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Comment soulager les tensions et les vertiges en cas de névrose? Méthodes d'élimination

Hématome

Les personnes souffrant d'anxiété et de stress chroniques, celles qui souffrent de la soi-disant dystonie végétative-vasculaire (VVD), se plaignent souvent de vertiges. Pourquoi?

Symptômes de vertiges psychogènes

Habituellement, le «vertige» dans les symptômes des troubles anxieux signifie non seulement le vertige lui-même, mais aussi les sensations désagréables suivantes:

  • sensation d'évanouissement (ne se produit généralement pas)
  • perte d'équilibre, peur de tomber
  • instabilité de la démarche (généralement apparente)
  • l'impression que le sol est sous vos pieds, ce n'est pas un support stable, mais le fond du bateau, qui oscille d'un côté à l'autre, ainsi que d'avant en arrière
  • sensation de faiblesse dans les jambes
  • des problèmes pour poser les pieds sur le sol (il semble que le pied soit mal réglé, ce qui peut entraîner une chute)

Il convient de noter que la peur de la perte de conscience est l'un des symptômes les plus atroces des étourdissements anxieux. Les névrosés imaginent constamment comment ils se nourrissent quelque part. Souvent, ils trouvent un endroit autour d'eux, où il sera plus pratique de tomber. Et ils imaginent aussi ce que les autres penseront d'eux quand ils tomberont.

Des étourdissements névrotiques peuvent survenir soudainement et disparaître rapidement. Et il peut croître progressivement et tenir très longtemps. Certains jours, semaines et mois, un patient atteint de trouble anxieux peut oublier complètement ce symptôme. À d'autres moments, le vertige reste constamment avec lui..

L'intensité des symptômes de vertiges anxieux varie également d'un jour à l'autre. Parfois, la tête tourne un peu. Et parfois névrotique littéralement submergé par des vagues d'étourdissements et des sentiments de perte de conscience.

Chez de nombreux patients, l'intensité des crises vertigineuses est directement liée à la présence d'événements passionnants dans leur vie. Cependant, une réciprocité claire entre l'événement stressant et les étourdissements n'est pas observée du tout. Il arrive que des étourdissements et des étourdissements apparaissent comme à l'improviste.

Causes des étourdissements pendant l'anxiété (IRR)

Hypo et hyperventilation

Un changement dans le niveau de dioxyde de carbone dans le sang (à la fois augmenter et diminuer) provoque beaucoup de sensations désagréables dans le corps, et les étourdissements sont l'un des plus frappants.

Modification de l'apport sanguin aux différentes parties du corps

Dans un état d'anxiété accrue, le corps commence à se préparer à la lutte et à la fuite. Dans cet état, la redistribution de la pulvérisation sanguine se produit dans différentes parties du corps. Certaines régions commencent à être approvisionnées en sang plus abondamment, tandis que d'autres, au contraire, restent exsangues.

Par conséquent, une répartition inégale du sang qui aide à survivre en cas de danger réel devient une source d'inconfort alors qu'aucune action ne doit être entreprise pour survivre..

Changements dans le fonctionnement du système nerveux avec un stress tenace prolongé

Si vous souffrez de stress depuis un certain temps et que ce stress est important, son effet négatif sur le corps peut entraîner une modification du fonctionnement du système nerveux central.

Ces changements ne sont pas dangereux, mais ils peuvent nuire à la perception de votre corps dans l'espace, ce qui provoquera des étourdissements et une sensation d'instabilité de la démarche..

Fatigue excessive

Les étourdissements, la faiblesse des jambes et le balancement sont des symptômes courants de fatigue extrême. Lorsqu'une personne est constamment en alarme, elle est très fatiguée. D'où le vertige.

La déshydratation

Certains névrosés sont caractérisés par une perte excessive d'eau, qui se développe en eux en raison de symptômes de VVD tels que la miction fréquente et la transpiration.

La perte de liquide par le corps peut entraîner une diminution du volume sanguin. En conséquence, moins de sang que nécessaire ne pénètre dans la tête. Le vertige se développe.

