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Migraine pendant la menstruation

Accident vasculaire cérébral

La migraine menstruelle est répandue chez les femmes. L'état de malaise, de légers étourdissements et de maux de tête sont considérablement aggravés pendant les menstruations. Avant les menstruations, la fatigue augmente, l'irritabilité apparaît et l'appétit est souvent perdu. Les symptômes peuvent être attendus, mais les maux de tête pendant les menstruations sont insupportables.

Une maladie désagréable se manifeste chez 12 à 15% des femmes. Ce sont de petites valeurs, car pour beaucoup, l'apparition de sensations désagréables est associée au changement climatique, conséquence d'autres maladies - hypertension, dystonie végétative-vasculaire et autres.

Causes de la migraine menstruelle

La migraine menstruelle apparaît le plus souvent en raison de troubles hormonaux qui ne se manifestent chez la femme que pendant les règles et pendant la période prémenstruelle. L'apparition de la maladie ne dépend pas de l'âge, mais le plus souvent, la douleur survient avec les premières menstruations, au stade de développement de la puberté. Les personnes de 30 ans ont presque le même indicateur des niveaux d'oestrogène et de progestérone que les personnes de 20 ans, car le contexte hormonal change peu avec l'âge.

La quantité de testostérone peut être surestimée, cela est particulièrement vrai pour un jeune organisme en développement. Après les premières menstruations, des maux de tête sévères commencent à apparaître beaucoup plus souvent. Habituellement, un pic de céphalée est observé à 12 ans. À la fin de la période de puberté, lorsque le niveau d'homons revient à la normale, la migraine s'arrête généralement et ne se manifeste qu'à la période similaire suivante.

Il est important de comprendre que les migraines avant la menstruation ne sont pas considérées par les médecins comme l'une des déviations graves. Ils ne commencent à le traiter qu'en cas de symptômes agressifs: maux de tête intolérables, augmentation importante de la température, nausées sévères. Dans de tels cas, il sera correct de consulter un médecin pour obtenir de l'aide. Ces symptômes peuvent indiquer la présence d'autres maladies graves qui ne se manifestent d'aucune façon par elles-mêmes..

La migraine avec menstruation peut apparaître non seulement en relation avec un déséquilibre hormonal. Autres raisons de son apparition:

  1. Rétention des fluides corporels.
  2. Fortes surtensions.
  3. Fatigue constante, manque de sommeil.
  4. Stress fréquents, mauvaise formation psycho-émotionnelle dans l'environnement.
  5. Contrôle des naissances.
  6. Allergies à vos propres œstrogènes. Une telle violation ne peut être détectée qu'après un examen..
  7. Autres réactions allergiques.

Traitement de la migraine menstruelle

Pour déterminer la prédisposition de la fille à la maladie, il vaut la peine de consulter un médecin (gynécologue) pour obtenir des conseils et prescrire un schéma thérapeutique. Il est important de comprendre les causes de la maladie. Selon eux, un plan de traitement sera élaboré..

Des médicaments hormonaux peuvent être prescrits pour aider à prévenir les épisodes de maux de tête graves dus à la faible quantité d'hormones sexuelles. Analgésiques souvent prescrits, substances non stéroïdiennes à effet anti-inflammatoire. Ils soulageront les maux de tête modérés, mais ne seront pas efficaces dans les crises graves..

Vous ne devez pas prendre le Citramon habituel et les médicaments à effet similaire pour les migraines. Ils contiennent de l'acide acétylsalicylique, dont l'effet est de fluidifier le sang. Parce que les saignements peuvent augmenter après l'utilisation de ces médicaments.

De nombreux médicaments peuvent aider à éliminer les symptômes désagréables. Parmi les médicaments utiles, les éléments suivants sont distingués:

  1. Acide méfénamique. Le médicament peut soulager le symptôme prémenstruel, la douleur. L'action est de bloquer les hormones des prostaglandines.
  2. Triptans. Soulager la douleur, de nombreux autres symptômes que la migraine menstruelle apporte.
  3. Agents antiviraux. Élimine les nausées et vomissements sévères.

Tous les médicaments prescrits par votre médecin doivent être pris strictement à l'heure fixée. L'efficacité du traitement en dépend. Il est nécessaire d'observer le bon régime alimentaire, de ne pas travailler dur pendant le traitement. Les menstruations ne devraient pas être accompagnées de la consommation d'aliments salés, fumés et gras. L'eau potable ne doit pas être avec des gaz.

L'activité physique doit être minimisée, les facteurs de stress exclus. Avec les menstruations, vous ne devez pas prendre un bain très chaud, passer longtemps sous le soleil brûlant, visiter des bains, des saunas et d'autres endroits où des températures extrêmes affectent le corps. Pour réduire la douleur, vous pouvez boire une petite quantité de thé vert sucré, de café.

Mesures préventives

Pour réduire les risques de survenue de la maladie, vous pouvez utiliser les conseils suivants:

  1. Dans n'importe quelle période de la vie, essayez d'être moins nerveux, excluez les autres déclencheurs de nature non hormonale.
  2. Prenez des médicaments conçus pour traiter les migraines pendant une courte période. Il est important de consulter un médecin au sujet de leur utilisation prophylactique. Ils sont généralement utilisés peu de temps avant le début de la menstruation et quelques jours après la période.
  3. Avec un cycle régulier, à des fins prophylactiques, vous pouvez utiliser des inhibiteurs de la prostaglandine qui affectent positivement les symptômes de la maladie. Il s'agit notamment de Naproxen, Nimesulide. Ils sont pris tous les jours, il doit être commencé 1 jour avant le début des menstruations, 7 jours sont utilisés.

Il faut comprendre qu'une telle maladie ne doit pas apparaître en permanence, les symptômes n'ont pas besoin d'être endurés. Consulter un médecin, découvrir les causes de la douleur, déterminer la source d'autres sensations désagréables est la première étape du traitement de la maladie. D'autres actions aideront à faire face au problème, à éliminer toute manifestation désagréable..

Migraine avec menstruation - un signe alarmant pour une fille!

Symptômes typiques

Les maux de tête ne sont pas la seule condition pour les migraines. Le bien-être d'une femme empire dans la plupart des cas une semaine avant la menstruation. Considérez les principaux symptômes qui surviennent pendant la migraine menstruelle:

  • la douleur est concentrée d'un côté;
  • intolérance aux stimuli lumineux et sonores, arômes prononcés;
  • détérioration des organes sensoriels;
  • la pression saute soudainement;
  • confusion de conscience;
  • le cœur semble sortir de la poitrine;
  • nausées Vomissements;
  • blanchiment de la peau, transpiration excessive;
  • faiblesse, troubles du sommeil;
  • humeur dépressive, agression déraisonnable.

L'apparition de telles sensations avant la menstruation est appelée syndrome prémenstruel ou SPM. La migraine après la menstruation disparaît progressivement - la douleur disparaît et le patient se sent beaucoup mieux.

Migraine avant la menstruation ou la grossesse?

