fenêtre. Ensuite, quelques respirations profondes sont recommandées..

Si une femme se sent somnolente, si possible, vous devez écouter votre corps et vous détendre. Cela est dû au traitement des hormones, qui demande beaucoup d'efforts. Par conséquent, avec la menstruation, une telle condition se produit. Le corps d'une femme doit être restauré.

Quels médicaments peuvent aider à faire face à la faiblesse

Vous pouvez normaliser votre santé à l'aide de plusieurs médicaments:

  1. De l'ibuprofène (1 à 2 comprimés toutes les 4 à 6 heures) et des cétones (10 mg toutes les 4 à 6 heures) doivent être pris si, pendant les menstruations, une mauvaise santé s'accompagne de douleurs intenses..
  2. Dramin (1 comprimé après 4-6 heures) et Cerucal (10 mg 3 fois par jour) soulagent les nausées.
  3. Andaxin (1-2 comprimés trois fois par jour après les repas) et Persen (3 comprimés 3 fois par jour) sont pris en présence de facteurs de stress.
  4. Jess aide à se débarrasser du syndrome prémenstruel. Il commence à être pris le premier jour du cycle, 1 comprimé par jour. Ce médicament fait référence aux contraceptifs oraux, dont l'utilisation aide à maintenir des hormones normales..
  5. Complexe Vitrum Vitrum plus - un comprimé par jour pendant 1-2 mois. Et prenez également Magne B6 à 6-8 comprimés par jour avec les repas, cette quantité doit être divisée en 2-3 doses. Vous pouvez utiliser d'autres médicaments similaires. Ils rétablissent le niveau nécessaire d'oligo-éléments et de vitamines dans le corps d'une femme et aident à se débarrasser des malaises avant les menstruations et pendant la période de régulation.

À la suite de la consommation de drogues, de nombreuses femmes connaissent des changements positifs dans leur bien-être..

Méthodes populaires dans la lutte contre le malaise

La médecine traditionnelle offre également plusieurs moyens d'aider à retrouver une santé normale. Les thés à base de mélisse, de gingembre, de tilleul et de graines de persil seront bons pour votre santé. Faire ces boissons est facile:

  1. Coupez la racine de gingembre en fines tranches, placez-les dans un récipient, versez de l'eau fraîche, mettez le feu et faites bouillir pendant 20 minutes. Après avoir refroidi le liquide, vous pouvez ajouter du miel. La composition de la boisson comprend une grande quantité de minéraux nécessaires pour une femme pendant les menstruations.
  2. Le thé à base de mélisse aide à normaliser le fonctionnement du système nerveux. Il éliminera non seulement le bien-être avant, pendant et après les menstruations, mais aidera également avec d'autres maladies. Cette boisson est utilisée pour la gastrite, le diabète, la cholécystite, le rhume, l'insuffisance rénale et la vésicule biliaire. Pour le préparer, 30 g de mélisse séchée sont versés dans 1 litre d'eau bouillante. Après 30 minutes, le thé sera prêt à boire..
  3. Versez 60 g de fleurs de tilleul séchées avec 1 litre d'eau chaude et laissez reposer un quart d'heure. Un tel thé restaurera la quantité nécessaire de vitamine C dans le corps..
  4. Versez 2 c. graines de persil 250 ml d'eau bouillante et laisser reposer 5 minutes. Cette boisson est utilisée pour normaliser le cycle menstruel..
  5. La faiblesse après la menstruation est également éliminée à l'aide de poudre d'algues. Il est recommandé aux femmes de faire du jus de betteraves ou de carottes et de prendre une infusion de Ginkgo Biloba. En cas de nausée, buvez un verre de kéfir ou mettez une tranche de citron sous la langue. Avec la menstruation, vous pouvez également utiliser du jus de choucroute, qui devrait également éliminer les manifestations désagréables.

Prévention des étourdissements les jours critiques

Vous pouvez vous préparer à vos règles et éliminer à l'avance les nausées et les étourdissements, en utilisant des mesures préventives simples:

  1. Boire du thé vert au gingembre.
  2. Promenades régulières au grand air.
  3. Se débarrasser des mauvaises habitudes (boire, fumer).
  4. Éviter un exercice excessif.
  5. Contrôle de l'équilibre des vitamines.
  6. Mener un style de vie actif avec la bonne approche de la relaxation.
  7. Respect du régime alimentaire, rejet du sucré, frit, gras et fumé.
  8. Évitement du stress.

Pendant les menstruations, il est conseillé de se tourner vers des procédures physiothérapeutiques:

  • massage thérapeutique;
  • acupuncture;
  • thérapie à l'eau minérale.

Cependant, un tel traitement doit être effectué exclusivement sous la supervision d'un médecin qui vous dira comment faire la procédure correctement.

Des étourdissements avec le syndrome prémenstruel apparaissent chez de nombreuses femmes et n'indiquent pas nécessairement de graves problèmes de santé. Le respect des mesures préventives et thérapeutiques aide à éliminer un symptôme désagréable. Si le symptôme n'est pas caractéristique ou apparaît nettement, vous devez consulter un médecin et découvrir la cause de l'état pathologique.

