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Comment la menthe affecte la pression

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Depuis l'Antiquité, les gens connaissent les propriétés curatives de la menthe. La plante est utilisée non seulement à des fins médicinales, mais aussi en cuisine et en cosmétologie. En médecine populaire, la menthe poivrée est souvent utilisée comme analgésique et antiseptique. Mais il convient de noter qu'un produit végétal n'est pas toujours également utile en présence de pathologies cardiovasculaires. Pour cette raison, beaucoup de gens s'intéressent à la question: la menthe augmente la pression ou diminue. Avant d'y répondre, nous analyserons la composition de l'herbe médicinale et nous familiariserons avec ses propriétés pharmacologiques.

Composants composés

Le principal constituant de la menthe est l'huile essentielle de menthol. Le menthol est souvent utilisé en médecine pour la toux, les rhumatismes, certains types d'allergies..

Les composants suivants font également partie de la menthe:

  • les flavonoïdes;
  • acides organiques;
  • tanins;
  • oligo-éléments.

Les flavonoïdes, qui sont des vitamines du groupe P, sont conçus pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires, améliorer leur élasticité et leur perméabilité. De plus, les flavonoïdes empêchent la formation de plaques de cholestérol. De plus, ces substances sont un puissant antioxydant naturel. Avec leur carence, la fragilité des vaisseaux sanguins augmente, ce qui conduit à la formation d'ecchymoses sous-cutanées (hématomes).

Les acides organiques aident à améliorer la digestion. Avec une faible acidité de l'estomac, ils sont essentiels pour le corps à faire face à la transformation des aliments..

Les tanins ont des propriétés hémostatiques et anti-inflammatoires..

Les micro-éléments qui composent la menthe améliorent les processus métaboliques dans le corps et augmentent l'immunité.

Caractéristiques avantageuses

La menthe, en raison de sa composition unique, a l'action suivante:

  • apaisant;
  • anesthésie;
  • stimule la circulation sanguine;
  • soulage les processus inflammatoires;
  • a un effet bactéricide;
  • soulage les brûlures d'estomac avec une acidité élevée;
  • élimine la sensation de nausée.

La menthe est souvent utilisée pour les rhumes, ainsi que pour les maladies des voies respiratoires supérieures: amygdalite, pharyngite, etc. La plante a un léger effet d'abaissement de la température..

La menthe soulage bien les maux de tête, mais uniquement si elle n'est pas causée par l'hypotension. Par conséquent, avant d'utiliser une boisson à base de cette herbe, assurez-vous de ne pas souffrir d'hypotension.

En outre, la plante est un bon prophylactique de la gastrite et des ulcères d'estomac. Étant donné que la menthe a un effet bénéfique sur les parois des vaisseaux sanguins, elle est capable de normaliser la pression artérielle.

Menthe et pression

Les patients hypertendus et hypotendus sont souvent intéressés par la question de savoir comment la menthe affecte la pression..

Le menthol, qui est le composant principal de la plante, a un effet vasodilatateur, donc la menthe abaisse la pression artérielle. Les patients hypotoniques ne sont pas recommandés d'abuser de l'utilisation de produits à base de cette herbe. Mais les hypertendus peuvent et doivent inclure la menthe dans leur alimentation.

Thé à la menthe poivrée

Le thé à la menthe poivrée est indiqué pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, en particulier par temps chaud. Pour le préparer, vous avez besoin d'une cuillère à café de feuilles séchées ou fraîches hachées et d'un verre d'eau bouillante. Laissez infuser pendant quinze minutes, après quoi il est prêt à boire. Vous pouvez ajouter un peu de miel et une tranche de citron pour améliorer les qualités saines et de bon goût. Vous ne pouvez pas boire plus de 2-3 tasses par jour.

Recettes de menthe hypertension

Comme traitement supplémentaire pour l'hypertension artérielle, il est recommandé d'utiliser des décoctions de menthe poivrée.

Nous vous suggérons de vous familiariser avec les recettes suivantes:

  1. Une cuillère à café de menthe et de camomille est mélangée avec une demi-cuillère à café de valériane. Le mélange est versé dans un verre d'eau bouillante. Vous pouvez prendre jusqu'à trois fois par jour dans un verre, avant les repas. La durée du traitement est d'un mois.
  2. La menthe, l'adonis, l'astragale et l'origan sont pris en proportions égales et mélangés. De la collection, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe d'herbes médicinales. Ils sont brassés dans un demi-litre d'eau bouillante. Après une demi-heure, le produit peut être filtré et pris avant les repas, un demi-verre trois fois par jour.
  3. Une demi-cuillère à café de clou de girofle est mélangée à une cuillère à café de menthe. Préparez un verre d'eau chaude. Après une demi-heure, le produit est filtré et consommé dans un demi-verre trois fois avant les repas. Accepté pour l'hypertension pendant quatre semaines.
  4. Un demi-verre de raisins secs est mélangé avec la même quantité de menthe et cuit à feu modéré pendant 5 minutes. Ensuite, l'outil peut infuser seul pendant environ une demi-heure. Prendre un quart de tasse trois fois avant les repas.
  5. Les baies séchées de viburnum (un demi-verre) sont mélangées avec une cuillère à soupe de menthe. Les composants sont versés avec un litre d'eau bouillante, placés dans un récipient émaillé et mis à bouillir à feu doux pendant cinq minutes. Une fois le bouillon refroidi, il est filtré et une cuillère à soupe de miel y est ajoutée. Prenez le médicament dans un demi-verre avant les repas trois fois par jour.
  6. Une cuillère à soupe de baies d'argousier séchées sont mélangées avec la même quantité de menthe poivrée. Les composants sont cuits à la vapeur dans un demi-litre d'eau bouillante et laissés infuser pendant une demi-heure. Prenez un verre dans un verre avant les repas trois fois par jour. Le traitement est effectué pendant quatre semaines. Après deux semaines, la réception peut être poursuivie.
  7. Une cuillère à soupe de feuilles de cassis est mélangée à la menthe dans la même proportion. Versez les composants avec deux verres d'eau bouillante. Après 15 minutes, le bouillon peut être pris. Boire une demi-heure avant les repas, plusieurs fois par jour.
  8. Mélanger l'aubépine, l'adonis, la menthe poivrée et l'agripaume. Chaque herbe est prise dans une cuillère à soupe. De la collection totale reçue, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe remplie de 300 ml. eau bouillante. Le produit est laissé reposer pendant une demi-heure, puis filtré. Boire un demi-verre avant ou pendant les repas, trois fois.
  9. L'aubépine, la valériane, l'agripaume et la menthe sont mélangées à parts égales. Une cuillère à soupe du mélange résultant est versée dans 300 ml d'eau bouillante. Après un quart d'heure, la boisson peut être filtrée et prise un demi-verre avant les repas.
  10. Une cuillère à soupe d'aronia est mélangée avec la même quantité d'aubépine et de menthe. Insistez sur un demi-litre d'eau bouillante. Prenez un demi-verre avant les repas, trois fois. La boisson a non seulement un effet hypotenseur, mais renforce également le système immunitaire, car elle contient une grande quantité de vitamines.
  11. Une autre boisson vitaminée et antihypertensive est une décoction préparée à base de framboises et de menthe. Un verre d'eau bouillante prend une cuillère à soupe de baies et une cuillère à café de menthe. Prenez un verre par jour, deux à trois fois.
  12. En tant qu'agent hypotenseur, vous pouvez également utiliser un mélange de teintures d'alcool de menthe, pivoine, valériane, eucalyptus et agripaume. Tous les composants sont mélangés dans des proportions égales et pris une demi-cuillère à café trois fois par jour avant les repas.