Si une femme a subi des crises de migraine avant la menstruation avec des symptômes concomitants, cela peut interférer avec la détermination immédiate du début de la grossesse. Un signe caractéristique pendant la grossesse est une violation du cycle menstruel. Elle s'accompagne de maux de tête, d'irritabilité, de somnolence, d'augmentation ou de diminution de l'appétit, de faiblesse et de nausée. Des signes similaires apparaissent avec les migraines. La femme est confuse que ce soit: grossesse ou migraine avant la menstruation.

L'un des symptômes courants est l'inconfort dans la poitrine. Le sein est versé et douloureux. Lorsque la grossesse est un processus naturel qui se produit en raison de changements hormonaux dans le corps. Avec les crises de migraine, la douleur dans la poitrine indique des troubles hormonaux.

Il y a des cas où, dans les premiers mois de la grossesse, le flux menstruel continue. Avec l'introduction d'un œuf dans les parois utérines, il peut y avoir des larmes accompagnées de saignements. Ces menstruations, moins abondantes et de couleur brunâtre.

Si de telles expériences surviennent, il n'est pas nécessaire de deviner longtemps. Ceci est un signal pour consulter un médecin.

Le mécanisme du développement de la migraine

La migraine hormonale commence à se développer avant la menstruation, dans une dizaine de jours. Pendant cette période, les hormones progestérone et œstrogènes sont mal synthétisées. Ils sont nécessaires à la conception et à la tenue normales du bébé. En l'absence d'un ovule fécondé, le niveau de ces hormones diminue. Ces substances sont très actives. Même de petits changements dans leur concentration peuvent sérieusement affecter le fonctionnement de tous les organes. Cela explique la relation entre les maux de tête et le cycle menstruel..

Une attaque qui survient exclusivement pendant la période prémenstruelle, appelée migraine cataméniale.

Symptômes

La migraine menstruelle peut survenir plusieurs jours avant le début des règles, pendant celles-ci ou pendant plusieurs jours après la fin du cycle. Symptômes de pathologie:

  • manque d'appétit;
  • fatigabilité rapide;
  • peau pâle;
  • tachycardie;
  • nausées dégénérant en vomissements;
  • insomnie;
  • transpiration
  • faiblesse physique;
  • changement d'humeur soudain;
  • maux de tête lancinants et éclatants, généralement localisés dans la partie temporale ou frontale;
  • distraction;
  • diminution de l'activité mentale;
  • saute dans la tension artérielle;
  • réaction accrue aux stimuli externes.

Une crise de migraine qui se développe au cours du cycle peut également s'accompagner de symptômes similaires:

  • douleur douloureuse dans le bas-ventre;
  • flatulence;
  • gonflement et douleur mammaires;
  • douleur dans la région lombaire.

Après avoir terminé vos règles, tous ces signes disparaissent et votre santé s'améliore nettement..

Liste des facteurs

Les causes de la migraine pendant les menstruations peuvent être très diverses. Cependant, les experts distinguent deux grands groupes. Apprenons à nous connaître plus en détail.

Changements hormonaux avant et pendant la menstruation

Comme indiqué précédemment, la migraine pendant la menstruation, résultant de troubles du système endocrinien, commence en raison de changements dans la quantité d'hormones dans le sang. Cela conduit à un déséquilibre des hormones sexuelles féminines et masculines. Un niveau de testostérone surestimé par rapport aux œstrogènes a un effet négatif sur les parties du système nerveux central responsables de la perception de la douleur..

Les changements hormonaux fréquents sont la principale raison pour laquelle les maux de tête affectent dans la plupart des cas les femmes.

Il convient de noter que la migraine associée aux menstruations peut survenir chez les filles avec les premières menstruations.

Facteurs non hormonaux

Les principales raisons qui n'ont pas de relation avec les changements hormonaux comprennent:

  • compression des vaisseaux sanguins dans le cortex des hémisphères cérébraux avec le tissu cérébral œdémateux;
  • intolérance individuelle aux produits de décomposition des cellules germinales;
  • violations du tonus vasculaire en relation avec une perte de sang importante;
  • utilisation de contraceptifs;
  • changements soudains de la pression artérielle;
  • stress mental intense, fatigue;
  • facteurs psycho-émotionnels, situations stressantes;
  • buvant de l'alcool.

Il convient de noter que la migraine avec menstruation, qui se produit sans symptômes prononcés, n'est pas dangereuse pour la santé et est considérée comme la norme.

Causes non hormonales de la migraine

Une forte crise de migraine peut survenir non seulement pour une raison hormonale. Certains facteurs non hormonaux peuvent également provoquer son développement pendant les menstruations:

  1. fatigue chronique,
  2. pics de pression artérielle,
  3. sensibilité aux œstrogènes,
  4. sensibilité à la dégradation des ovules,
  5. tolérance au stress,
  6. réaction à l'alcool.

Diagnostic du corps féminin

Avant de traiter la migraine menstruelle, il est nécessaire d'établir que les maux de tête surviennent précisément dans le contexte de perturbations hormonales. Le diagnostic n'est possible que lors de la visite d'un établissement médical. Vous devrez subir un examen avec un gynécologue et un endocrinologue, ainsi que donner du sang pour des tests de laboratoire.

De plus, le spécialiste recommandera à la femme de tenir un journal spécial, qui reflétera toutes les données concernant les crises de migraine à différentes périodes du cycle menstruel. Cela est nécessaire pour suivre la dynamique des maux de tête. Il faut plus d'un mois pour garder une image complète.

Facteurs de risque et provocateurs

Facteurs de risque:

Vinaigre de cidre de pomme

Ovaires avec menstruation

  • prédisposition, à savoir augmentation de la sensibilité et de l'excitabilité de certaines structures cérébrales en réponse à certains changements biochimiques;
  • âge de reproduction: la survenue naturelle de crises avec le début de la puberté et la réduction de la ménopause;
  • utilisation de contraceptifs oraux / hormonothérapie substitutive avec des œstrogènes;
  • maladies gynécologiques concomitantes.

Les provocateurs (déclencheurs) de la migraine menstruelle peuvent être représentés comme suit:

  1. Déclencheur spécifique: certaines phases du cycle menstruel.
  2. Déclencheurs «classiques»: vin rouge, chocolat noir, stress, troubles du sommeil, changements climatiques.
  3. Un déclencheur humain spécifique.

À l'exception du lien avec le cycle menstruel, qui est une condition préalable au diagnostic de cette forme de migraine, les conditions ci-dessus peuvent être des déclencheurs pour certaines personnes, mais être neutres pour d'autres, et souvent une attaque est déclenchée par une combinaison de deux déclencheurs ou plus..

Il est utile de faire votre propre liste de déclencheurs qui déclenchent votre crise de migraine, en notant les circonstances de son apparition. Le soi-disant «journal des maux de tête» est pratique pour cela..

Traitement de la migraine prémenstruelle et menstruelle

De nombreuses femmes s'intéressent à la question de savoir quoi faire en cas de migraine menstruelle insupportable. Vous pouvez supprimer les sensations désagréables lorsque vous utilisez des médicaments de différents groupes. Nous les examinerons séparément.