Pourquoi PMS se manifeste de différentes manières

Le corps féminin est un mécanisme complexe. Chaque cycle féminin est contrôlé par des processus physiologiques inhérents à la nature, capables de dysfonctionnement. En conséquence, cela se manifeste par des explosions psychologiques, physiques ou émotionnelles et une mauvaise santé générale..

Raison 1: changements hormonaux

Avant la menstruation et pendant la menstruation, le niveau d'hormones féminines change considérablement. L'œstrogène, responsable de la beauté, de l'attraction et de la bonne humeur, est produit en plus petites quantités. Il y a un affaiblissement de son effet sur le corps: la période d'ovulation est terminée et par nature, cela n'a aucun sens d'attirer le sexe opposé. À ce moment, la progestérone prédomine dans le corps d'une femme, ce qui est dans la plupart des cas la cause de malaises. Un déséquilibre hormonal entraîne les manifestations négatives courantes suivantes:

  • faiblesse et fatigue;
  • larmoiement ou irritabilité;
  • impressionnabilité;
  • mauvais sommeil;
  • étourdissements et nausées.

Qu'est-ce qui peut vous donner des étourdissements avant, pendant et après les menstruations

Environ 80% des femmes ne se sentent pas bien pendant les jours critiques. Les étourdissements avant la menstruation sont l'un des symptômes du syndrome prémenstruel. Près de la moitié des filles du monde souffrent du signe. Par conséquent, les informations sur la façon de traiter les manifestations du syndrome prémenstruel sont si pertinentes et font l'objet de cet article.

Étourdissements avant la menstruation

Si vous vous sentez malade et étourdi avant vos règles, vous pouvez supposer une défaillance du fond hormonal dans le corps de la femme. Il y a une violation de la concentration d'hormones telles que les œstrogènes et les progestérones. Ces substances biologiques en grande quantité aident à réduire la teneur en sucre dans le sang, provoquant un gonflement des extrémités, piégeant l'excès de liquide dans le corps et provoquant des étourdissements.

Les symptômes courants du syndrome prémenstruel se développent également sous l'influence des médicaments utilisés pendant les menstruations.

Les vertiges pendant les menstruations

Les causes non pathogènes incluent le surpoids et les mauvaises habitudes, comme le tabagisme.

Les étourdissements ne peuvent être associés à aucune violation du corps et disparaissent d'eux-mêmes après la conception et la naissance d'un enfant ou le dépassement de la limite d'âge de 30 ans.

Lors du diagnostic, le médecin vérifie d'abord la présence ou l'absence de telles causes de mauvaise santé:

  • migraine chronique;
  • manque d'hémoglobine et de fer;
  • pathologies associées à un changement de la pression artérielle pendant les menstruations;
  • perturbations hormonales;
  • perte de sang abondante, excessive même pendant les premières phases des jours critiques.

Les étourdissements ne signalent pas toujours de graves violations de la santé des femmes. La faible gravité des symptômes et leur apparence claire uniquement pendant les menstruations ne devraient pas provoquer de panique. Un inconfort sévère et des vomissements nécessitent un examen médical pour déterminer la cause et éliminer l'état pathologique.

Il est important de se rappeler que les nausées, les étourdissements et les règles retardées peuvent être des signes de grossesse..

Pourquoi étourdi après la menstruation

Les causes les plus courantes de vertiges après la menstruation comprennent un manque d'hémoglobine dans le sang et un écart de pression par rapport à la norme.

Un faible taux d'hémoglobine provoque également des nausées et des étourdissements pendant et après les menstruations. Une quantité insuffisante d'oxygène pénètre dans le cerveau, donc le bien-être de la femme en souffre et il y a des problèmes d'équilibre et d'orientation dans l'espace.

Classification des symptômes

Si vous vous sentez malade pendant vos règles ou si vous avez des vertiges, le symptôme peut être de deux types, selon le type de trouble des systèmes cardiovasculaire et nerveux:

  1. Type central. Il se caractérise par une altération de la fonction cérébrale avec un manque d'oxygène et un œdème. La raison en est une forte expansion et un rétrécissement des vaisseaux sanguins au début de la menstruation.
  2. Type périphérique. Elle ne survient pas en raison de jours critiques, mais en raison de maladies de l'appareil vestibulaire ou de la région interne de l'oreille.

Selon la fréquence des étourdissements, il existe:

  1. Symptôme systémique. Il est observé à chaque fois avec des menstruations. Elle survient en raison de déséquilibres hormonaux et de problèmes avec l'appareil vestibulaire.
  2. Défaillances non liées au système. Peu caractéristique de chaque cycle menstruel. Ils surviennent de manière inattendue en raison d'une surcharge du corps, de maladies de type neurogène, d'un manque de glucose dans le sang et d'une augmentation des taux d'hormones.

Symptômes concomitants

Si le patient est étourdi pendant la menstruation, le plus souvent, le tableau clinique de "l'aura prémenstruelle" ne se limite pas à ce symptôme. Un léger inconfort vous permet de vous préparer à l'avance pour les jours critiques et ne devrait pas vous inquiéter. Au contraire, des saignements douloureux accompagnés de vertiges ou de signes de menstruation inhabituels nécessitent des soins médicaux..