Traitement des vertiges pour VVD (trouble d'anxiété)

De toute évidence, une guérison complète du symptôme d'étourdissements n'est possible que lorsque le stress végétatif causé par l'anxiété chronique a disparu. Mais surmonter le trouble anxieux n'est pas si facile. Et pour soulager les symptômes physiques de sa manifestation, connus sous le nom de dystonie végétative-vasculaire, il est nécessaire immédiatement.

Le soulagement du symptôme de vertige et des sensations désordonnées qui l'accompagnent pendant le VVD est effectué de différentes manières, en fonction de ce qui a conduit à leur apparition..

  1. Si les étourdissements sont basés sur un changement de la respiration (hypo- et hyperventilation), le processus d'air dans les poumons doit être normalisé. Pour ce faire, vous pouvez utiliser les méthodes d'ambulance lors d'une attaque de panique causée par l'hypo et l'hypertension. En plus de pratiquer des exercices de respiration, qui aideront à éviter l'apparition d'hyperventilation.
  2. Si les étourdissements sont dus à la distribution inégale du sang dans tout le corps, essayez d'éliminer ce déséquilibre. Pour ce faire, effectuez des exercices physiques très simples: balançoires, squats, virages dans différentes directions, etc. Les exercices doivent être légers, mais ils doivent toucher toutes les parties du corps. Le surmenage ne devrait pas l'être, car cela peut entraîner une hyperventilation et une tension musculaire excessive, ce qui ne fera qu'aggraver la condition.
  3. Si les étourdissements sont causés par le surmenage et la fatigue chronique, donnez-vous plus de temps pour vous détendre..
  4. Avec les étourdissements associés à la déshydratation du corps, il est nécessaire de maintenir un équilibre eau-sel normal - boire plus d'eau minérale.

Et enfin, un moyen universel qui aide à réduire les étourdissements causés par n'importe quelle raison.

Sélectionnez un point sombre dans l'espace et regardez-le attentivement. Ne vous tournez pas la tête. Regardez au même endroit. Cela aidera à stabiliser le mouvement des yeux et à réduire les étourdissements..

Les principales causes et symptômes des étourdissements nerveux

Les étourdissements sont l'un des symptômes les plus courants de diverses maladies neurologiques et mentales. Des vertiges avec névrose chez chaque personne peuvent se manifester de différentes manières. Ce symptôme ne doit pas être ignoré et traité, car il signale tout d'abord d'éventuels dysfonctionnements du système nerveux central.

Symptômes de vertiges avec VSD

Les symptômes les plus courants de vertiges avec dystonie végétative-vasculaire et névrose sont:

  • un sentiment de confusion;
  • un sentiment d'irréalité de ce qui se passe, qui s'accompagne d'un "brouillard" dans la tête;
  • perte de vision et environnement flou.

Les symptômes supplémentaires qui accompagnent souvent les étourdissements liés au VSD sont:

  • augmentation de la pression artérielle;
  • sentiment inexplicable de peur et d'anxiété;
  • cardiopalmus;
  • douleur thoracique;
  • mains tremblantes;
  • essoufflement (sensation de manque d'air);
  • apathie.

En règle générale, des étourdissements se produisent lors de crises. Parfois, il peut être associé à certaines situations et se produire à la maison, au travail, dans les lieux publics, etc. Des étourdissements soudains provoquent souvent une gêne grave. Dans le même temps, une personne ressentira une tension constante, la peur attendant de nouvelles attaques.

Il arrive souvent qu'après la première attaque, une personne ait tellement peur de la seconde qu'elle la provoque elle-même. En même temps, il s'inquiète et se retrousse tout le temps. Dans ce cas, il est recommandé de rester calme et au lieu d'attendre des étourdissements, essayez de vous distraire des pensées négatives.

En ce qui concerne le traitement médical des étourdissements par la dystonie végétative-vasculaire, vous devez ici être très prudent, car la prise de médicaments psychotropes peut parfois causer plus de problèmes que d'avantages.