Analgésique

L'action de ces médicaments vise à éliminer la douleur lors de la migraine menstruelle. Les médicaments les plus couramment prescrits sont:

Lorsque ces pilules n'ont pas d'effet positif, le médecin peut prescrire des opiacés plus puissants.

Médicaments antiémétiques

Lors d'une crise de migraine menstruelle, les nausées et les vomissements sont fréquents. Nous listons les médicaments qui aideront à éliminer l'inconfort:

Médicaments hormonaux

Pour normaliser la quantité d'oestrogène dans le corps, des pilules contraceptives sont utilisées. Par conséquent, la migraine et les contraceptifs sont étroitement liés. Il vaut la peine de privilégier ces médicaments:

Important! Si, après le début de l'utilisation de la contraception, les migraines menstruelles se sont intensifiées, le traitement doit être interrompu.

Après un traitement prolongé avec des contraceptifs oraux, un retard apparaît souvent et le test est négatif. Dans ce cas, ne vous inquiétez pas, le corps a juste besoin de temps pour passer à un autre mode de fonctionnement.

Triptans et préparations d'ergotamine

Il existe un certain nombre de médicaments conçus pour se débarrasser spécifiquement des migraines de toutes sortes, et pas seulement des menstruations. Ils sont assez efficaces et n'ont pratiquement aucune contre-indication. Nous listons les meilleurs:

Acide méfénamique

Le médicament ne peut être prescrit que par un médecin. Le plus souvent utilisé dans les premiers stades de la migraine menstruelle. Suffisamment efficace pour éliminer une crise de migraine, ainsi que la douleur associée. Il est nécessaire d'exclure l'utilisation pendant la période de port d'un enfant.

Causes de la maladie avant, pendant et après la menstruation

Les changements ondulatoires des niveaux d'oestrogène pendant la période périménstruelle sont un lien pathogénique fondamental dans le développement de la migraine menstruelle. L'utilisation de contraceptifs oraux peut modifier la fréquence et la gravité de son évolution..

Réduire la dose d'oestrogène, changer la voie d'administration de l'hormonothérapie substitutive (orale à transdermique) peut réduire l'intensité des maux de tête.

Les maladies gynécologiques, telles que: l'endométriose, la dysfonction ovarienne, le syndrome prémenstruel, l'infertilité, aggravent également le cours de la migraine menstruelle, comme en témoignent les données statistiques.

Dans la plupart des cas, la migraine acquiert une évolution favorable au cours des 2 derniers trimestres de la grossesse, et son évolution peut s'aggraver au cours de la période post-partum. La fréquence des crises diminue également avec l'âge et elles prennent une forme plus douce chez de nombreuses femmes ménopausées..

Comment se débarrasser des remèdes populaires

En plus de la pharmacothérapie, avec la migraine menstruelle, il existe de nombreux médicaments traditionnels éprouvés. Voici les moyens les plus efficaces de se débarrasser de la maladie:

  1. Bouillon d'ortie. L'herbe hachée séchée doit verser un verre d'eau et laisser mijoter pendant sept minutes. Après avoir insisté pendant une demi-heure, la boisson doit être filtrée et bue. Vous devez commencer à prendre une fois par jour par semaine avant la menstruation.
  2. Compresse de feuilles de chou fraîchement cueillies. Il suffit de fixer une feuille sur le front pendant vingt minutes.
  3. L'aromathérapie aidera à soulager la douleur. Cette méthode nécessite la présence d'huiles essentielles et de lampes. Huiles de rose, de genièvre et d'amande appropriées. Si vous n'avez pas de lampe spécialisée sous la main, vous pouvez simplement répandre la peau fraîche d'une orange ou d'un pamplemousse dans la pièce.

Traitement

Si des accès de douleur apparaissent moins de 2 fois par mois, des AINS ou des triptans sont indiqués.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont la principale méthode de traitement. En cas de maux de tête, vous pouvez prendre Nurofen, Ibuprofen ou Naproxen. Ces médicaments réduiront non seulement l'intensité des symptômes de la maladie, mais soulageront également la douleur dans le bas-ventre pendant les menstruations.

Avec la forme menstruelle de la maladie, le médicament Syncapton peut être utilisé. Ces comprimés incluent la caféine, l'ergotamine et le dimenhydrinate. Cet outil soulage le vasospasme, restaure leur tonus, a un effet sédatif (calmant)..

Triptans

Avec l'inefficacité de ces médicaments ou avec des crises de douleur prolongées, un neurologue prescrit des médicaments pour éliminer les symptômes du groupe triptan.

Préparations pour la migraine menstruelle, qui sont également utilisées pour d'autres formes de ce trouble vasculaire:

  • zolmitriptan (Zomig, Migrepam);
  • sumatriptan (Amigrenin, Imigran, Rapimed, Sumumigren, Sumarin, Sumatriptan, Sumitran, Trimigrain);
  • l'élétriptan (Relpax);
  • Frovatriptan (Frovamigran).

Ces médicaments soulagent les symptômes de la migraine menstruelle dans les 30 minutes - 2 heures après l'administration. Sans rendez-vous chez le médecin, ils ne doivent pas être pris, car ils ont pas mal de contre-indications. Le zolmitriptan est le médicament le plus étudié..

Zomig

Zomig est l'un des traitements les plus couramment prescrits pour soulager une attaque. Sa substance active rétrécit les vaisseaux dilatés et affecte le mécanisme de perception de la douleur. En conséquence, une heure après la prise du médicament, les nausées, les vomissements, l'hypersensibilité à la lumière et aux sons disparaissent et l'intensité de la sensation de douleur diminue considérablement.

Après avoir pris le médicament, il est rapidement absorbé par l'estomac, et manger n'affecte pas son efficacité. L'outil peut être pris longtemps, il ne s'accumule pas dans les tissus.

Lorsqu'une crise de douleur survient, vous devez immédiatement prendre un comprimé. Après une heure, la santé devrait s'améliorer. Si la migraine persiste, une deuxième dose est effectuée 2 heures après la première, à une dose de 5 mg (2 comprimés). La dose quotidienne maximale du médicament est de 4 comprimés (10 mg).

Effets secondaires courants (1-10%):

  • faiblesse, étourdissements, lourdeur et inconfort dans la poitrine, picotements dans les membres, somnolence, bouffées de chaleur;
  • bouche sèche, nausée;
  • douleur et faiblesse musculaire.

Autres effets secondaires (jusqu'à 1%):

  • douleur abdominale;
  • urination fréquente;
  • une crise de douleur thoracique;
  • réactions allergiques.

Zomig est bien toléré. Les effets secondaires sont légers et disparaissent d'eux-mêmes sans traitement..

Contre-indications d'utilisation:

  • augmentation marquée de la pression;
  • toutes les formes de cardiopathie ischémique, y compris l'angine de poitrine vasospastique;
  • attaques ou accidents ischémiques transitoires antérieurs;
  • Le syndrome de Wolf-Parkinson-White ou d'autres maladies similaires, par exemple le syndrome de la LLC;
  • utilisation conjointe avec l'ergotamine.