Avant d'utiliser des décoctions et des teintures à base de plantes, il est recommandé de consulter un médecin.

Huile essentielle de menthe poivrée pour l'hypertension

Les huiles essentielles de menthe poivrée sont un remède tout aussi efficace pour l'hypertension artérielle..

Ils sont utilisés pour l'acupression au moment de l'apparition de l'hypertension. L'huile est appliquée sur les points de traitement et frottée avec des mouvements de massage pendant cinq minutes.

À l'aide d'huiles essentielles de menthe poivrée, l'aromathérapie peut être effectuée, ce qui aura également un effet bénéfique sur la pression.

Au moment de prendre un bain, vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile. Les vapeurs essentielles de la substance pénètrent à l'intérieur et normalisent le ton vasculaire.

Contre-indications

Malgré les antécédents des propriétés curatives de la menthe et de sa capacité à normaliser la pression artérielle, elle ne doit pas être prise avec une hypotension sévère. L'utilisation de cette plante avec une pression artérielle basse ne peut qu'aggraver la situation..

Avec les varices, l'utilisation de menthe est également déconseillée.

Une utilisation fréquente de cette plante peut entraîner des brûlures d'estomac. Bien que l'utilisation de la menthe poivrée de temps en temps, au contraire, puisse apaiser les brûlures d'estomac.

Il n'est pas conseillé de prendre des décoctions et des infusions à base de cette herbe pour les femmes enceintes et allaitantes.

Une contre-indication à utiliser est également l'âge des enfants jusqu'à 12 ans.

Avec une intolérance individuelle et une réaction allergique au menthol, vous ne pouvez pas utiliser de menthe.

Les personnes souffrant d'insuffisance rénale et hépatique devraient refuser de prendre du bouillon de menthe.

Dans d'autres cas, il est recommandé de boire de la menthe sous forme de décoctions et de thé, comme prophylactique de nombreuses maladies, dont l'hypertension artérielle.

La menthe poivrée augmente ou diminue la pression d'une personne?

La menthe est souvent utilisée en médecine populaire comme antiseptique. Est-il vrai que la menthe poivrée soulage la pression artérielle et est-elle bonne pour les patients hypertendus??

L'arôme, le goût, les verts brillants, beaucoup de vitamines et de minéraux de menthe inspirent non seulement les cosmétologues et les spécialistes culinaires. Parmi les herbes médicinales, il occupe l'une des places honorables. Les propriétés antiseptiques et analgésiques de cette plante sont utilisées depuis l'Antiquité dans les recettes de médecine traditionnelle..

Augmente ou diminue la pression

Comment la menthe affecte-t-elle la tension artérielle? De nombreuses études réalisées par des spécialistes et l'expérience de personnes souffrant d'hypertension permettent d'affirmer que cette plante a vraiment la propriété d'abaisser la tension artérielle.

Le menthol contenu dans les feuilles de cette plante détend et anesthésie les tissus organiques, soulage l'inflammation..

Sous l'action du menthol, les vaisseaux se dilatent et, par conséquent, il y a une diminution de la pression artérielle. Une substance unique fait partie de médicaments vasodilatateurs tels que le validol et le valocordin. Ces médicaments soulagent les vasospasmes, apaisent les palpitations cardiaques et réduisent efficacement la pression artérielle..

Quelle est la meilleure façon de prendre de la menthe pour les patients hypertendus?

Le thé à la menthe poivrée n'est pas seulement une boisson savoureuse et saine. C’est aussi le moyen le plus simple de réduire la pression..

Pour faire du thé cicatrisant, il suffit de brasser deux ou trois feuilles d'herbe fraîche dans un verre d'eau bouillante. Une autre option est une cuillère à café de menthe sèche, achetée dans une pharmacie, brasse également un verre d'eau bouillante.

La boisson doit être prise avec des épisodes d'hypertension. À titre préventif, le thé peut être bu pendant deux semaines une demi-tasse au déjeuner et le soir. Une délicieuse boisson à la menthe pour la nuit avec l'ajout d'une cuillerée de miel est un sommeil profond et calme garanti.

Caractéristiques avantageuses

La menthe poivrée est un entrepôt unique de vitamines et de minéraux.

Grâce à une composition aussi riche, une plante médicinale est capable de:

  1. calmez-vous
  2. anesthésier
  3. établir la circulation sanguine
  4. soulager l'inflammation
  5. décontaminer
  6. soulager les brûlures d'estomac avec une acidité accrue du suc gastrique
  7. éliminer les nausées

Pour beaucoup, la menthe poivrée aide à soulager les maux de tête. La plante est également utilisée pour traiter les rhumes et les maladies des voies respiratoires supérieures. Dans certains cas, il peut légèrement abaisser la température corporelle..