Important! La prise d'antidépresseurs puissants peut déclencher chez une personne toute une gamme d'effets secondaires, parmi lesquels une hypotension orthostatique, accompagnée de vertiges, de confusion.

Pour cette raison, le traitement médical ne doit être abordé que dans les cas extrêmes. À ce jour, les méthodes les plus efficaces pour se débarrasser des étourdissements psychogènes sont:

  • l'hypnothérapie;
  • psychothérapie à court terme;
  • visiter un psychologue;
  • aromathérapie.

Les vertiges avec névrose

Selon des chercheurs qui étudient les psychosomatiques des étourdissements, ce phénomène est plus fréquent chez les personnes sujettes aux crises de panique (accès d'anxiété sévère). Le plus souvent, les étourdissements psychogènes se produisent sur une base nerveuse. De plus, de nombreux facteurs peuvent le provoquer. Par exemple, il peut s'agir de fatigue chronique, d'anxiété constante pour votre santé ou la condition de vos proches, et même d'un sommeil inférieur.

La nature même des étourdissements remplit une fonction protectrice pour le corps humain. Le symptôme réduit l'acuité visuelle, donc, psychologiquement, une personne se protège du stress et d'un environnement défavorable.

Malgré l'apparente innocuité d'une telle réaction du corps à la santé humaine, les étourdissements sont très dangereux, car d'une attaque soudaine, ils peuvent perdre connaissance. De plus, un stress constant donnera une forte charge non seulement au système nerveux, mais aussi au système cardiovasculaire, provoquant ainsi l'apparition d'angine de poitrine, d'arythmie et d'autres maladies.

Les étourdissements après le stress surviennent souvent soudainement. En règle générale, cela entraîne une tension ou une peur nerveuse sévère. Souvent, un symptôme s'accompagne d'une faiblesse grave et d'un assombrissement des yeux. Cela est principalement dû à une chute soudaine de la pression artérielle. Dans le même temps, le système nerveux ne peut tout simplement pas faire face à la charge qui lui est imposée, donc pendant une fraction de seconde, il cesse de fonctionner normalement.

Une autre cause de vertiges est la dépression prolongée. Dans cet état, le corps humain tout entier subit un stress sévère, même si extérieurement il ne le montre pas..

En plus des étourdissements, avec la dépression, une personne peut développer des maladies telles que des ulcères d'estomac, une pancréatite et des migraines. La dépression peut également exacerber les maladies chroniques et entraîner une douleur constante dans les muscles et les articulations..

La dernière raison qui peut provoquer des étourdissements avec VVD est le syndrome d'hyperventilation (augmentation de la respiration). Elle s'accompagne d'anxiété, dans laquelle une personne commence à inhaler inconsciemment et intensément de l'air. Pour cette raison, son sang est sursaturé en oxygène, ce qui entraîne une hypocapnie (manque de dioxyde de carbone dans le corps). Dans cette condition, des étourdissements, des évanouissements ou même une perte de conscience peuvent se développer..

Conclusion

Afin de guérir complètement les étourdissements, il est nécessaire, tout d'abord, d'éliminer les causes psychologiques de son apparition, que ce soit le stress, l'anxiété, la dépression ou une tension nerveuse sévère.

Une activité physique active (sports, natation) et un nouveau passe-temps aideront à faire face à ces conditions mentales. De plus, la nutrition joue un rôle important. Pour maintenir le système nerveux normal, il est recommandé de consommer plus de fruits, légumes, noix et céréales frais..

Nauseux et étourdi

Étourdissements - causes et traitement. Pourquoi le vertige et comment s'en débarrasser

Les étourdissements ne sont pas une maladie, mais un symptôme qui survient avec un certain nombre de maladies diverses, provoquant une désorientation du patient dans l'espace, une fausse sensation de mobilité des objets et des objets immobiles par rapport à lui ou à la personne elle-même - par rapport aux objets qui l'entourent. Extrêmement fréquent, en particulier chez les patients âgés et les femmes - la fréquence des plaintes médicales arrive en deuxième position après un mal de tête.