La période prémenstruelle chez différentes femmes comprend les symptômes suivants:

  1. Troubles de l'orientation dans l'espace, parfois - perte de conscience.
  2. Hyperthermie légère (la température corporelle ne dépasse pas 37,5 ° C).
  3. Nausée et vomissements.
  4. La douleur dans la tête, souvent dans une moitié seulement, devient plus forte en raison des sons forts et de la lumière.
  5. Léthargie générale et envie de dormir, fatigue.
  6. Des sautes d'humeur brusques, des troubles pour des raisons mineures.
  7. La pression artérielle chute.
  8. Diarrhée ou constipation.

Premiers secours

Les étourdissements et les nausées au milieu du cycle peuvent être atténués en quelques étapes simples. Une femme souffrant de malaise devrait:

  • aérez immédiatement la pièce;
  • détacher la ceinture et le col s'ils gênent la respiration;
  • s'allonger ou s'asseoir sur une chaise dans une position confortable;
  • essayez de respirer profondément.

Une aide rapide et simple rétablira l'oxygène dans le cerveau et réduira considérablement les symptômes de malaise..

Traitement médical

Les médecins ne recommandent pas l'automédication. Si le patient est régulièrement étourdi avant la menstruation, il est préférable de demander l'aide d'un gynécologue et de subir un examen approfondi afin de déterminer la cause de l'état pathologique. La pharmacothérapie dépend de facteurs qui influencent la manifestation du symptôme..

Fondamentalement, le médecin prescrit de tels médicaments:

  1. Médicaments hormonaux. Les pilules aident à normaliser les niveaux d'hormones tout au long du mois..
  2. Antihistaminiques.
  3. Médicaments contre les nausées de type bloqueur. Par exemple, Dramin et Tserukal.
  4. Analgésiques Le populaire est No-Shpa. Aide en cas de maux d'estomac ou de tête.
  5. Complexes de vitamines et de minéraux. Ils ont un effet bénéfique sur la santé des femmes Magne B6 et Vitrum. Leur action est de normaliser les caractéristiques endocriniennes et reproductives du corps..

Thérapie populaire

Lorsqu'il y a une faiblesse pendant les menstruations et un peu de vertige, il est permis d'éliminer les symptômes à l'aide d'une thérapie alternative. L'essentiel est de faire attention à la sélection des composants afin d'éviter les réactions allergiques.

Si vous vous sentez étourdi, vomi ou avez de la nervosité, les recettes aident à:

Trèfle

Prenez 40 g de fleurs de trèfle. Ajoutez 0,5 l d'alcool ou de vodka. Attendez 2 semaines en laissant le produit infuser dans une pièce sombre ou dans un placard. Prenez 30 à 40 gouttes de médicament un quart d'heure avant les repas.

Versez de l'eau bouillie sur 40 g de menthe séchée. Insister sur le remède pendant 1 heure. Une dose unique est de 75 millilitres du médicament. Il est autorisé d'utiliser le médicament trois fois par jour. La mélisse, le millepertuis et le plantain conviennent également à l'infusion. Si le produit est amer, il est permis de le sucrer avec du miel..

Persil

10 g de persil (graines utilisées) pour cuire à la vapeur 0,5 litre d'eau bouillie. Insistez pendant la nuit. Une dose unique du médicament est de 50 ml. Prendre 5 fois par jour avant les repas.
Utilisez l'aubépine. Cuire à la vapeur la plante à l'aide d'un thermos. Buvez à la place du thé. La perfusion contribue à la normalisation du calcium et du fer dans le corps.

Ortie

Pour apaiser, l'ortie séchée convient. Assez 40 g de plante versez 300 ml d'eau bouillante. Insister sur le remède pendant 4 heures. Ensuite, vous devez ajouter la même quantité de jus de pomme ou de grenade au médicament. Buvez une infusion trois fois par jour avant les repas.

Valériane

Connu pour ses propriétés sédatives et valériane. Pour préparer le médicament, il suffit d'utiliser 20 g de racine de plante et la même quantité de menthe. Les composants versent 0,8 litre d'eau chaude et font bouillir le produit pendant 10 minutes. Dose unique - 20 ml. Boire des médicaments trois fois par jour, indépendamment de l'apport alimentaire.

Les étourdissements pendant les menstruations sont éliminés à l'aide de jus naturels - la grenade, la carotte et la betterave conviennent. Ils aident à normaliser les niveaux de fer et à prévenir les carences en hémoglobine..

Thé au citron vert

Le thé de tilleul et de gingembre vous permet de maintenir l'équilibre hormonal. Le chou marin sature le corps d'iode, grâce auquel la glande thyroïde fonctionne correctement.
Il est conseillé aux adolescentes de consommer régulièrement de l'huile de poisson. L'outil sature le corps de substances utiles et renforce son système jusqu'au début des menstruations.