La sécurité d'utilisation chez les patients de moins de 18 ans, de plus de 65 ans, chez les femmes enceintes et allaitantes n'a pas été entièrement établie, par conséquent, des précautions particulières doivent être prises chez ces patients. En cas d'insuffisance hépatique sévère, la dose quotidienne maximale est réduite à 5 mg.

En général, Zomig est un remède très efficace pour la migraine menstruelle, qui vous permet de vous débarrasser rapidement d'une crise de douleur intense..

Psychothérapie

Une visite à un psychologue peut être un moyen très efficace de se débarrasser de la migraine menstruelle. Il a déjà été noté que parmi les causes conduisant à l'apparition d'une maladie, il peut y avoir le stress, l'anxiété et la tension nerveuse. L'élimination des facteurs défavorables peut améliorer considérablement le bien-être. Un psychothérapeute compétent peut faire face à la tâche. Une visite à un psychologue ne suffira pas. Vous devrez consulter périodiquement un spécialiste. Après quelques séances, la fréquence des migraines menstruelles diminuera.

Thérapie diététique

En plus du fait que pendant les jours critiques, la migraine menstruelle peut commencer, le patient augmente également considérablement l'appétit. Et cela peut entraîner un ensemble de surpoids. Par conséquent, la transition vers une alimentation saine contribuera à éviter les deux. Considérez les principales recommandations pour les migraines menstruelles:

  1. Il faudra refuser les aliments trop épicés, salés, sucrés et gras.
  2. Le régime doit comprendre des aliments naturels saturés de vitamines et de minéraux. Par exemple, aliments végétaux saisonniers, produits laitiers, viandes maigres, légumineuses, baies, céréales.
  3. Le régime de consommation doit être assez abondant, au moins deux litres d'eau plate propre par jour.
  4. Le thé et le café forts doivent être jetés..
  5. Cela vaut absolument la peine d'exclure les boissons contenant de l'alcool..
  6. La suralimentation aggravera la douleur. Il vaut mieux avoir de petits repas, mais il y en aura cinq ou six.
  7. Deux heures avant d'aller au lit, mieux vaut ne pas manger.

Vous devez vous rappeler que la migraine menstruelle ne dérange pas, ces principes de nutrition devront être observés de manière continue.

Manifestations cliniques

La clinique de la migraine menstruelle est représentée par les symptômes classiques de la migraine «sans aura». Il se caractérise par des épisodes réguliers de maux de tête, d'une durée de 4 heures à 3 jours.

La douleur se caractérise par: une localisation unilatérale, un caractère pulsatile, d'intensité moyenne ou élevée, souvent l'attaque s'accompagne de: nausées ou vomissements, hypersensibilité à la lumière et / ou à des stimuli sonores.

Une caractéristique distinctive est considérée comme la régularité évidente de la dépendance des exacerbations à la phase du cycle menstruel.

Massage

Il existe différentes techniques de massage pour soulager l'état d'une patiente souffrant de migraine menstruelle. Certains d'entre eux peuvent être effectués indépendamment à domicile ou faire appel à un massothérapeute professionnel..

L'acupuncture est l'une des méthodes de massage efficaces - l'impact sur des points particuliers du corps humain, responsables du fonctionnement normal des organes internes. Les professionnels utilisent l'acupuncture pour intensifier les points. Il est strictement interdit d'effectuer une telle procédure vous-même. Cela peut causer des dommages irréparables à la santé..

Complications et conséquences possibles


La migraine menstruelle elle-même peut entraîner une mauvaise adaptation grave des patients, provoquant une invalidité à long terme, un épuisement physique ou émotionnel.

La plupart des risques et des complications possibles de la migraine sont associés à la prise de médicaments, en particulier l'hormonothérapie.

Il existe de nombreuses études visant à étudier la relation entre la migraine et l'AVC. La prise de contraceptifs oraux en présence de migraine peut augmenter considérablement le risque de développer un AVC ischémique, une pathologie cardiovasculaire, mais en fait, cela est plus caractéristique de la forme de migraine avec "aura".

La prévention

Afin de prévenir le développement d'attaques de migraine, en particulier la migraine menstruelle, les mesures préventives suivantes aideront:

  1. Repos à part entière, ne travaille pas dur au travail.
  2. Ventilation quotidienne de la chambre.
  3. Arrêter de fumer et des produits contenant de l'alcool.
  4. L'utilisation quotidienne d'une douche de contraste, seulement atteindre une différence de température doit être progressivement.
  5. Si possible, éliminez les facteurs irritants.
  6. Promenades quotidiennes de quarante minutes.
  7. Activité physique modérée.
  8. Boire beaucoup. Pour une vie normale, vous devez boire deux ou deux litres et demi d'eau propre.

La migraine menstruelle pose beaucoup de problèmes. Cependant, il est tout à fait possible de le combattre. L'essentiel est de ne pas laisser la maladie dériver. Contacter en temps opportun un établissement de santé et un traitement optimal aideront à faire face aux crises de migraine.

Migraine et changements hormonaux chez la femme

La migraine est connue depuis très longtemps et, malheureusement, est répandue. La migraine se manifeste sous la forme d'épisodes répétés de maux de tête accompagnés de nausées, parfois de vomissements et d'une réaction douloureuse à une lumière vive et à un son fort. Ekaterina Viktorovna Ozhogina, gynécologue-reproductologue au réseau de centres de reproduction et de génétique Nova Clinic, raconte la relation entre la migraine et les changements hormonaux chez les femmes..

En 2013, la Classification internationale des céphalées a identifié trois principaux types de migraine: avec aura, sans aura et chronique.

Aura - ce sont des symptômes qui commencent lentement et augmentent progressivement en 1 à 2 heures. Simultanément à l'aura ou au plus tard une heure plus tard, des maux de tête apparaissent. Aura peut se manifester de différentes manières:

  • sous forme de troubles visuels (perte de vision, scintillement dans les yeux des cercles, des lignes, des lumières),
  • sous forme de trouble de la parole
  • sous forme de troubles tactiles (picotements, engourdissements, chair de poule rampante).

Tous ces symptômes disparaissent toujours avec une crise de maux de tête..

De nombreux facteurs contribuent à l'apparition de maux de tête, mais si vous regardez, vous pouvez toujours remarquer le lien entre la migraine et les changements hormonaux dans le corps d'une femme à différentes périodes de sa vie.

2 faits sur la migraine que chaque femme devrait connaître

  1. Si la migraine est apparue à la puberté, au premier trimestre de la grossesse ou immédiatement après l'accouchement, puis avec la restauration des cycles menstruels ovulatoires réguliers, elle peut disparaître.
  2. Les crises de migraine fréquentes peuvent conduire de manière significative au développement de troubles dépressifs, anxieux et paniques, et la migraine avec aura augmente de moitié le risque d'AVC ischémique.

Migraine menstruelle

Avant le début des menstruations, les niveaux d'oestrogène et de progestérone diminuent. Les maux de tête peuvent être dérangeants à ce stade. De nombreuses femmes signalent des maux de tête 2 jours avant la menstruation et au cours des 3 premiers jours de la menstruation. Ce mal de tête est souvent l'un des symptômes d'une pathologie telle que le syndrome prémenstruel (SPM).