Le diagnostic des étourdissements est difficile, car la sensation d'instabilité dans l'espace est extrêmement subjective et peut varier considérablement chez différents patients, tant en degré de manifestation que dans les phénomènes sensoriels qui surviennent..

La condition peut survenir soudainement, être de nature épisodique: le patient éprouve quelque chose comme une poussée dans l'une des parties, il semble le «conduire».

La description

La condition peut survenir soudainement, être de nature épisodique: le patient éprouve quelque chose comme une poussée dans l'une des parties, il semble le «diriger». Dans d'autres cas, il peut y avoir un sentiment de mouvement des objets environnants dans un cercle ou un sens de rotation de la personne elle-même, comme après un long tourbillon sur les carrousels.

Cette condition peut persister longtemps - jusqu'à une heure. Mais le plus souvent, les étourdissements s'expriment par un sentiment d'instabilité générale des objets et de la personne elle-même, une violation d'un sentiment d'équilibre - le patient éprouve de l'incertitude lorsqu'il marche, il pense qu'il est sur le point de tomber ou de trébucher, la terre «part» sous ses pieds.

Parfois, les symptômes atteignent une telle force que le patient s'accroche aux objets et ressent des vertiges, comme avant une perte de conscience.

D'autres symptômes peuvent accompagner les étourdissements, qui dépendent à la fois des causes qui l'ont provoquée (la maladie sous-jacente) et du degré de manifestation..

Symptômes

D'autres symptômes peuvent accompagner les étourdissements, qui dépendent à la fois des causes qui l'ont provoquée (la maladie sous-jacente) et du degré de manifestation..

Les vertiges systémiques (vertiges) se caractérisent par:

  • La sensation de rotation autour de son axe, ou rotation de l'environnement autour de lui, une sensation de mauvaise position du corps dans l'espace (avec une inclinaison vers l'un ou l'autre côté)
  • Refroidissement des membres
  • Hyperhidrose (transpiration excessive), qui peut être localisée dans les membres ou couvrir tout le corps
  • Sentiment de peur, manque d'air
  • Sensation de légèreté artificielle dans la tête, manque de pensées
  • Engourdissement des lèvres, du visage et d'autres précurseurs d'évanouissement, de faiblesse, d'étourdissements
  • Nausée et vomissements
  • Accélération du pouls, augmentation de la pression artérielle
  • Acouphènes, perte auditive
  • Des "mouches" vacillantes, s'assombrissant dans les yeux
  • Nystagmus (contraction involontaire des globes oculaires)

Les symptômes apparaissent ou s'aggravent avec un changement brusque de la position du corps, une rotation de la tête, une inclinaison / un soulèvement, un regard sur des objets en mouvement, un déplacement dans le transport.

Causes des étourdissements

Il est possible de diviser conditionnellement les causes de cette condition en physiologiques (normales) et pathologiques (à la suite de la maladie).

Causes physiologiques des étourdissements.

Causes physiologiques des étourdissements:

  • Mouvement rapide non linéaire / net (monter, sauter d'une hauteur)
  • Effroi (dû à l'action des hormones du stress sur le système cardiovasculaire)
  • Hyperventilation des poumons (sursaturation en oxygène - par exemple, en raison de la plongée sous-marine)
  • De faibles niveaux de fer avec une alimentation déséquilibrée - un manque d'oxygène dans le sang et les tissus, y compris le cerveau
  • Conditions hypoglycémiques (avec une nutrition intempestive ou un régime hypocalorique) - épuisement de l'approvisionnement énergétique du corps
  • Étourdissements chez les femmes pendant ou peu de temps avant les règles, pendant la grossesse

Des étourdissements pathologiques surviennent lorsque:

  • Maladies de l'oreille interne (labyrinthite, maladie de Ménière, névrite vestibulaire), à ​​la suite desquelles non seulement la perception est perturbée, mais également la conduite d'impulsions auditives et vestibulaires vers l'analyseur dans le cerveau
  • Ostéochondrose et hernies du rachis cervical - en raison de la compression des vaisseaux du cou et de l'altération de l'apport sanguin au cerveau
  • Accidents vasculaires cérébraux, thrombose, ischémie - lorsque le cerveau subit une privation d'oxygène (hypoxie) à la suite d'un trouble circulatoire aigu
  • Migraines et DPPG (étourdissements paroxystiques bénins - paroxystiques, avec mouvements de la tête)
  • Crises de panique
  • Syndrome de ménopause
  • Tumeurs cérébrales
  • Certains médicaments

Au total, il y a environ 80 maladies qui provoquent des vertiges, et seul un examen complet aidera à identifier la cause et à prescrire un traitement étiotrope.

Vertiges. Diagnostic et traitement

Le traitement symptomatique des étourdissements n'est possible qu'après que le médecin a déterminé la cause qui l'a causé et uniquement en parallèle avec le traitement qualifié de la maladie sous-jacente. En règle générale, il comprend plusieurs éléments: la prise de médicaments, l'observation du régime du jour et de l'activité physique, l'alimentation.

Le traitement symptomatique des étourdissements n'est possible qu'après que le médecin a déterminé la cause de ses étourdissements.

Traitement médicamenteux:

  • En cas de troubles circulatoires, la pharmacothérapie comprendra l'utilisation de vasodilatateurs et d'antihistaminiques et de médicaments améliorant les propriétés rhéologiques (fluidité) du sang (cinnarizine, bétahistine)
  • Les vertiges neurogènes nécessitent la prise de nootropiques (picamilon, acide gamma-aminobutyrique), qui améliorent non seulement la circulation sanguine et la conduction nerveuse
  • Le vertige causé par l'ostéochondrose nécessite des relaxants musculaires pour soulager les spasmes musculaires
  • Chez les femmes, le traitement des étourdissements causés par des changements ménopausiques ou des troubles du cycle est effectué avec des médicaments hormonaux, qui permettent au fond hormonal du corps de revenir à la normale

Mode. Elle se réduit à observer la routine quotidienne, l'alternance correcte du stress mental et physique, du sommeil et de l'éveil.

Régime. Il exclut l'utilisation de produits qui augmentent la pression artérielle et provoquent des spasmes des vaisseaux sanguins qui stimulent le système nerveux (café, thé fort, alcool, nicotine, plats très salés ou épicés).

Remèdes populaires. Les recettes populaires incluent la prise de racine de gingembre, de graines de persil ou de fenouil, l'infusion d'aubépine, etc..

Aucun remède populaire ne doit être utilisé sans l'approbation préalable du médecin traitant, car même les plus inoffensifs d'entre eux peuvent avoir des contre-indications individuelles.

Gymnastique. Pour entraîner l'appareil vestibulaire en dehors de l'attaque, il est recommandé d'effectuer certains exercices:

  • Tête, rotation du corps d'un côté à l'autre avec les yeux fermés et ouverts
  • Swing sur une balançoire avec une augmentation progressive de l'amplitude
  • Exercices d'équilibre (debout sur une jambe avec les yeux ouverts et fermés)
  • La rotation des yeux dans différentes directions
  • La natation

Quand consulter un médecin immédiatement?

  • Si des étourdissements surviennent pour la première fois, ils s'accompagnent de nausées, de vomissements ou de maux de tête.
  • A conduit à une perte de conscience
  • Faiblesse, tremblements (tremblements) des extrémités, tachycardie, transpiration, sensation de manque d'air, douleur derrière le sternum
  • Dure plus d'une heure
  • Si, avec des étourdissements, la sensibilité diminue fortement ou une faiblesse apparaît dans la moitié du corps, du visage ou des membres

Ces symptômes indiquent un développement possible d'une urgence et nécessitent des soins médicaux urgents..

Si des crises de vertige surviennent périodiquement et que leur cause est connue, les symptômes peuvent être atténués par eux-mêmes.