Quand avez-vous besoin d'une consultation médicale

Les symptômes typiques du syndrome prémenstruel ne nécessitent pas de traitement urgent. Cependant, pour certains symptômes inhabituels, vous devriez immédiatement demander l'aide d'un spécialiste:

  1. Clignotement incontrôlé dans un œil.
  2. Manque constant de sommeil.
  3. Réactions allergiques, enflure et problèmes respiratoires.
  4. Nausées jusqu'à vomissements.
  5. Maux de tête chroniques.
  6. Inflammation du globe oculaire.
  7. Transpiration accrue, crampes articulaires, hyperthermie.
  8. Une évanouissement ou une situation dans laquelle vous vous sentez étourdi lorsque vos règles sont passées.
  9. Crampes sévères dans le bas-ventre.

Prévention des étourdissements les jours critiques

Vous pouvez vous préparer à vos règles et éliminer à l'avance les nausées et les étourdissements, en utilisant des mesures préventives simples:

  1. Boire du thé vert au gingembre.
  2. Promenades régulières au grand air.
  3. Se débarrasser des mauvaises habitudes (boire, fumer).
  4. Éviter un exercice excessif.
  5. Contrôle de l'équilibre des vitamines.
  6. Mener un style de vie actif avec la bonne approche de la relaxation.
  7. Respect du régime alimentaire, rejet du sucré, frit, gras et fumé.
  8. Évitement du stress.

Pendant les menstruations, il est conseillé de se tourner vers des procédures physiothérapeutiques:

  • massage thérapeutique;
  • acupuncture;
  • thérapie à l'eau minérale.

Cependant, un tel traitement doit être effectué exclusivement sous la supervision d'un médecin qui vous dira comment faire la procédure correctement.

Des étourdissements avec le syndrome prémenstruel apparaissent chez de nombreuses femmes et n'indiquent pas nécessairement de graves problèmes de santé. Le respect des mesures préventives et thérapeutiques aide à éliminer un symptôme désagréable. Si le symptôme n'est pas caractéristique ou apparaît nettement, vous devez consulter un médecin et découvrir la cause de l'état pathologique.

Quelles sont les vertiges pendant les menstruations et comment résoudre ce problème?

Les vertiges pendant les menstruations

Les principales raisons qui provoquent des vertiges pendant les menstruations sont:

  • Préservation des symptômes du syndrome prémenstruel. Une diminution des niveaux d'oestrogène et de progestérone provoque une vasodilatation, tandis que la progestérone retient l'excès de liquide dans le corps avec une augmentation de la pression artérielle.
  • Utilisation fréquente d'analgésiques. Les effets secondaires des étourdissements comprennent.
  • Saignement abondant. Une diminution des taux d'hémoglobine provoque le développement d'une anémie. En conséquence, l'apport d'oxygène aux cellules du cerveau diminue avec le développement de la faiblesse, de la fatigue et de l'hypotension.
  • Hypoglycémie. La vasodilatation avec hypotension et vertiges est associée à une diminution de la glycémie.
  • Migraine.

Syndrome prémenstruel et faiblesse

2-7 jours avant le début des règles et au cours des 2 premiers jours de saignement, un syndrome prémenstruel (SPM) se produit. Il s'agit d'un ensemble de symptômes qui nuisent considérablement au bien-être d'une femme..

La faiblesse avant et pendant la menstruation chez les femmes souffrant de SPM est associée à une forme céphalique ou de crise du trouble. Dans le premier cas, les filles ont le vertige, il y a des douleurs.

Voir aussi: Le taux d'ESR peut-il augmenter avant les menstruations?

D'autres manifestations de la forme céphalique du syndrome prémenstruel sont possibles:

  • accès de nausée, vomissements;
  • sensibilité excessive aux odeurs piquantes, aux bruits forts;
  • changement d'humeur rapide;
  • transpiration excessive;
  • glandes mammaires douloureuses et durcies;
  • engourdissement des membres supérieurs.

Avec cette forme de syndrome prémenstruel, un mal de tête apparaît dans la zone du temple, a un caractère pulsatoire, il épuise la dame. Le type céphalique de SPM est particulièrement fréquent chez les jeunes filles et les jeunes, moins souvent chez les femmes de plus de 35 ans. 20% de tous les cas de SPM sont dans cette forme de la maladie.

La forme de crise du syndrome prémenstruel s'accompagne de fortes baisses de pression. Pendant les sauts de tension artérielle, il y a une peur de mourir, les bras et les jambes deviennent engourdis, les femmes se sentent serrées dans la poitrine. La crise survient principalement la nuit, leur fin s'accompagne de la décharge d'un grand volume d'urine. Les causes de cette manifestation du syndrome prémenstruel sont un stress prolongé, une fatigue physique sévère, des infections récentes. La forme critique du SPM survient plus souvent chez les femmes âgées (13-20% des cas) que chez les jeunes femmes (4%).

La raison pour laquelle une fille éprouve de la faiblesse pendant les menstruations peut être des formes atypiques de SPM. L'hyperthermique se manifeste par une augmentation de la température corporelle avant et sa diminution après le début des menstruations. L'hypersomnie provoque une somnolence chez les femmes.