Contre-indications

Comme toute autre plante médicinale, la menthe a ses propres contre-indications:

  • La capacité de la menthe à dilater les vaisseaux sanguins la place parmi un certain nombre de contre-indications pour les personnes souffrant d'hypotension.
  • Les maux de tête causés par une baisse de la pression artérielle ne peuvent pas être éliminés avec du thé. La menthe est vraiment capable d'éliminer un mal de tête, mais seulement si elle est causée par des spasmes des vaisseaux sanguins. Dans d'autres cas, la santé va empirer.
  • Somnolence persistante - une condition dans laquelle vous ne devez pas boire de thé à la menthe poivrée. Il contribue à encore plus de détente et de sommeil réparateur. Dans ces situations, il est préférable de prendre des boissons à effet tonique..
  • La période d'allaitement n'est pas le meilleur moment pour des expériences avec des boissons médicinales.
  • Pour les conducteurs et les personnes travaillant avec des mécanismes complexes, une boisson à la menthe est contre-indiquée, car elle apaise et réduit la concentration.
  • Vous ne pouvez pas prendre de menthe poivrée avec une intolérance au menthol.
  • Les comprimés de thé à la menthe et de menthol sont contre-indiqués chez les enfants de moins de trois ans. Si l'enfant ne dort pas bien, vous pouvez placer des plats avec de l'eau près du lit, dans lesquels quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sont ajoutées.

Une plante unique aide ou s'aggrave; elle ne peut être calculée qu'empiriquement. Cela affecte chaque personne de différentes manières. Mais le fait que la menthe abaisse la pression est un fait. Peut-être que sa diminution après consommation sera insignifiante, mais l'utilisation constante de votre boisson préférée à la menthe ne bénéficiera qu'à l'hypertension.

DES CONTRE-INDICATIONS SONT DISPONIBLES
CONSULTER VOTRE MÉDECIN NÉCESSAIRE

Auteur de l'article Svetlana Ivanova, médecin généraliste

Comment la menthe affecte la pression

La menthe poivrée est une plante épicée qui pousse, probablement, dans chaque parcelle de jardin. Il est également largement utilisé dans les recettes folkloriques, par exemple, dans le cadre de préparations sédatives. Mais comment cela affecte-t-il la pression artérielle? La menthe poivrée augmente ou diminue la pression?

Composition et propriétés utiles

L'arôme et le goût originaux de l'herbe donnent le menthol contenu dans sa composition. De plus, il contient:

  • les flavonoïdes;
  • tanins;
  • acides organiques;
  • micro et macro éléments;
  • vitamines.

Les flavonoïdes aident à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, améliorent leur élasticité et leur perméabilité. En conséquence, la probabilité de formation de plaque de cholestérol est réduite. Les acides organiques améliorent la digestion, donc la menthe poivrée sera utile pour une faible acidité du suc gastrique. Les tanins procurent un effet anti-inflammatoire et hémostatique..

Les propriétés utiles de la plante sont dues à sa composition. Merci à lui, neuf:

  • normalise la circulation sanguine;
  • élimine les processus inflammatoires;
  • apaise les nerfs;
  • soulage les brûlures d'estomac, les nausées.

Augmente ou diminue?

Comment la menthe affecte-t-elle la pression? Une étude et une expérience personnelle de personnes souffrant d'hypertension ont confirmé que la menthe abaisse la pression artérielle. Le rôle principal dans ce processus est le menthol..

La substance présente dans la partie terrestre de la plante se détend, anesthésie et élimine les processus inflammatoires. Grâce au menthol, il y a une expansion de la lumière vasculaire, ce qui contribue à réduire la pression artérielle. Melissa a également des propriétés similaires..

Recettes à la menthe

La menthe poivrée provoque une diminution de la pression artérielle, par conséquent, avec une pression artérielle basse / basse, son utilisation fréquente doit être jetée.

thé à la menthe

La façon idéale d'utiliser la plante sous haute pression est de faire du thé à la menthe. Il est préparé simplement: dans un verre d'eau bouillante, vous devez mettre quelques feuilles d'herbes fraîches (ou 1 cuillère à café sèche) et insister 10 minutes.

Avec une utilisation régulière de thé à la menthe poivrée, vous pouvez réduire la pression et apporter son indicateur d'âge autorisé. La boisson est utilisée comme prophylactique qui empêche le développement de l'hypertension. Vous devez le prendre pendant deux semaines au déjeuner et le soir, ½ tasse, en ajoutant 1 cuillère à café. mon chéri.

Les patients hypertendus tolèrent très mal la chaleur. Pour améliorer le bien-être, mettez une tranche de citron dans du thé au citron froid et buvez-le. La boisson augmente le tonus général du corps et réduit la pression. Le thé vert froid au citron donne un effet similaire. Il contribue également à abaisser la tension artérielle. Indemnité journalière - pas plus de quatre verres.

Thé à la menthe et à la camomille

Pour normaliser l'hypertension artérielle, vous pouvez boire du thé à la menthe et à la camomille. La composition de la pharmacie de camomille contient également des flavonoïdes, qui ont un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins. Par conséquent, la boisson à la menthe et à la camomille a un effet hypotenseur assez fort.

Huile essentielle de menthe poivrée

L'huile essentielle contient environ 40% de menthol. Vous pouvez le cuisiner vous-même:

  • hacher une poignée de feuilles lavées;
  • mettre dans un bocal et verser de la bonne huile d'olive (1 tasse);
  • en une journée, égouttez l'huile, pressez les feuilles et versez à nouveau la même huile;
  • répéter tout le processus 5 fois de plus.

Conserver le produit fini au réfrigérateur.