Traitement des vertiges à la maison

Si des crises de vertige se produisent périodiquement et que leur cause est connue, vous pouvez atténuer vous-même les symptômes en utilisant les méthodes suivantes:

  • Si votre tête tourne après s'être levée brusquement, inclinez la tête vers l'avant et expirez complètement
  • En position assise - pliez les genoux, maintenez une position jusqu'à l'arrêt des symptômes
  • Prenez une position stable (assis, les jambes appuyées contre le sol) et concentrez vos yeux sur un point sur un objet fixe
  • Des éclaboussures d'eau froide sur votre visage
  • Inspirez la vapeur d'ammoniac
  • Boire du thé sucré chaud
  • À l'avenir, soyez prudent lorsque vous changez la position du corps: pour vous coucher lentement, vous pencher et vous lever

Avantages de la procédure dans MEDSI:

  • Traitement des étourdissements à Moscou dans un endroit pratique à un moment opportun - un large réseau de cliniques vous permet de trouver la bonne succursale dans votre région
  • La présence de matériel pour effectuer un diagnostic complet de vertige
  • Aide en cas d'urgence accompagnée de vertiges
  • La réception est effectuée par des spécialistes qualifiés ayant de l'expérience - des médecins de la plus haute et de la première catégorie
  • Note élevée de la clinique tout en maintenant le coût moyen des services pour Moscou

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Pour prendre rendez-vous, appelez le téléphone 24 heures sur 24: 8 (495) 023-60-84

Les nerfs tournent et les mauvaises pensées montent!

The Last - 6 octobre 2019 00:21 Go

Recherche: Pranayama pour débutants. Bien sûr, celui-ci n'est pas le seul moyen de m'aider.

Et que faire? Comment faire face à l'AP? À un neurologue qui a honte d'aller.

Et que faire? Comment faire face à l'AP? À un neurologue qui a honte d'aller.

Et ces médecins vous aideront?

Et ces médecins vous aideront?

Quelqu'un a-t-il dit que lorsque vous devenez très nerveux, votre tête commence à tourner et vous perdez presque connaissance? Je l'ai très souvent, tous les jours.

Lorsque vous êtes distrait par quelque chose, vous ne semblez pas remarquer que c'est mauvais, mais si vous êtes nerveux ou entendez parler d'une maladie, vous commencez à devenir nerveux et tout commence à tourner, les oreilles sont allongées et vous vous évanouissez presque? est-ce une attaque de panique? Ou qu'est-ce que c'est? Comment y faire face? Aidez-moi s'il vous plaît. Donnez-moi au moins quelques conseils!

Faire signe, ne vous inquiétez pas, cela arrive à beaucoup. Les attaques de panique peuvent être traitées sans pilules de manière complètement abordable. Si vous êtes intéressé, écrivez votre courrier

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Plus Hare Krishnas peut être composé. Ou Mary Devi Christ

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Ce sont des attaques de panique. J'ai souffert pendant un an, en espérant que ça passe. Il a fini par perdre connaissance et a été rapidement emporté avec des soupçons de microstroke. Mais en neurologie, des médecins expérimentés - dès qu'ils m'ont examiné et n'ont rien trouvé, ils ont interrogé et diagnostiqué une névrose avec PA.

Une petite dose d'antidépresseur est prescrite pour L'ANNÉE.3 mois se sont écoulés - rien ne m'a dérangé depuis un mois, mais ils ont dit que vous devez prendre un an pour fixer le résultat et oublier pour le reste de votre vie. Il n'y a donc rien de honteux.

Aller chez un neurologue, c'est mieux que d'être traité par un psychiatre :)

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C’est la même chose, je suis un peu nerveuse et ma tête ne nage pas, elle nage, panique, les pupilles sont très grosses, tremblements, tachycardie. Je suis arrivée à l'hôpital une IRM a montré une sclérose en plaques, bref ça a empiré! Ce serait mieux si je n'appelais pas alors 03. Maintenant, c'est vraiment difficile, ce n'est même pas clair si c'est de la sclérose en plaques, ou autre chose, eh bien, le neurologue ne pense qu'à plusieurs et.