Types de vertiges

Il existe plusieurs types de vertiges avant la menstruation. Il est divisé en:

  • Type central. Avec ce type de vertiges avant la menstruation en raison d'une quantité insuffisante d'oxygène dans les cellules du cerveau. La pathogenèse est basée sur le rétrécissement de la lumière des vaisseaux sanguins..
  • Type périphérique. Dans ce cas, les symptômes pathologiques sont associés à une pathologie de l'appareil vestibulaire ou de l'oreille moyenne..

En outre, les étourdissements peuvent être divisés en:

Quelles vitamines prendre?

Pour aider votre corps à se réveiller, suivez une cure de vitamines. Quelles vitamines prendre avec une somnolence accrue, votre médecin vous dira. Nous allons simplement discuter des vitamines les plus importantes que vous pouvez prendre avec vos règles.

  • La vitamine B6 augmentera la production d'oestrogène, augmentera l'humeur;
  • La vitamine E soulagera la fatigue et le stress, aidera à s'endormir calmement;
  • Le magnésium soulage la douleur dans la tête et normalise la pression artérielle;
  • L'huile de poisson renforcera l'immunité, soulagera la douleur dans le bas-ventre;
  • Le fer rétablira des taux d'hémoglobine normaux dans le sang.

Surveillez attentivement votre bien-être. Si la somnolence dérange non seulement avant les menstruations, mais tout au long du cycle, la raison ne réside peut-être pas dans les menstruations. Attaques de nausées, étourdissements fréquents et soudains sans raison, insomnie chronique la nuit et somnolence pendant la journée - c'est l'occasion de contacter un gynécologue, un neurologue et un endocrinologue.

Aide d'urgence

Afin d'éliminer rapidement les étourdissements pendant les menstruations, il est nécessaire:

  • Couchez le patient sur une surface plane avec la tête surélevée. Les vêtements doivent être défaits, permettant un libre accès à l'air. Afin d'augmenter le flux d'oxygène dans le corps, une femme est sortie en plein air ou des fenêtres sont ouvertes dans la pièce.
  • Donnez au patient de l'eau froide propre, dans laquelle vous pouvez ajouter quelques gouttes d'atropine, ce qui a un effet stimulant sur le travail du cœur. Appliquer du coton hydraté avec de l'ammoniaque sur les voies respiratoires.
  • Éliminez le vasospasme avec No-shpa, drotavérine ou papavérine.

  • Soulage les tensions nerveuses avec Persen, Valériane ou Andaxin.
  • En l'absence de signes de bien-être, vous devez appeler une ambulance.

    Gestion des symptômes du SPM

    Le premier choix dans le traitement du syndrome prémenstruel est l'utilisation d'une contraception hormonale appropriée. De grands changements dans cette direction ont conduit au développement de contraceptifs hormonaux combinés avec la drospirénone. Le "progestatif de la drospirénone" moderne est caractérisé par une activité antiminéralocorticoïde et antiandrogène (empêchant la rétention d'eau, neutralisant les effets néfastes des hormones sexuelles mâles en petites quantités présentes dans les organismes féminins), donc, un effet positif sur les symptômes du syndrome prémenstruel..

    Diagnostique

    Afin de savoir pourquoi les étourdissements pendant les menstruations, vous devez d'abord demander l'aide d'un gynécologue. Le médecin, en discutant avec le patient, clarifie la nature de la fonction menstruelle, des informations sur la santé reproductive, ainsi que des données sur les maladies concomitantes. De plus, le spécialiste découvre des informations sur les effets possibles des facteurs provoquants, la dynamique de la maladie et l'efficacité du traitement. Sur la base des données obtenues, des méthodes de recherche supplémentaires sont prescrites. Ceux-ci inclus:

    • Examen échographique des organes pelviens, ainsi que de la glande thyroïde et des vaisseaux de la tête. Si nécessaire, la dopplerométrie est effectuée avec une mesure de la vitesse du flux sanguin. Lors de l'échographie, la pathologie des organes pelviens est exclue et l'état fonctionnel des ovaires est déterminé. La dopplerométrie des vaisseaux de la tête et du cou est prescrite afin de détecter en temps opportun une diminution spasmodique de la lumière ou des zones d'obstruction.
    • Imagerie par résonance magnétique ou calculée. Étant donné que la cause des étourdissements pendant les menstruations peut être une tumeur hormono-dépendante, un examen aux rayons X non invasif vous permet d'identifier les changements dans les stades initiaux.
    • Etude du profil hormonal. L'apport d'hormones est effectué plusieurs jours du cycle menstruel. Cela vous permettra d'évaluer le travail des ovaires, de l'hypophyse et de l'hypothalamus. Les niveaux les plus couramment mesurés d'hormone folliculo-stimulante, d'estradiol, de prolactine, de progestérone, de testostérone, T3, T4.

    Passez l'examen sur la ligne féminine

    Si les étourdissements sont régulièrement perturbés, incompréhensibles, il est préférable de consulter un spécialiste pour comprendre pourquoi le malaise est. Visitez un gynécologue et un neurologue, passez un examen diagnostique.

    Le diagnostic est:

    • collecte des plaintes et des antécédents médicaux du patient;
    • examen objectif pour déterminer l'état de la pression artérielle, du cœur, des vaisseaux sanguins;
    • examen instrumental: TDM, IRM, échographie.