La combinaison de teinture d'alcool de menthe avec la pharmacie

L'extrait alcoolique de menthe peut être acheté en pharmacie ou préparé indépendamment:

  • remplissez le pot de menthe fraîche et versez la vodka pour qu'elle recouvre complètement l'herbe;
  • garder le pot fermé dans un endroit sombre pendant 1,5 mois;
  • presser l'herbe et conserver la perfusion au réfrigérateur.

Le tableau montre les combinaisons possibles de teintures de menthe poivrée avec d'autres médicaments. Ils aident à améliorer la circulation sanguine, les conditions vasculaires, ce qui réduit la pression artérielle.

TitreEffet supplémentaire
AgripaumeSoulager les symptômes du syndrome prémenstruel, améliorer le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins, du système nerveux central
OriganNormalisation du système cardiovasculaire, amélioration du foie / digestion / vésicule biliaire, normalisation du sommeil, défense immunitaire accrue
AubépineAmélioration du système nerveux central, du système circulatoire, de la normalisation du sommeil
LivècheAmélioration de la forme physique / digestion / fonctionnement du système cardiovasculaire, effet diurétique
Chardon marbréAmélioration de la digestion / fonction hépatique, élimination des toxines, normalisation de la glycémie, amélioration des défenses immunitaires

Rapport 1: 1 toujours utilisé

Recettes d'équipe

Les recettes préfabriquées ont un bon effet sur la pression artérielle..

  • Mélanger la menthe et la camomille (1 c. À thé chacune) avec de la valériane (1/2 c. À thé). Versez de l'eau bouillante sur la composition (250 ml). Insistez, filtrez. Buvez 1 verre trois fois par jour avant les repas. Cours - Mois calendaire complet.
  • Mélanger l'origan, la menthe, l'adonis et l'astragale (en parts égales). Prenez 1 cuillère à soupe. l mélanger et infuser avec de l'eau bouillante (500 ml). Insister 30 minutes, égoutter. Buvez 100 ml trois fois par jour avant les repas.
  • Parapluies de clous de girofle (1/2 cuillère à café) mélanger avec de la menthe (1 cuillère à café). Préparez le mélange avec de l'eau bouillante (250 ml). Laisser reposer une demi-heure et filtrer. Buvez un demi-verre avant les repas. Cours - Mois calendaire complet.
  • Baies de viorne (1/2 tasse combiner avec de la menthe (1 cuillère à soupe. L) et verser de l'eau bouillante (500 ml). Passer la composition au bain-marie pendant 5 minutes après ébullition. Laisser refroidir, filtrer, mettre 1 cuillère à soupe. Miel. Boisson 100 ml trois fois par jour avant les repas.
  • Les baies sèches d'argousier se combinent avec de la menthe hachée (1 c. L chacune). Versez de l'eau bouillante (500 ml), tiède et insistez 30 minutes. Égoutter et prendre 200 ml trois fois par jour avant les repas. Le cours est un mois civil complet. Pause - 14 jours et répétition du traitement.
  • Mélanger une feuille de cassis et de menthe (1 cuillère à soupe. L. chacune). Infuser avec de l'eau bouillante (500 ml). Insister 15 minutes, filtrer. Prendre 100 ml 30 minutes avant les repas trois fois par jour.
  • Mélanger 1 cuillère à soupe. l baies d'aubépine, de menthe, d'agripaume et d'adonis. Prenez 1 cuillère à soupe. l mélanger et infuser avec de l'eau bouillante (300 ml). Insister 35 minutes, égoutter. Prendre 100 ml avant ou après les repas trois fois par jour.
  • Mélanger des quantités égales de menthe, d'aubépine, d'agripaume et de valériane. Faire bouillir une cuillerée du mélange avec de l'eau bouillante (350 ml). Insistez 15 minutes, essorez le précipité. Prendre 110 ml avant les repas.
  • Baies d'aronia à raison de 1 cuillère à soupe. l combiner avec des baies de menthe et d'aubépine prises dans la même taille. Versez de l'eau bouillante (500 ml) et laissez reposer 35 minutes. Buvez le médicament avant les repas 120 ml trois fois par jour. La boisson fournit un effet hypotenseur, améliore l'immunité grâce à un grand nombre de vitamines.
  • Pour 200 ml d'eau bouillante, la menthe et les framboises sont prises, 1 cuillère à soupe. l Boire un verre plusieurs fois par jour.

Avant d'utiliser un produit antihypertenseur à base de menthe poivrée et d'autres herbes, vous devriez consulter votre médecin.

Effets secondaires et contre-indications

La menthe aide à la pression, mais dans le contexte de la thérapie, le développement de symptômes secondaires désagréables n'est pas exclu. La menthe poivrée est utilisée pour abaisser la pression, pas pour l'augmenter. Pour cette raison, l'hypotension diagnostiquée est une contre-indication à l'utilisation des fonds qui en découle..

Si vous buvez souvent des thés à base d'herbes, vous pouvez provoquer une détérioration de la santé globale. Effets secondaires possibles: perturbation du tractus gastro-intestinal, modification du goût du lait maternel, les antihypertenseurs à base de menthe sont donc contre-indiqués pendant l'allaitement.

Comme tout remède à base de plantes, la menthe a ses contre-indications. Ceux-ci sont:

  • hypotension confirmée - la plante contribue à l'expansion de la lumière des vaisseaux sanguins, ce qui provoque une diminution de la pression artérielle;
  • maux de tête causés par une pression artérielle basse - les plantes ne sont utiles que si la maladie est causée par un vasospasme
  • somnolence accrue - les produits à base de menthe provoquent une relaxation du système nerveux central, ce qui contribue à une somnolence encore plus grande;
  • allaitez tout le temps;
  • activités professionnelles associées à des mécanismes complexes et nécessitant une attention accrue - les boissons à la menthe ont des propriétés apaisantes, donc réduisent la concentration;
  • allergie au menthol;
  • problèmes avec le fonctionnement du flux sanguin veineux;
  • l'âge des enfants - les fonds ne peuvent pas être utilisés chez les enfants dont l'âge n'a pas atteint 13 ans;
  • la période de mise au monde d'un enfant;
  • problèmes de foie.