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Une petite dose d'antidépresseur est prescrite pour L'ANNÉE.3 mois se sont écoulés - rien ne m'a dérangé depuis un mois, mais ils ont dit que vous devez prendre un an pour fixer le résultat et oublier pour le reste de votre vie. Il n'y a donc rien de honteux.

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Vous devenez nerveux et les vertiges commencent

L'état où, après une expérience nerveuse, un conflit au travail ou un scandale familial commence à devenir étourdi, accompagne non seulement les personnes âgées. De plus en plus, les jeunes y sont également confrontés. Ce syndrome a plusieurs causes, dont une personne ne peut soupçonner l'existence.

Mais avant de les considérer, vous devez comprendre de quel type de condition il s'agit et pourquoi elles se produisent..

Qui n'a pas roulé sur une balançoire, sur un carrousel dans l'enfance, n'a pas joué, tournant autour de son propre axe? La condition qui s'est produite à chaque fois après ces actions ne peut pas être qualifiée d'agréable.

Tout flotte devant mes yeux, une douloureuse sensation de nausée et d'insécurité dans ma propre stabilité apparaît. Cette condition est appelée vertiges. Il est contrôlé par un organe petit mais très important..

Quel est l'appareil vestibulaire

Il s'agit d'un organe petit mais plutôt complexe qui se situe approximativement au centre de la tête, une des parties du système auditif - dans l'oreille interne.

La base de l'appareil vestibulaire sont des sacs sphériques et elliptiques, ils contiennent des dômes, dont les sommets sont représentés par une accumulation de cristaux de sels de calcium. Les cellules ciliées connectées aux extrémités des fibres nerveuses sont bombées.

Lorsqu'une personne incline la tête ou modifie la position du corps, les cellules ciliées auxquelles sont attachées les terminaisons nerveuses changent également de position. Les fibres nerveuses reçoivent le signal correspondant, qui est transmis aux structures visuelles, vertébrales et cervicales.

Et tout le système nerveux coordonne la position modifiée de la tête ou du cou. Avec des changements rapides dans la direction du corps, les cellules ciliées commencent à se précipiter, les signaux des terminaisons nerveuses se perdent. En conséquence, l'équilibre de l'appareil vestibulaire est perturbé, la personne a des vertiges.

Ici, bien sûr, le lecteur a une question: si l'appareil vestibulaire est responsable de la position du corps, pourquoi, quand je deviens nerveux, ma tête tourne?

En bref, sous l'influence du stress, la transmission inverse des signaux des terminaisons nerveuses se produit. Les fibres nerveuses forcent les complexes de cellules ciliées recueillies dans les sacs à changer de position. Cela provoque des étourdissements. Mais c'est pourquoi un tel échec se produit, essayons de le comprendre.

Dystonie végétative

La dystonie végétative-vasculaire, son autre nom est la dystonie neurocirculatoire, est une pathologie symptomatique associée à l'état du système nerveux.

La plupart des symptômes se manifestent, comme on dit, sur une base nerveuse, en raison du stress. Pour les patients atteints de VSD, le stress sert de catalyseur à une condition douloureuse..

Ils ressentent les symptômes suivants en l'absence de troubles visibles du système cardiovasculaire:

  • confusion de conscience;
  • imprécision de l'espace environnant, violation de la clarté de la vision;
  • vertiges;
  • mal de crâne;
  • chagrin.

Étant donné que le VSD est reconnu non pas comme un état physique, mais comme un état psychosomatique, il est recommandé de le traiter de manière complète avec un psychothérapeute et un neurologue. Avec cette pathologie, les étourdissements sont imaginaires ou faux, donc des médicaments pour la dystonie neurocirculatoire sont pris dans des cas extrêmes. Le thérapeute est susceptible de recommander l'aromathérapie sédative ou l'hypnose..