    Traitement

    Afin d'éliminer les étourdissements avant la menstruation ou dès le moment de leur apparition, il est nécessaire d'aborder le problème de manière globale. La sélection de la thérapie est effectuée sur la base de méthodes de recherche supplémentaires et des causes de la maladie.

    Traitement médical

    Les médicaments les plus couramment utilisés en cas de vertige avec menstruation sont les suivants:

    • Médicaments hormonaux. Les contraceptifs oraux restaurent le profil hormonal, empêchant ses dysfonctionnements. Pour obtenir un effet thérapeutique, la durée du traitement est d'au moins 3 mois.
    • Groupe antihistaminique.
    • Médicaments qui bloquent le vomissement.
    • Complexes de vitamines et de minéraux. Les vitamines et minéraux sélectionnés en tenant compte de la norme quotidienne peuvent réduire la gravité du syndrome prémenstruel.

    Remèdes populaires

    Si la tête est étourdie avant la menstruation ou si des symptômes apparaissent avec le début de la menstruation, en combinaison avec des médicaments, d'autres méthodes de traitement sont utilisées. Cela accélérera le processus de guérison et préviendra les complications. Les remèdes populaires les plus efficaces comprennent:

      Teinture à base de trèfle. Afin de préparer une solution, des fleurs de trèfle séchées pesant 20 grammes sont mélangées avec un verre d'alcool éthylique. Le mélange résultant est insisté pendant deux semaines hors de portée du soleil. Après la perfusion, la teinture est consommée dans un volume de 35 gouttes 15 minutes avant un repas. L'outil a un effet tonique et réparateur. La durée du traitement est de 3 mois.

  • Thé avec ajout de mélisse ou de menthe. Pendant le brassage, 500 ml d'eau chaude ajoutent de la mélisse ou de la menthe dans un volume de 20 grammes. La solution est insistée pendant une heure, après quoi elle est prise dans un volume de 50 ml jusqu'à trois fois par jour. Pour améliorer le goût, ajoutez du miel ou du citron.
  • Thé avec ajout de valériane. Pour préparer une solution médicinale, mélanger la valériane et la menthe dans le volume d'une cuillère à soupe avec 500 ml d'eau chaude. La norme quotidienne est de 75 ml. Ce volume est divisé en trois doses. Le thé doit être consommé 30 minutes avant un repas.
  • Actions préventives

    Il arrive que même après les menstruations, la tête et / ou les étourdissements, et pas seulement dans la phase active. Le plus souvent, cela est résolu tout simplement, mais nécessite de sérieux efforts de votre part. Et toute prévention doit commencer par un changement de régime alimentaire, car c'est à travers lui que notre corps reçoit tous les nutriments.

    Les symptômes négatifs disparaissent plus rapidement si au moins une semaine votre alimentation est enrichie de pommes, de plats de foie et de sarrasin, de chocolat noir et de glucides complexes.

    Intéressant! Le métabolisme accélère ces jours-ci,
    et le corps dépense plus de calories que d'habitude, vous pouvez donc augmenter légèrement l'apport calorique, mais sans fanatisme.

    Ceux qui ont des nausées et des étourdissements pendant les menstruations doivent observer les règles suivantes:

    1. Réduit le stress physique et mental.
    2. Éliminez les situations stressantes et essayez de les éviter.
    3. Passez la plupart du temps à l'extérieur ou dans des endroits bien ventilés..
    4. Arrêtez complètement de boire de l'alcool et du café fort.
    5. Minimisez le sel, les produits salés et fumés..

    La gymnastique spéciale, dans laquelle il y a une production active d'endorphines, peut aider le vertige. Ils vont alléger l'humeur et augmenter le seuil de douleur, ce qui réduira votre douleur.

    C'est pourquoi les athlètes et les femmes ayant un style de vie actif éprouvent rarement des symptômes négatifs du syndrome prémenstruel.

    La prévention

    Les activités visant à prévenir les étourdissements pendant les menstruations comprennent:

    • Normalisation du travail et du repos. Le sommeil quotidien devrait durer au moins 8 heures. Il est nécessaire d'exclure un effort physique sévère, qui peut entraîner un surmenage.
    • Exercices physique. L'exercice quotidien contribue à la production d'endorphines qui préviennent le stress. Pour ce faire, faites de la gymnastique, de la natation ou de la marche. En même temps limiter les charges lourdes.
    • Normalisation de la nutrition avec inclusion dans l'alimentation de produits favorisant la production d'endorphines. Il s'agit notamment de fraises, bananes et avocats. Les aliments fumés, salés et pointus sont exclus de l'alimentation quotidienne, ce qui entraîne une rétention d'eau dans le corps et le développement d'un œdème. Les femmes ne sont pas autorisées à boire du café ou de l'alcool..
    • Arrêter de fumer.