Conclusion

Les moyens à base de menthe et de mélisse, en raison du menthol présent dans leur composition, contribuent à une baisse de la pression artérielle. Pour cette raison, avec une pression artérielle constamment basse, l'utilisation de boissons à la menthe devra être abandonnée..

Bien que la menthe soit une plante apparemment inoffensive, elle peut déclencher le développement de symptômes désagréables. C'est pourquoi, avant de commencer le traitement, il est nécessaire de consulter un médecin et d'exclure d'éventuelles contre-indications.

La menthe augmente ou diminue la pression artérielle?

Cette plante médicinale est utilisée depuis longtemps en pharmacie, en cosmétologie et en cuisine. Les propriétés bénéfiques de la menthe poivrée étaient connues dans les temps anciens. L'un d'eux est sa capacité à influencer la pression artérielle. Cet effet est produit indirectement, par l'exposition à certains organes et systèmes du corps. Mais, malgré tous les effets positifs, cette plante médicinale n'est pas toujours utile, surtout en cas de perturbation du système cardiovasculaire. Nous comprendrons les subtilités des effets de la menthe sur le corps et si la menthe aide à la pression.

Effet de la menthe poivrée sur la pression

Comment cette herbe affecte-t-elle la tension artérielle (TA)? L'ensemble des composants de cette plante médicinale agit sur la pression artérielle de telle sorte qu'elle diminue. Son principal ingrédient actif réduit la force de la pression artérielle en dilatant les vaisseaux sanguins. Je dois dire que l'effet est assez fort, il apparaît sur les vaisseaux en condition normale, et sur les spasmodiques.

Les effets de la menthe sur le cœur

La menthe poivrée affecte la pression non seulement par le système vasculaire, mais aussi par les effets sur le cœur, lorsque la fréquence cardiaque diminue, la pression chute. Il aide à réduire la fréquence excessive des battements cardiaques (tachycardie), ce qui, à son tour, affecte la pression artérielle..

Avec la tachycardie et les arythmies, la plante vous permet de normaliser le rythme cardiaque, qui, à son tour, affecte la pression, élimine ses fluctuations et aide à se stabiliser. En cours de route, cela a un effet positif sur l'apport sanguin au cerveau, dans certains cas, élimine les maux de tête.

Les effets de la menthe poivrée sur le système nerveux

L'herbe de menthe poivrée a un effet calmant sur le système nerveux, qui, à son tour, affecte indirectement la pression artérielle, la faisant baisser dans une certaine mesure. H ne doit pas se laisser emporter par la «sédation» à base de cette herbe pendant longtemps, afin de ne pas nuire au système cardiovasculaire.

RÉFÉRENCE! Les médecins préviennent qu'avec l'hypertension artérielle, les remèdes basés sur cette herbe seront bénéfiques, car ils peuvent normaliser dans une certaine mesure l'état du système nerveux et cardiovasculaire, mais ils peuvent aggraver la situation avec l'hypotension.

Malgré les effets curatifs de la menthe, il est impossible de l'utiliser et de toute préparation avec sa présence sans avis médical. Même l'herbe la plus inoffensive a un certain nombre de contre-indications et agit même sur la pression artérielle et le cœur. En plus de cela, il est nécessaire de prendre en compte l'effet individuel sur une personne, la sensibilité d'un organisme à une plante.

Serait-ce le principal moyen de traiter et / ou de prévenir l'hypertension artérielle?

Certaines personnes, sans savoir exactement si cette plante médicinale augmente ou diminue la pression, l'utilisent pour le traitement. Les médecins préviennent que la menthe ne peut pas être utilisée sans la recommandation d'un médecin, qu'il s'agisse de médicaments à base de celle-ci ou de la médecine traditionnelle. De plus, les personnes atteintes de pathologie de la MA doivent savoir que la phytothérapie ne peut pas être le principal traitement de la pression artérielle. En tant qu'outil supplémentaire, il peut agir, mais aussi uniquement sur recommandation d'un spécialiste, car il peut renforcer ou affaiblir l'effet de certains médicaments.

La menthe peut être nocive si elle n'est pas utilisée correctement. Il est important de se rappeler qu'il s'agit d'une plante médicinale à ne pas abuser. De plus, si vous le prenez pendant longtemps et / ou à fortes doses comme remède, cela peut entraîner de tristes conséquences et même la mort.

Propriétés utiles de la menthe sous pression

Depuis les temps anciens, la menthe poivrée est utilisée comme sédatif et abaissant la pression. La plante aide également à faire face à l'insomnie, pour laquelle vous pouvez non seulement l'utiliser à l'intérieur, mais aussi prendre un bain avec de l'huile de menthe poivrée. La décoction ou le thé des feuilles de cette herbe parfumée aide à se détendre après le stress.

Il est utile pour les patients hypertendus, mais les hypotoniques doivent être utilisés avec prudence, car la pression artérielle peut chuter à un niveau mortel et peut également ralentir la fréquence cardiaque. Mais en petites quantités, la menthe peut être bénéfique pour les hypotenseurs, non liée à la pression, car cette herbe a d'autres effets curatifs..

Composants chimiques de la menthe qui affectent la pression

La principale raison de l'effet de la menthe poivrée sur la pression artérielle est le menthol. Il agit sur les vaisseaux sanguins, les dilate et réduit ainsi la pression artérielle. Cette capacité de menthe lui a permis d'être incluse dans certaines préparations cardiaques qui soulagent les vasospasmes, normalisent le système cardiovasculaire.

Il convient de garder à l'esprit que si des médicaments antihypertenseurs sont prescrits pour l'hypertension afin de normaliser la pression artérielle, vous ne pouvez pas les combiner avec la prise de préparations contenant de la menthe. De plus, vous ne pouvez pas les remplacer par de la menthe. Il peut réduire la pression artérielle pendant une courte période et légèrement, et les médicaments antihypertenseurs ont un effet prolongé, par conséquent, ils peuvent assurer la stabilité des indicateurs de pression artérielle pendant la journée.