Premier trimestre de grossesse

Au début de la grossesse, les niveaux d'oestrogène augmentent rapidement, puis égalisent et restent élevés tout au long de la grossesse. Par conséquent, les maux de tête peuvent déranger une femme au cours des 12 premières semaines. Après le premier trimestre de la grossesse, les maux de tête diminuent voire disparaissent au cours du 2-3 trimestre.

Migraine après l'accouchement

Après la naissance d'un enfant, le corps d'une femme subit une forte diminution des niveaux d'oestrogène, des facteurs tels que le stress, le manque de sommeil et une nutrition irrégulière apparaissent, ce qui peut entraîner des migraines.

Prendre des contraceptifs hormonaux

Lors de l'utilisation de contraceptifs hormonaux pendant trois semaines du cycle menstruel dans le corps d'une femme, les hormones sexuelles sont maintenues au même niveau. Mais, dès que la période de prise des pilules de tétine commence ou qu'une pause de 7 jours est effectuée, le niveau d'oestrogène baisse fortement et la migraine se produit.

Préménopause

1-2 ans avant le début de la ménopause, une femme subit de brusques changements dans les niveaux d'hormones sexuelles. Par exemple, l'œstrogène augmente, comme sur les montagnes russes. Dès que les menstruations cessent et qu'un fond hormonal stable est établi, la migraine disparaît complètement.

La thérapie de remplacement d'hormone

Le THS est prescrit aux femmes en ménopause, avec insuffisance ovarienne prématurée, dans le traitement de l'infertilité, afin de maintenir un niveau stable d'hormones sexuelles. Les prendre peut provoquer des migraines..

Les déclencheurs incluent: stress sévère, consommation d'alcool, manque de sommeil, aliments riches en tyramine et tryptophane (par exemple vin rouge, chocolat, noix, fromage bleu), odeur âcre (parfum, fumée de tabac, gaz d'échappement), lumière très vive ou un son fort.

Tenir un journal de la migraine aidera à identifier les facteurs qui déclenchent une attaque.

Ce qui aidera à soulager une crise de migraine?

  • Du froid. Un sac de glace ou une serviette froide est appliqué sur la zone douloureuse de la tête ou du cou..
  • Exercices de relaxation, massage, techniques de respiration et méditation..
  • Méthodes d'acupuncture.
  • Comme prescrit par le médecin, des analgésiques (AINS) ou des médicaments anti-migraine (triptans). Combinaison possible.

Prévention de la migraine

Si une femme a des règles irrégulières ou douloureuses en plus de la migraine menstruelle et qu'elle ne prévoit pas de grossesse, le médecin peut prescrire des contraceptifs hormonaux. Les pilules contraceptives, les patchs ou les anneaux vaginaux peuvent aider à réduire le nombre de migraines menstruelles. Mais, comme chaque organisme a ses propres caractéristiques, dans certains cas, ces médicaments peuvent aggraver la situation..

Dans certains cas, le médecin peut prescrire des contraceptifs contenant des progestatifs (mini-pilule, DIU, implants). Par exemple, les femmes à haut risque de thrombose qui sont contre-indiquées dans le traitement avec des contraceptifs hormonaux combinés.

C'est pourquoi le médecin prend tous les rendez-vous - une sélection indépendante de méthodes et de types de traitement peut provoquer de graves violations dans le corps.

Causes de la migraine menstruelle et méthodes de correction

La migraine menstruelle fait partie d'un complexe de symptômes complexes qui se manifeste dans la période prémenstruelle à la suite de troubles endocriniens. Les formes graves de la maladie représentent un problème médical et social aigu. Le patient devient agressif, irritable et colérique, sa mémoire et sa concentration se détériorent, ce qui affecte considérablement sa capacité à travailler.

Migraine menstruelle

Le cycle menstruel est l'un des provocateurs de la manifestation de la migraine. La relation entre la migraine et la menstruation se forme progressivement et est complètement établie à l'âge de 35 ans. Les crises de migraine surviennent avant ou pendant les menstruations.

La migraine pendant les règles se déroule sous une forme plus sévère, caractérisée par sa durée et sa résistance aux analgésiques. La migraine, dont la base est la perturbation endocrinienne, ne répond pas bien au traitement préventif.

Les principales raisons du développement de la migraine menstruelle sont une augmentation du niveau de prostaglandines et une diminution de la synthèse des œstrogènes et de la progestérone. Cela se produit dans la phase lutéale, qui est la dernière étape du cycle menstruel. La progestérone et les œstrogènes affectent l'hyper-excitabilité corticale - le principal mécanisme qui déclenche le développement de la migraine.

L'effet de l'estradiol - l'hormone ovarienne, qui a un effet modulateur sur l'excitabilité neuronale, est également significatif. De plus, le corps devient le plus vulnérable aux autres facteurs de risque qui déclenchent les migraines pendant les menstruations, ce sont:

  • rétention d'eau dans le corps;
  • différences de pression artérielle;
  • fatigue;
  • stress prolongé;
  • prendre des médicaments hormonaux;
  • hypersensibilité aux œstrogènes.

Les changements les plus complexes du corps féminin se produisent au moment de l'entrée en âge de procréer. Par conséquent, le pic de maux de tête se produit souvent lors de la première régule - ménarche.

Pour un diagnostic correct et un traitement adéquat, il est important de reconnaître avec précision les symptômes de la migraine menstruelle, qui sont souvent similaires aux signes de douleur de tension..

Les symptômes de la migraine menstruelle

Le développement de la migraine se produit dans la phase lutéale du cycle menstruel. Il commence 14 jours avant le début du règlement. Pendant la période lutéale, un ensemble de cellules synthétisant la progestérone se forme. Leur tâche est la fixation possible du fœtus à la paroi de l'utérus. Le deuxième participant actif dans la préparation du corps à la grossesse est l'œstrogène..

Si la fécondation est absente, la synthèse hormonale est réduite. Ainsi, le corps économise des ressources avant un nouveau cycle menstruel pour une nouvelle tentative de fertiliser l'ovule. Par conséquent, les crises de migraine augmentent à mesure que les menstruations approchent et diminuent progressivement vers la fin..

  • localisation unilatérale de la douleur dans les tempes et le front;
  • nature à long terme et lancinante de la douleur;
  • hypersensibilité à la lumière, aux odeurs, aux sons forts;
  • pression intraoculaire, perte de netteté de la vision;
  • changements dans la pression veineuse et sanguine;
  • troubles de la mémoire, distraction;
  • douleur douloureuse dans le cœur, fréquence cardiaque irrégulière (rarement);
  • nausées, vomissements, manque d'appétit;
  • transpiration, pâleur de la peau;
  • fatigue, insomnie;
  • accès d'agression, d'irritabilité, d'humeur.

Les retards de traitement entraînent souvent des complications, qui sont causées par la perception des symptômes comme une manifestation normale du corps pendant les menstruations. C'est ainsi que la plupart des femmes réagissent aux crises de migraine, essayant d'arrêter les maux de tête avec des analgésiques et des antispasmodiques. Il s'agit d'une erreur courante qui a de nombreuses conséquences négatives et n'apporte pas l'effet thérapeutique approprié..