  • Prendre des multivitamines pour prévenir le développement d'une carence en vitamines. Pour cela, la préférence doit être donnée aux multivitamines sélectionnées pour le corps féminin.
  • Acceptation des contraceptifs oraux. Les médicaments hormonaux préviennent les pertes sanguines excessives et rétablissent les niveaux hormonaux..
  • Correction du bien-être psychologique. Une aide professionnelle peut être fournie par un psychothérapeute.
  • Ce qui se passe dans le corps

    Avant la menstruation, divers processus se produisent qui affectent grandement le bien-être. Toute la première moitié du cycle chez une femme en âge de procréer est une préparation interne imperceptible mais très active pour le début probable de la grossesse.

    En l'absence de conception pendant la période d'ovulation après la mort de l'ovule, des processus inverses se produisent. Dans le système reproducteur féminin, la paroi interne de l'utérus devient plus mince et se dégrade (qui était en cours de préparation pour l'implantation d'embryons), le taux de production d'hormones change.

    À la fin, la couche supérieure de la membrane utérine - l'endomètre - est séparée de l'organe et sort avec le sang des vaisseaux rompus. Alors la menstruation vient.

    Cette liste de changements physiologiques est loin d'être complète, mais toutes les transformations du corps dans son ensemble entraînent les conséquences suivantes:

    1. L'équilibre des hormones, en particulier génitales, est en train de changer. Cela implique la restructuration du travail des organes internes, l'accumulation de liquide dans les tissus (par conséquent, pendant une telle période, vous pouvez gagner 2-3 kilogrammes supplémentaires). Le déséquilibre en développement se reflète dans les processus mentaux, de sorte que l'humeur peut considérablement se détériorer ou changer de façon spectaculaire, comme cela arrive souvent avec le syndrome prémenstruel..
    2. Directement pendant les menstruations, en particulier le premier jour, le corps perd une certaine quantité de sang. Le volume de sang dans le lit vasculaire et sa composition changent également: les globules rouges perdus commencent à se reconstituer avec de nouveaux. À ce moment, les réserves de fer diminuent et l'activité d'approvisionnement en oxygène des tissus diminue. En raison de l'expansion et du rétrécissement périodiques des vaisseaux sanguins, des sauts de tension artérielle, une faiblesse, des étourdissements se développent et peuvent vous rendre nauséeux.
    3. Si la situation est aggravée par l'influence de tout stress, traumatisme, maladie, de tels phénomènes peuvent se manifester encore plus clairement en raison de la faiblesse du corps.

    Conseils utiles

    Les patientes qui craignent des étourdissements pendant les menstruations devraient consulter un médecin dès les premiers stades. L'obstétricien-gynécologue, endocrinologue ou neurologue peut résoudre le problème.

    Il est interdit d'utiliser vous-même des médicaments ou des remèdes populaires, car un apport incontrôlé peut entraîner la progression de la maladie et le développement de complications..

    Pour faciliter le diagnostic, il est recommandé de tenir un journal dans lequel le patient écrit des informations sur le moment du début de l'attaque, sa durée, l'effet des facteurs provoquants, ainsi que l'efficacité du traitement.

    L'identification précoce de la cause et la sélection du traitement aideront à éviter de graves complications. Pendant le traitement, il est nécessaire de suivre les recommandations d'un spécialiste et de changer le mode de vie à l'exception des facteurs de risque.

    Interdiction des jours calendaires rouges

    Pendant les menstruations, le corps féminin s'affaiblit, une somnolence se produit. Des charges excessives sur lui peuvent provoquer un malaise déjà, puis les jours rouges du calendrier se transformeront en une véritable torture pour une femme. Pour prévenir les complications et fournir à votre corps des conditions optimales de nos jours, vous devez suivre quelques conseils et restrictions:

    1. Pendant les menstruations, évitez les efforts physiques excessifs, ils peuvent provoquer une décharge abondante. Mais l'exercice modéré (danse, fitness) ne vous sera bénéfique. Ils amélioreront la circulation sanguine dans le corps, en plus, faire votre chose préférée allégera votre humeur, ce qui est important de nos jours. Si vous vous entraînez dans le gymnase, n'annulez pas l'entraînement, abandonnez simplement les charges de puissance pendant quelques jours.
    2. Refusez de visiter les bains, saunas, solarium. De telles procédures augmentent la circulation sanguine dans le corps, pendant les jours critiques, elles peuvent provoquer des saignements graves. À la maison, remplacez le bain chaud pendant quelques jours par une douche chaude. Il n'est pas recommandé de visiter la piscine ces jours-ci, même si vous utilisez des tampons. L'utérus est entrouvert, le risque d'infection est élevé.
    3. Pendant les jours critiques, réfléchissez attentivement à votre alimentation. Ayez une alimentation équilibrée et riche en vitamines. Évitez les aliments gras et épicés, ainsi que l'alcool. Ils contribuent non seulement à la détérioration du bien-être, mais augmentent également l'excrétion. Limitez, ou plutôt, abandonnez la nicotine. Les statistiques montrent que les femmes qui fument ainsi que les femmes en surpoids souffrent le plus des douleurs menstruelles.
    4. Soyez prudent lorsque vous prenez des médicaments pendant vos règles. S'il est nécessaire d'utiliser des médicaments, consultez un médecin, spécifiez leur composition. Limitez vos médicaments à base d'acide acétylsalicylique, ils fluidifient le sang et prolongent les menstruations.
    5. Si, pour des raisons esthétiques, vous n'abandonnez pas les relations sexuelles pendant les menstruations, assurez-vous d'utiliser des contraceptifs. De nos jours, le corps féminin n'est pas protégé et est vulnérable à toutes sortes d'infections génitales..
    6. Évitez le stress et le surmenage. Le corps est affaibli ces jours-ci, beaucoup notent de la somnolence, essayez de vous détendre le plus possible. Permettre au corps de retrouver sa force.