Les flavonoïdes améliorent la perméabilité vasculaire et l'élasticité, ce qui à long terme est utile pour normaliser la pression artérielle. En plus de renforcer les parois capillaires et vasculaires, ces substances préviennent l'apparition de plaques de cholestérol et de thrombose. Et cette action est également indirectement associée à la pression artérielle, car elle dépend également de l'état des vaisseaux, et mieux c'est, plus elle réfléchit sur la pression artérielle.

Peut faire du mal?

Le dosage des préparations, qui comprend de la menthe, doit être strictement respecté, sinon il est lourd de conséquences dangereuses. En cas de surdosage ou d'utilisation prolongée de ces médicaments, le cœur (bradycardie, arythmie) et le centre respiratoire (décélération, jusqu'à l'arrêt) sont perturbés. L'utilisation de tels médicaments est contre-indiquée dans certaines maladies (asthme bronchique, nombre de pathologies cardiovasculaires). L'automédication dans de tels cas est inacceptable. Il en va de même pour l'utilisation de l'infusion de bouillon ou de teinture. Leur utilisation rare en petites quantités ne fera pas de mal, et systématique peut être mortelle..

Ceux qui ont une pression artérielle basse (hypotension) devraient prendre de la menthe poivrée avec une extrême prudence. Une petite quantité bu à l'occasion ne fera pas de mal, mais vous ne devriez pas l'utiliser systématiquement, et en particulier les teintures ou décoctions concentrées. Après avoir pris des fonds avec de la menthe, les patients hypotendus peuvent commencer à ressentir des étourdissements, une faiblesse, une bradycardie et une pression artérielle, qui est déjà faible, peut diminuer encore plus..

Y a-t-il des contre-indications?

Malgré les possibilités de guérison de la menthe, en présence de certains facteurs, il est nécessaire de traiter soigneusement l'utilisation de la plante. Toutes les propriétés curatives de la menthe poivrée ne sont pas toujours bénéfiques, même avec une pression artérielle normale.

  • Vous ne pouvez pas vous laisser emporter par des produits à base de menthe en raison d'une somnolence accrue et d'une concentration réduite (en particulier pour les automobilistes).
  • Fortement déconseillé en cas d'hypotension, de bradycardie, d'arythmie, d'insuffisance cardiaque, de pathologie ischémique et d'autres maladies cardiaques.
  • À utiliser avec prudence dans les maladies vasculaires.
  • S'il y a un trouble du sommeil (somnolence accrue), il peut être encore pire.
  • N'oubliez pas les allergies et l'hypersensibilité individuelle aux composants de la menthe.
  • Avec prudence, vous devez boire de la menthe pour les femmes pendant l'accouchement et l'allaitement (car son effet sera transmis au bébé par le lait maternel).
  • L'utilisation de menthe par les jeunes enfants n'est pas autorisée (jusqu'à l'âge de cinq ans). Les personnes âgées peuvent recevoir du thé à la menthe légèrement concentré..
  • Dans les maladies des voies respiratoires supérieures et inférieures, les pathologies pulmonaires, l'asthme bronchique, la menthe poivrée ne peuvent pas non plus être abusées, car elles ralentissent la respiration, et en grande quantité, elles peuvent même l'arrêter.

RÉFÉRENCE! Les hommes qui ont des problèmes de pression, malgré les avantages des remèdes à la menthe poivrée, devraient penser à l'utiliser, car ils peuvent entraîner une diminution de la puissance (s'ils sont pris pendant une longue période).

Y a-t-il des restrictions? Quels sont les effets secondaires?

La menthe pour le système cardiovasculaire à haute pression est utile, mais si elle est utilisée correctement. Des quantités excessives de produits phyto et de médicaments à base de menthe, même pour les patients hypertendus, présentent un grave danger. L'effet cumulatif mérite également d'être pris en considération..

ATTENTION! L'utilisation de menthe peut entraîner des conséquences telles qu'une inhibition du cœur et une violation de son rythme, un ralentissement de la respiration, une diminution de la pression en dessous de la normale.

Les symptômes suivants indiquent un surdosage: somnolence, maux de tête, faiblesse, palpitations ou pouls faible, étourdissements, assombrissement des yeux, nausées, vomissements, diminution du tonus musculaire. Dans ce cas, vous devez appeler une ambulance.

En raison de la somnolence accrue, il est préférable de ne pas boire de menthe lors de travaux nécessitant de la concentration et une réponse rapide. En présence de certaines maladies gastro-intestinales, la menthe peut provoquer des brûlures d'estomac.

Que se passe-t-il si vous prenez de la menthe poivrée à une pression artérielle basse et élevée?

En médecine traditionnelle et officielle, les produits à base de menthe poivrée sont utilisés pour traiter l'hypertension et certaines maladies cardiaques dues à l'effet vasodilatateur, antispasmodique et apaisant..

Avec l'hypotension, l'utilisation de fonds basés sur cette herbe devrait être limitée. L'utilisation fréquente de thés et d'autres remèdes avec une telle plante peut entraîner une aggravation de la situation et l'apparition de problèmes de santé. Pour normaliser le tonus vasculaire, vous pouvez boire du thé à la menthe aux hypotoniques pas plus d'une fois par jour.

Dans le traitement de la haute pression, des feuilles fraîches d'herbe et des feuilles sèches sont utilisées, sur la base desquelles elles fabriquent de l'huile essentielle, des préparations pharmacologiques, de la teinture, de la décoction, de l'infusion, du phyto-thé. La menthe est utilisée comme remède indépendant et en combinaison avec d'autres plantes médicinales. Pour normaliser la pression, l'huile de menthe poivrée est utilisée pour l'aromathérapie et le massage. Il est également ajouté au bain..

La perfusion, la décoction ou le thé à la menthe de l'hypertension sont pris à raison d'un ou deux verres (non concentrés) par jour pour éviter l'augmentation de la pression. Avant d'utiliser des médicaments de la plante, consultez un spécialiste.

Les femmes enceintes ont souvent une pression artérielle élevée afin d'utiliser moins souvent des médicaments hypertendus, les médecins recommandent (mais pas pour l'hypotension et les maladies cardiovasculaires) d'ajouter quelques feuilles au thé. Autrement dit, les femmes enceintes ne devraient pas abuser de l'utilisation de tisanes avec la présence de menthe.