Par conséquent, lorsque la manifestation de symptômes caractéristiques devient régulière, il est important de consulter un neurologue qui prescrira un traitement adéquat et aidera à corriger le mode de vie.

Traitement de la migraine menstruelle

L'efficacité du traitement dépend complètement de la détermination exacte de la cause menstruelle de la migraine. Un rôle majeur à cet égard est joué par la tenue d'un journal, où les crises de migraine et les périodes de régulation pendant 3 mois sont enregistrées. À ce moment, le médecin prescrit des médicaments de première intention recommandés pour le traitement de la migraine commune.

Après avoir établi la cause exacte, la pharmacothérapie est effectuée en tenant compte des troubles hormonaux. Le traitement complexe de la migraine menstruelle a deux directions: l'arrêt des attaques et la prévention de leur manifestation ultérieure.

  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). L'effet thérapeutique est dû à la suppression de la production de prostaglandines et des inflammations locales. Principaux médicaments: ibuprofène, diclofénac.
  • Préparations d'ergotamine. Ils ont un effet vasoconstricteur prononcé. Pendant l'action de l'ergotamine, un effet tonique sur les vaisseaux périphériques et cérébraux prédomine. Les préparations d'ergotamine soulagent la douleur, ont un effet sédatif, réduisent la manifestation de la tachycardie. Médicaments: Syncapton, Digidergot.
  • Triptans. Préparations à base d'agonistes de la sérotonine, conçues pour éliminer les migraines et se distinguent par des effets sélectifs. Sous l'influence des triptans, un rétrécissement des vaisseaux cérébraux se produit, une diminution de l'enflure, qui exerce une pression sur les terminaisons nerveuses, et une inhibition du nerf trijumeau excité. Les effets sélectifs et complexes soulagent rapidement la douleur et éliminent les autres symptômes de migraine concomitants. Médicaments: Eletriptan, Zolmitriptan, Sumatriptan.

Dans les cas où le patient a des attaques fréquentes sans rapport avec les menstruations ou avec une résistance élevée (résistance) à la migraine, une pharmacothérapie prophylactique est effectuée. Peut-être la nomination de médicaments:

Une autre option pour le traitement prophylactique est l'utilisation de médicaments hormonaux pour remplacer les œstrogènes. La première discussion est l'utilisation de contraceptifs oraux combinés (COC), qui contiennent des œstrogènes et des progestatifs. Dans les cas excluant l'utilisation de COC, des préparations d'œstrogènes sont prescrites: Novinet, Mercilon.

Une prédiction sans équivoque du début de la période d'attaques suivantes permet l'utilisation d'une prophylaxie à court terme. Deux jours avant la menstruation, des AINS, des triptans et des préparations d'œstrogènes sont prescrits. Dans de tels cas, la migraine menstruelle s'arrête à l'avance et n'apparaît pratiquement pas.

Autres traitements pour la migraine

Le traitement non médicamenteux de la migraine pendant la menstruation vise à réguler le fond émotionnel et à éliminer les facteurs de risque. Ces activités peuvent être de base ou complémentaires à la pharmacothérapie. La condition principale est la motivation du patient à conduire ces méthodes de traitement..

Psychothérapie

La manifestation de nombreuses maladies contribue à la violation du fond émotionnel. Psychothérapie - un système d'influence sur la psyché humaine afin de se débarrasser des problèmes sociaux, personnels et émotionnels.

Pour la prévention des manifestations des crises de la maladie sont utilisées: thérapie cognitivo-comportementale, techniques de relaxation, méthodes de rétroaction. Un traitement complet augmente la résistance de l'organisme à la migraine, soulage les attaques d'agression et d'irritabilité.

Physiothérapie

L'acupuncture la plus utilisée. Un effet ponctuel sur certaines zones du corps augmente le niveau de magnésium dans le sang, dont une carence complique le cours de la migraine. De plus, l'acupression produit une résistance à la douleur.

La gymnastique aérobie quotidienne est recommandée au patient, ce qui peut inclure: marche rapide, jogging, vélo et natation.

Les procédures à l'eau froide qui rétrécissent les vaisseaux sanguins et augmentent le tonus du système nerveux sympathique sont bénéfiques. Les procédures à l'eau chaude et au bain pendant les migraines avant la menstruation et dans les 5 jours après sont complètement exclues. Cela active la fonction des ovaires, ce qui conduit à une aggravation de la pathologie..

Thérapie diététique

Les principaux principes du régime alimentaire pour les migraines sont l'apport régulier de nourriture en petites portions. La suralimentation et la famine affectent également l'état des patients.

La carence en magnésium provoque dans de nombreux cas des migraines ou augmente l'intensité des crises de migraine. Ceci est important à considérer lors de l'élaboration du régime. Bonnes sources de magnésium: lait, algues, flocons d'avoine, fruits et légumes.

L'évolution de la pathologie est affectée négativement par:

  • produits raffinés;
  • viandes grasses;
  • fromages de longue durée;
  • agrumes;
  • des noisettes
  • légumineuses;
  • caviar de poisson rouge.

Il est important de faire particulièrement attention aux produits neurostimulants: café, alcool, cacao, chocolat et boissons énergisantes.

La migraine menstruelle se caractérise par une résistance persistante aux mesures thérapeutiques, il est donc impossible de la guérir vous-même. Seules une thérapie complexe et un travail constant sur l'équilibre du fond émotionnel avec la participation d'un médecin augmenteront la qualité de vie, qui ne cesse de se dégrader chaque mois.

Comment échapper à la migraine menstruelle?

La menstruation est une partie importante de la vie d’une femme. Au cours de ce processus, le fond hormonal change, ce qui provoque souvent des sautes d'humeur. De plus, les migraines accompagnent souvent les menstruations. Dans cet article, nous apprendrons comment résoudre ce problème et s'il peut être évité..

Caractéristiques de la douleur pendant les menstruations

Existe-t-il un lien entre les crises de migraine et les menstruations?

En plus de la capacité de porter et de donner naissance à un enfant, un certain nombre de problèmes sont transmis à une femme.

Souvent, un écoulement sanglant s'accompagne de picotements dans les tempes, de faiblesse, de douleurs et même d'insomnie.

En médecine, le terme «migraine menstruellement associée» existe..

Il se produit dans le contexte d'une forte baisse du niveau des principales hormones sexuelles, en particulier, nous parlons d'oestrogènes. Quant à l'intensité des attaques, elles sont affectées par divers facteurs.

Avant la menstruation, le niveau d'oestrogène d'une femme diminue, si la conception ne s'est pas produite, un ovule de sperme non fécondé est rejeté avec l'endomètre, comme en témoigne le début d'un nouveau cycle. Le corps réagit souvent à un changement brutal de l'équilibre hormonal avec une migraine sous forme de spasmes dans la tête.

Les causes

Parmi les raisons, il est habituel de distinguer les hormones des hormones. Dans le premier cas, il apparaît dans un contexte de douleur intolérable après des changements internes dans le corps.