Lorsque vous vous sentez étourdi, essayez de vous asseoir ou de vous appuyer contre un mur, un arbre, au cas où vous perdriez connaissance, afin de ne pas vous effondrer d'une hauteur de votre taille et de ne pas vous paralyser..

Comme le montre la pratique, les antidépresseurs pour la névrose et le VVD procurent un soulagement temporaire, mais rendent une personne esclave de ces médicaments. La psychothérapie n'est pas non plus toujours en mesure d'aider. Cela dépend beaucoup du psychothérapeute, de son état de préparation ou, au contraire, du manque de préparation et de la réticence à vous guérir.

Préparez-vous au fait que les psychothérapeutes essaieront de vous intimider et de vous forcer à acheter un cours, un nouveau complément alimentaire. Ils essaient même de vous appliquer la PNL (programmation neurolinguistique humaine). Dès que vous sentez qu'ils essaient de vous retirer de l'argent, partez. Ce traitement n'aura aucun sens.

Libération de cortisol

Tout stress s'accompagne de la libération de cortisol dans le sang. Pour les personnes en bonne santé, cela passe inaperçu, d'autres le perçoivent douloureusement.

C'est l'augmentation du cortisol après les tracas et les troubles qui accélère le rythme cardiaque, entraîne un rétrécissement des vaisseaux sanguins et augmente la pression. À cause de cela, le métabolisme et l'équilibre des autres hormones sont perturbés.

Le cortisol maintient le système nerveux en «alerte» constante.

Mais le corps n'est pas prêt à fonctionner. Il a besoin d'une pause. Tout d'abord, le calme et la paix aideront à réduire le cortisol. De bonne humeur, le plaisir qui en résulte contribue à la production d'endorphines et de sérotonine, qui, à leur tour, suppriment l'hormone du stress.

Le cortisol est également appelé l'hormone de la mort. Cela vaut la peine d’envisager. Dois-je succomber aux provocations et entrer en conflit pour écourter ma vie?

Hypertension artérielle

Chez un patient souffrant d'hypertension artérielle, le stress, l'anxiété et la tension nerveuse provoquent une forte augmentation de la pression artérielle. Cela est dû en partie à la libération de cortisol et d'adrénaline, ce qui entraîne une vasoconstriction.

Les étourdissements et les douleurs dans la partie occipitale de la tête peuvent être une hypertension primaire (essentielle) - une maladie associée à une augmentation de la pression artérielle. Le stress ne fait qu'exacerber la situation, provoquant des vertiges et des nausées chez le patient.

Les observations des patients, les études de l'hypertension artérielle ont conduit à la conclusion que l'hypertension primaire, c'est-à-dire qui n'est pas le résultat d'autres maladies, mais en elle-même, se produit trois fois plus souvent dans un groupe de patients vivant constamment en tension.

Le patient est-il capable de s'aider lui-même dans la lutte contre le stress et ses conséquences, notamment l'augmentation de la pression, les étourdissements, les vols sous ses yeux? Pour faire ça:

  • trouver du temps pour rencontrer des amis;
  • ajuster la nutrition, préférant les produits protéiques faibles en gras (volaille, poisson de mer et de rivière), les fruits et légumes;
  • apprenez à dire non quand ils essaient de vous charger de travail supplémentaire, d'obligations;
  • renoncer à l'alcool et au tabagisme. Ces dépendances ne résolvent pas les problèmes et causent des dommages importants à la santé.

L'activité physique d'intensité moyenne (cardio) servira également de mesure préventive dans la lutte contre l'hypertension artérielle..

Ostéochondrose

L'ostéochondrose peut provoquer des étourdissements, car les excroissances osseuses, les ostéophytes qui déplacent les vertèbres, se forment sur les articulations vertébrales.

Les muscles réagissent aux situations stressantes par des tensions, des crampes. La tension musculaire s'exerce sur l'artère vertébrale par laquelle le sang pénètre dans le cerveau.

D'où le manque d'oxygène au cerveau, des vertiges. Ainsi, le stress exacerbe le cours de l'ostéochondrose.