Il n'est pas recommandé aux enfants de moins de cinq ans de donner de la menthe. Une petite quantité n'est indiquée qu'avec l'hypertension, le sommeil agité, l'insomnie, l'hyperactivité sous forme d'huile de menthe poivrée, sous forme de décoction et de tisane.

Comment appliquer la menthe poivrée sous pression?

Infusion de menthe poivrée. Pour le préparer, vous avez besoin d'une feuille de plante sèche (cuillère à café) ou fraîche (pas plus de trois petites feuilles par verre d'eau bouillante). Il est insisté dans un verre d'eau bouillante pendant un quart d'heure et pris un demi-verre par jour.

Thé à la menthe. La menthe est ajoutée au thé classique classique. À cette fin, vous pouvez utiliser à la fois des feuilles sèches et fraîches. Pour faire du thé, il leur en faut un peu, deux ou trois suffisent pour souligner le goût du thé, et pas complètement le noyer.

Bouillon de menthe. Pour le préparer, deux cuillères à soupe de feuilles fraîches (ou une cuillère à soupe d'herbe) sont versées avec un verre d'eau et bouillies à feu doux pendant une dizaine de minutes. Le bouillon est utilisé une ou deux fois par jour, pas plus d'une semaine (c'est le maximum).

Teinture de menthe poivrée. Le remède est fait à base d'alcool ou de vodka. Il faut cinquante grammes de menthe et un demi-litre d'alcool (un demi-alcool en moins). Le mélange doit être infusé pendant deux semaines dans un endroit sombre dans un récipient en verre hermétique. La teinture finie est prise en quinze à vingt gouttes.

La teinture de menthe poivrée peut être mélangée avec d'autres teintures d'alcool. Dans ce cas, une proportion de un à quatre (une partie de menthe) doit être observée.

  • En tandem avec la teinture d'agripaume, cette herbe a un effet sédatif, supprime l'excitabilité nerveuse et l'anxiété, normalise le sommeil, la pression artérielle (si elle augmente en raison du stress, des sentiments).
  • La menthe poivrée prise avec de la teinture de pivoine normalise la pression artérielle (pour le stress, l'hypertension), réduit l'anxiété, l'anxiété et d'autres troubles nerveux.
  • Avec la teinture d'aubépine, l'action de la menthe donne un effet calmant, aide à l'insomnie, à l'anxiété, aux soucis, au stress, normalise la pression artérielle (avec l'hypertension).

Dix à quinze gouttes de l'un de ces produits sont mélangées avec de l'eau et bues avant les repas (pour les problèmes d'estomac, il est préférable de prendre le médicament après les repas) pas plus de trois fois par jour.

Il est interdit d'être traité avec des teintures pendant une longue période (la période optimale est une semaine). Ensuite, une pause d'une semaine est effectuée. Après quoi, le traitement est répété. Il est également nécessaire de prendre en compte la compatibilité des médicaments et des produits de menthe poivrée pris..

Huile essentielle de menthe poivrée

L'huile essentielle de cette herbe parfumée est utilisée en aromathérapie comme tonique et apaisant. Il peut être ajouté à l'huile cosmétique (quelques gouttes) pour un massage qui affecte la pression artérielle. Les médecins conseillent également d'ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrée à l'eau tout en prenant un bain. L'aromathérapie à la menthe poivrée affecte la respiration, les systèmes nerveux et cardiovasculaire.

Avec camomille

Pour faire une boisson saine, vous devez prendre deux cuillères à soupe de camomille et une cuillère à soupe de menthe (le dosage des herbes est calculé pour un verre d'eau). Le bouillon obtenu est pris deux à trois fois par jour pendant une semaine. Le cours du traitement peut être répété en une semaine..

Avec viburnum

Préparez une cuillère à soupe de menthe et deux à trois cuillères à soupe de viorne, faites cuire une quinzaine de minutes. Il est recommandé de prendre une décoction deux fois par jour pendant une semaine. Le traitement peut être répété en dix jours..

À l'argousier

Mélanger deux ou trois cuillères à soupe de fruits d'argousier avec une cuillère à soupe de menthe, verser de l'eau bouillante et faire bouillir pendant environ cinq minutes. La boisson vitaminée qui en résulte peut être prise un demi-verre deux à quatre fois par jour.

À l'aubépine

Pour le mélange, prenez deux ou trois cuillères à soupe de fruits d'aubépine et une cuillère à soupe de menthe (par verre d'eau). Le bouillon est pris dans un tiers de verre trois fois par jour. Le traitement ne doit pas durer plus d'une semaine.

En conclusion, il faut dire que, malgré un certain nombre de propriétés curatives utiles de la menthe (analgésiques, anti-inflammatoires, apaisantes, hypotensives), son utilisation présente un certain nombre de limites. Donc, avant de commencer à récupérer avec son aide, vous devez consulter un spécialiste de tous les avantages et inconvénients, en tenant compte des caractéristiques individuelles et de la présence de certaines maladies.

Propriétés de la menthe: augmente ou diminue la pression?

La menthe est une plante assez connue qui est utilisée pour diverses maladies. Qu'il soit frais ou séché, il est ajouté aux boissons et pâtisseries. L'herbe a gagné une telle popularité en raison de son goût et de son arôme. Souvent, la plante peut être trouvée dans des médicaments. Mais toujours intéressant, la menthe augmente ou abaisse la tension artérielle?

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    Composition chimique

    Parmi les plantes, la menthe est considérée comme l'une des herbes les plus précieuses aux propriétés curatives. Le menthol, qui fait partie de l'huile essentielle de menthe poivrée, confère à la plante des qualités agréables (arôme, goût) qui la distinguent des autres herbes médicinales. Il occupe environ 50% de l'ensemble complet des composants utiles. Plus de menthol dans les inflorescences, environ 3% - dans les feuilles et 0,3% - dans les tiges. En plus du menthol, l'herbe comprend du yasmon, du mentofuran, de la pipéritone.