La migraine commence à apparaître chez les jeunes filles après les premières menstruations. Dans la plupart des cas, les niveaux de testostérone sont surestimés, le cycle lui-même n'est pas encore complètement formé. Ces facteurs provoquent de la douleur..

Les raisons non hormonales sont les suivantes:

  1. gonflement du tissu cérébral;
  2. réaction du corps féminin à l'ovulation;
  3. la réponse des vaisseaux sanguins aux spasmes sévères qui apparaissent en raison de la contraction de l'utérus et d'une sécrétion abondante;
  4. utilisation de contraceptifs oraux;
  5. fluctuations de la pression artérielle;
  6. fatigue constante;
  7. mauvaise tolérance au stress des femmes;
  8. réaction à boire.

Important! Lorsque la nature pathologique de la migraine est enregistrée et que l’état de la femme s’aggrave en raison de vomissements fréquents, de fièvre, de pertes excessives, de pertes de pouls, il est urgent de consulter un gynécologue.

Symptômes pendant la menstruation

Parfois, la migraine menstruelle commence à se développer quelques jours avant le début des menstruations. La maladie est également observée dans les 2-3 jours à la fin du cycle..

Les symptômes sont les suivants:

  1. douleur lancinante;
  2. le plus souvent, des sensations désagréables sont enregistrées dans les parties frontales et temporales;
  3. état émotionnel instable;
  4. sensation d'anxiété;
  5. forte perte d'appétit;
  6. déclin cognitif;
  7. réaction aux stimuli externes (bruit, odeurs de lumière vive);
  8. faiblesse physique;
  9. déficience visuelle;
  10. changements fréquents de la pression artérielle;
  11. transpiration excessive;
  12. manque de sommeil;
  13. peau pâle.

Si une crise de migraine se développe au milieu d'un cycle, il peut être observé:

  1. douleur douloureuse dans le bas-ventre;
  2. changement dans les glandes mammaires;
  3. ballonnements;
  4. inconfort dans la région lombaire;
  5. en même temps, une amélioration de la condition physique d'une femme est enregistrée.

Avant la menstruation

Habituellement, la migraine avec PMS se produit dans le contexte de changements hormonaux généraux dans le corps.

Référence! Environ 60% des femmes souffrent de maux de tête avant les menstruations. Ceci est précédé d'une diminution de la progestérone et des œstrogènes..

Le type de douleur correspondant est généralement classé comme un type hormonal. Les sensations désagréables durent longtemps, tandis que la durée maximale atteint 72 heures.

La migraine avec PMS peut être traitée de façon pire. De plus, une femme commence à se sentir fatiguée. Il y a souvent un désir de boire de l'alcool, de manger quelque chose de sucré ou de salé.

Comment traiter?

Si une femme a une prédisposition à la maladie, vous ne devez pas retarder la visite chez le gynécologue. Il doit prescrire un traitement pour les maux de tête avec des médicaments spéciaux..

Les médicaments sont divisés comme suit:

  • hormonale (Mercilon, Novinet);
  • analgésique (Imet, Pentalgin, Nurofen).

Dans le cas de ce type de maladie, les médecins ne recommandent pas de prendre Citramon et d'autres médicaments contenant de l'analgine, car les saignements pendant les menstruations peuvent augmenter encore plus..

Séparément, il vaut la peine de s'arrêter aux Triptans, qui incluent Zomig et Imigran. Ces remèdes combattent les symptômes généraux de la migraine. Validol peut soulager les nausées et les vomissements.

Il existe également un traitement non médicamenteux. Ceci comprend:

  • massage;
  • physiothérapie;
  • psychothérapie;
  • l'utilisation d'huiles essentielles et d'herbes.

Que faire si vous n’avez pas envie de boire des pilules? Dans ce cas, la médecine alternative viendra à la rescousse. Vous pouvez faire une compresse fraîche, appliquer des tranches de citron sur le whisky, inhaler l'arôme des herbes brassées et / ou de la lavande.

Important! Si des crises répétées de migraine menstruelle sont enregistrées, vous n'avez pas besoin de vous impliquer dans l'automédication, mais vous devriez consulter un spécialiste.

La prévention

Pour éviter les crises, il est important de bien manger et de ne pas trop travailler pendant la journée. Avant la menstruation, il est recommandé de faire ce qui suit:

  1. buvez de l'eau plus naturelle;
  2. essayez de ne pas manger d'aliments fumés, salés et gras;
  3. minimiser le stress physique et émotionnel;
  4. prévoir dans la pièce où la femme dort, un afflux constant de fraîcheur;
  5. éviter les situations stressantes.

Pour réduire la douleur, les experts permettent à une petite quantité de boire du thé vert avec un peu de sucre et de café.

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résultats

La plupart des femmes éprouvent des migraines menstruelles. Si les attaques se répètent de mois en mois et que la douleur s'intensifie progressivement, ce sont des indicateurs directs pour aller chez le médecin. Dans le même temps, il existe de nombreuses méthodes, en observant que vous pouvez soulager votre état sans médicament.

Migraine pendant la menstruation: facteurs provoquants et méthodes pour se débarrasser

Tout au long du cycle menstruel, un certain nombre de changements hormonaux se produisent dans le corps d'une femme. Pour certaines femmes, ces processus complexes passent inaperçus, tandis que pour quelqu'un, ils s'accompagnent de maux de tête et d'autres symptômes désagréables.

Et seuls les migraines sont la plainte la plus fréquente associée à l'apparition d'un nouveau cycle..

Quelles sont les causes de la migraine menstruelle et existe-t-il des moyens de résoudre le problème? Nous allons comprendre!

Causes de la migraine avec menstruation

Avec le début des menstruations, une forte diminution des niveaux d'oestrogène et de progestérone se produit dans le corps. Un tel saut dans les hormones provoque l'expansion des vaisseaux cérébraux et affecte simultanément son cortex, déclenchant le mécanisme de l'apparition de la migraine.

Notez que l'apparition de la migraine chez les enfants (filles) coïncide souvent avec la première menstruation.

Selon des recherches récentes, les hormones sexuelles féminines ont également la capacité d'agir sur les centres cérébraux qui sont responsables de la perception de la douleur. Et ce seul fait peut expliquer l'apparition de la céphalée prémenstruelle comme symptôme.

Le plus souvent, la migraine menstruelle commence à déranger 2 jours avant le début des règles et peut persister pendant les 3 premiers jours suivant leur apparition. Pour la première fois, une femme peut ressentir une migraine pendant ses règles pendant son premier cycle menstruel.

Mais il est possible que ce symptôme se produise à tout âge, y compris pendant la ménopause. La préménopause est également marquée par des changements hormonaux dans le corps associés à une diminution de la production d'hormones sexuelles. Avec le début de la ménopause, les maux de tête disparaissent ou acquièrent un autre mécanisme d'apparition.

Ainsi, la principale cause de migraine avant la menstruation est le déséquilibre hormonal. En plus des hormones, les migraines peuvent déclencher:

  • préparations pour la contraception orale à haute teneur en œstrogènes (son niveau baisse lors des pauses cycliques lors de la prise du médicament);
  • rétention d'eau dans le corps et, par conséquent, modification de l'équilibre eau-sel, gonflement des membranes du cerveau.