    Si l'opération planifiée correspond aux jours critiques, replanifiez-la. Pendant les menstruations, la coagulation du sang dans le corps féminin s'aggrave, toute intervention chirurgicale peut provoquer des saignements sévères.

    Les aliments gras aggravent les symptômes désagréables des menstruations

    Prévention des problèmes des femmes

    Quelqu'un souffre de faiblesse pendant le syndrome prémenstruel, tandis que quelqu'un attrape un malaise dès les premières minutes de menstruation. La décharge peut encore être absente et le bien-être empire considérablement. Après quelques heures, le flux menstruel commence et la cause de la douleur dans le bas-ventre, des étourdissements et des nausées devient claire. Les douleurs menstruelles diffèrent des douleurs pathologiques en ce qu'elles sont facilement éliminées à l'aide d'analgésiques, les effets secondaires sous forme de faiblesse, d'irritabilité, de somnolence et de léthargie peuvent être surmontés à l'aide de vitamines et de médicaments qui aident à normaliser le cycle. Pour soulager une condition douloureuse les jours critiques, prenez des vitamines et des minéraux, marchez souvent à l'air frais, évitez le stress et détendez-vous davantage. Il est important de considérer:

    1. Les vitamines B 6 aideront à normaliser les niveaux d'hormones. Il participe activement au métabolisme des œstrogènes et aide à normaliser les niveaux hormonaux. Un apport régulier en vitamines soulagera le syndrome prémenstruel et conditionnera les jours critiques..
    2. Souvent, les femmes se plaignent de douleurs thoraciques pendant et avant les menstruations. La vitamine E aidera à éliminer ce symptôme et à réduire le stress émotionnel..
    3. Pour que le corps fonctionne de manière stable, il doit recevoir régulièrement du calcium. Il n'est pas nécessaire de le prendre sous forme de comprimés, il suffit d'inclure du lait, du fromage cottage et du fromage dans votre alimentation.
    4. Le magnésium aidera à se débarrasser des maux de tête qui surviennent avec le début des menstruations. Il protégera également contre les douleurs abdominales basses. Le magnésium se trouve dans les noix, les fruits et les légumes..
    5. N'oubliez pas les bienfaits de l'huile de poisson pour le corps. Son utilisation pendant les menstruations prévient les crampes abdominales et améliore l'état général du corps.
    6. Les étourdissements, la faiblesse et la somnolence peuvent être causés par un manque de fer. Pour éviter cette condition, le corps doit fournir la quantité de fer nécessaire.
    7. Vous pouvez prendre ces vitamines en comprimés, puis il est conseillé de boire tout leur cours. Vous pouvez également vous passer de médicaments, il suffit de manger des aliments sains riches en vitamines et minéraux. Une alimentation bien formée sera la meilleure prévention des douleurs menstruelles.

    Si les symptômes sont facilement éliminés avec des analgésiques et durent plusieurs jours, le malaise est associé à un changement du niveau d'hormones dans le corps féminin.

    Mais si des nausées, des étourdissements, une somnolence et des douleurs aiguës vous accompagnent tout au long du cycle, la cause peut être une maladie grave. Il est recommandé de consulter un gynécologue et un neurologue. Ne retardez pas la visite chez le médecin, car il vaut mieux aller découvrir la vraie raison que de vous tourmenter d'une douleur et d'une affection constantes. N'oubliez pas que votre santé dépend principalement de vous..

    Quand avez-vous besoin d'une consultation médicale

    Les phénomènes PMS courants ne devraient pas être très préoccupants. Mais il n'y a pas de symptômes particuliers à lui, dont la manifestation nécessite une consultation urgente d'un spécialiste:

    • Fermeture inexplicable d'un œil.
    • Somnolence récurrente.
    • Allergies récurrentes jusqu'à gonflement et crises d'asthme.
    • Vomissements, nausées non localisées et étourdissements avant les règles.
    • Inflammation oculaire intermittente.
    • Crises de migraine.
    • Transpiration, douleurs articulaires, fièvre.
    • Perte de conscience.
    • Douleur aiguë et insupportable dans le bas-ventre.

    Les étourdissements sont un symptôme courant du syndrome prémenstruel. Sa nature est les perturbations hormonales associées à ce processus. Cependant, des étourdissements peuvent survenir indépendamment du SPM, coïncidant avec les menstruations.

    Les remèdes populaires sont souvent auxiliaires du traitement médical des étourdissements prescrit par un médecin. Avant les règles, ne négligez pas les mesures préventives. Si des maux de tête et des étourdissements accompagnent des symptômes non spécifiques au syndrome prémenstruel, il est extrêmement nécessaire de contacter un spécialiste.