La migraine avant la menstruation, survenant régulièrement le même jour du cycle, est vraie. L'écart admissible de la fréquence peut aller jusqu'à trois jours. La migraine après la menstruation ou des maux de tête caractéristiques dans une autre période du cycle indiquent une forme associée à la menstruation de la maladie.

Facteurs provocateurs

Chez certaines femmes, les crises de migraine menstruelle ne sont en aucun cas dues à des changements hormonaux. Et ils surviennent sous l'influence de tels facteurs:

  • contraceptifs mal sélectionnés (la probabilité d'une attaque est évaluée individuellement);
  • abus de boissons caféinées;
  • fatigue chronique;
  • stress constant, dépression;
  • boire de l'alcool (y compris pendant les jours critiques);
  • sauts de tension artérielle, dystonie végétovasculaire;
  • troubles du sommeil, manque de sommeil, insomnie;
  • jeûne, régimes serrés.

La migraine menstruelle est une maladie complexe. Et avant de parler de traitement, vous devez vous assurer que la survenue de maux de tête dépend du cycle mensuel de la femme.

Les symptômes de la migraine menstruelle

Les manifestations du syndrome menstruel apparaissent et s'intensifient avant le début des menstruations. Après quelques jours, la gravité des symptômes diminue, disparaissant complètement à la fin des menstruations.

Alors, quelle est la migraine menstruelle. Tout d'abord, il s'agit d'un changement dans la condition physique d'une femme. Les principaux symptômes de la migraine pendant la menstruation:

  • maux de tête localisés dans le front, moins souvent dans les tempes;
  • la douleur est de nature pulsatoire, accompagnée d'une sensation d'éclatement ou de compression;
  • déficience visuelle;
  • saute dans la tension artérielle;
  • photosensibilité, sensibilité accrue aux sons forts;
  • nausée et vomissements;
  • une migraine sévère avant la menstruation peut également être complétée par des maux de cœur.

Très souvent, la migraine pendant les menstruations accompagne:

  • larmoiement;
  • une dépression;
  • durée d'attention réduite;
  • irritabilité accrue et même agressivité.

Cela peut indiquer une violation de l'état psycho-émotionnel, dans lequel le médecin traitant nomme une consultation supplémentaire d'un neurologue, en particulier lorsqu'il s'agit d'attaques fréquentes régulières.

Que faire avec la migraine menstruelle

Avec la question de savoir quoi faire avec les migraines pendant la menstruation, une bonne moitié du beau sexe est confrontée. Mais seule une petite fraction d'entre elles sait vraiment quoi faire lorsque le syndrome menstruel se manifeste.

Le traitement de la migraine menstruelle s'effectue de deux manières. Le premier est le soulagement des crises qui surviennent à l'aide de médicaments. Le second est l'avertissement ultérieur de leur apparition. Les médicaments de premiers secours pour le traitement des maux de tête dans le syndrome prémenstruel sont:

  • anti-inflammatoires non stéroïdiens qui suppriment l'inflammation locale;
  • médicaments à base d'ergotamine (les médicaments ont un effet vasoconstricteur et tonique prononcé sur les vaisseaux du cerveau);
  • médicaments du groupe des triptans (les dérivés de la sérotonine agissent sur les vaisseaux du cerveau, les rétrécissent et soulagent l'enflure).

En cas d'attaques fréquentes qui ne sont pas liées à l'apparition du cycle menstruel ou à la résistance de l'organisme aux méthodes standard de traitement de la migraine, il est conseillé aux patientes de suivre une cure de contraceptifs oraux combinés.

Mais le traitement avec des analgésiques combinés pour les maux de tête menstruels n'est pas recommandé. La caféine et les barbituriques, qui font partie de ces médicaments, aggravent l'état de la femme, provoquant des attaques d'une nouvelle douleur, déjà médicamenteuse,.

Les principales recommandations pour prévenir le syndrome prémenstruel comprennent la tenue d'un journal dans lequel une femme doit enregistrer toutes les données sur les symptômes en fonction du cycle..

Étant donné que la migraine menstruelle se caractérise par une apparence régulière, l'utilisation à court terme d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, de triptans et d'œstrogènes 2 à 3 jours avant l'apparition présumée de maux de tête aidera à prévenir ou à atténuer son évolution..

Tenir des registres vous permet également de détecter des maux de tête fréquents qui ne sont pas liés au cycle menstruel. Lors de leur identification, il est nécessaire de subir un examen complet par un neurologue, car les maux de tête chroniques peuvent être le symptôme d'une sorte de maladie cachée.

La prévention

La prophylaxie contre la migraine est un ensemble de mesures visant à stabiliser l'état psychoémotionnel d'une femme. Les moyens les plus populaires:

  1. Relaxation. La capacité à se détendre vous permet de vous débarrasser des maux de tête, ainsi que de soulager les accès d'irritabilité et d'agressivité qui sont caractéristiques du syndrome prémenstruel. Avec une pratique régulière, la psychothérapie augmente la résistance du corps aux stimuli externes et internes, développant une résistance à l'apparition de ces maux de tête.
  2. Acupression, acupuncture. L'exposition à certains points de notre corps nous permet non seulement d'éliminer les migraines pendant les menstruations, mais aussi de normaliser le fond hormonal d'une femme, d'améliorer la santé globale.
  3. Stress athlétique modéré. Une activité physique légère signifie marcher au grand air, marcher rapidement, nager.
  4. Traitements de l'eau. L'eau froide se tonifie bien et a un effet vasoconstricteur prononcé. Mais il vaut mieux refuser les saunas et les bains pendant cette période. Dans cet état, les effets des températures élevées sur les vaisseaux du cerveau ne peuvent que nuire.
  5. Repos complet. Sans éliminer les facteurs provoquants, même l'analgésique le plus puissant ne permettra pas de se débarrasser d'un mal de tête. La lumière tamisée, le silence et le sommeil sont les meilleurs remèdes pour la tête.
  6. Nutrition adéquat. Pendant les crises, il est important de s'assurer que les nutriments facilement absorbés pénètrent dans le corps, car la famine, ainsi que la suralimentation, aggraveront le cours des crises. Il est également recommandé d'inclure des aliments riches en magnésium dans l'alimentation. Le magnésium n'est pas produit dans le corps par lui-même, donc l'apport d'un micro-élément anti-stress n'est possible qu'avec de la nourriture. Les aliments riches en magnésium comprennent la farine d'avoine, le lait, le varech, les fruits et les légumes. Mais le café, le chocolat et l'alcool, connus pour leur effet stimulant sur le système nerveux, sont strictement contre-indiqués dans les crises de migraine.

Les maux de tête menstruels ne répondent pas bien à la pharmacothérapie traditionnelle.

Des médicaments mal sélectionnés ne peuvent que compliquer la situation..

Et seule une approche globale du traitement, contrôlée par un médecin, aidera à oublier les symptômes du syndrome prémenstruel ou à affaiblir leurs manifestations.