    De plus, la plante est riche en oligo-éléments (cuivre, strontium, manganèse) et en tanins. La menthe comprend un grand complexe de vitamines: A, B, C et PP. Il contient également des protéines, des graisses, des glucides, des cendres, de l'eau et des fibres alimentaires. Pour 100 g de produit, 70 kcal.

    Caractéristiques avantageuses

    La menthe poivrée est peut-être l'une des meilleures plantes médicinales analgésiques. L'huile de cette herbe fait partie de nombreux médicaments pour soigner les maux d'estomac. Son utilisation permet de se débarrasser des flatulences et des nausées. Une bonne utilisation aide à améliorer la digestion. Les infusions de menthe sont un excellent moyen de prévenir la gastrite et diverses maladies de l'estomac. Avec ces boissons, vous pouvez améliorer votre appétit..

    À l'aide de celui-ci, la laryngite, la pharyngite et le nez qui coule sont traités. Il est utile d'utiliser la plante pour l'asthme. Ses propriétés sont nécessaires aux processus inflammatoires des bronches et des poumons. Divers médicaments pour le traitement des maladies de la cavité buccale sont préparés à base de menthe.

    L'herbe excellait en gynécologie avec ses propriétés curatives. Il est utilisé pour traiter de nombreuses maladies féminines. Une décoction de menthe a un effet bénéfique sur les femmes pendant la ménopause. Les feuilles déchiquetées aident à éliminer les maladies fongiques de la peau.

    Si vous essuyez la teinture de menthe du whisky et du front, le mal de tête disparaîtra. En outre, cette plante stimule la circulation sanguine, réduit le rythme cardiaque, élimine les spasmes. La menthe poivrée est utile pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires. Il est recommandé pour l'angine de poitrine, les arythmies et l'athérosclérose. L'outil aide à normaliser la fréquence cardiaque.

    Les propriétés curatives de la menthe:

    • anesthésie;
    • se détend;
    • soulage l'inflammation;
    • facilite la respiration;
    • abaisse la température;
    • est un antiseptique;
    • désinfecte
    • réduit l'acidité;
    • augmente le tonus de la paroi vasculaire.

    Effet de pression

    Une telle gamme de propriétés utiles permet de mieux comprendre si la pression de menthe augmente ou diminue. En raison de la présence d'effets anti-inflammatoires, analgésiques et relaxants sur les tissus organiques, la plante contribue à abaisser la tension artérielle. Ce résultat est dû à la vasodilatation.

    La menthe poivrée a vraiment un faible effet hypotenseur, mais cet effet n'est pas suffisant pour traiter l'hypertension. L'apport de menthe n'affecte pas particulièrement le résultat, car les feuilles peuvent normaliser des fluctuations exceptionnellement faibles de la pression artérielle. Mais dans la composition des médicaments, en combinaison avec d'autres composants, un effet positif peut être attendu. Ces médicaments sont Valocordin et Validol, qui ont un effet vasodilatateur. Ils sont utilisés pour améliorer l'activité cardiaque. La menthe résiste bien à l'apaisement du système nerveux et à l'élimination des spasmes des vaisseaux sanguins.

    Important! Le thé à la menthe par temps chaud aide à augmenter le tonus et à améliorer l'humeur avec une pression accrue.

    Menthe pour l'hypertension

    Avec une pression élevée, la menthe poivrée est utilisée sous diverses formes. Il est utilisé sous forme de décoctions, teintures, huiles et infusions. Si vous devez éliminer rapidement les symptômes de l'hypertension, prenez souvent du thé.

    Important! Si vous n'avez pas la possibilité de mesurer la pression, mais que votre tête vous fait mal, il vaut mieux se passer de menthe. L'hypotension peut provoquer des maux de tête, et la prise de cette plante ne peut qu'aggraver la condition..

    Thé à la menthe poivrée

    Il faut remplir 2-3 feuilles de la plante avec 200 ml d'eau bouillante et laisser infuser 10 minutes. Si vous achetez de la menthe dans une pharmacie, puis selon la même recette, 1 c. matières premières broyées à sec. Prenez une telle boisson ½ tasse 2 fois par jour. Si le thé est infusé la nuit, un bon sommeil est assuré. Le bouillon est pris lors d'une attaque ou pour la prévention de l'hypertension.

    Infusion avec hypertension artérielle

    Pour sa préparation, 2 c. les feuilles de menthe versent 200 ml d'eau bouillante et partent une demi-heure. Prenez une perfusion pendant deux semaines deux fois par jour pour 1 cuillère à soupe. l Ensuite, ils prennent une semaine de congé et recommencent le traitement..

    Menthe à la valériane

    Pour préparer une telle infusion, vous devez mélanger 2 c. menthe et 8 g de racine de valériane. Le mélange résultant a été versé avec 250 ml d'eau bouillante et recouvert d'une soucoupe. La perfusion prête est prise pendant trois semaines à 1 cuillère à soupe. l 2 fois par jour.

    Teinture

    La teinture peut être achetée à la pharmacie ou préparée à la maison. Les recettes suivantes sont considérées comme les plus populaires..

    1. Sur l'alcool. Il est nécessaire de remplir 100 g de matières premières broyées à sec avec 0,5 l d'alcool à 75%. Le récipient avec le contenu est nettoyé dans un endroit frais et sombre pendant 2 semaines..
    2. Sur le clair de lune. Les feuilles de menthe sont élevées avec 1 litre de clair de lune, avec une force de 70%. Le mélange doit être infusé pendant 10 jours dans un endroit sans soleil.

    En cas d'hypertension, prenez 20 gouttes de teinture 2 fois par jour. La durée du traitement est de 3 semaines.

    Comment préparer une collection

    Si vous souhaitez diversifier le goût des boissons médicinales, d'autres composants peuvent être ajoutés à la menthe. Il faut mélanger 15 g de feuilles de menthe, 10 g de racines de petite pervenche et 13 g de fleurs de calendula. Versez le mélange obtenu avec 300 ml d'eau bouillante et laissez infuser 1 heure. Prendre 1 cuillère à dessert 4 fois par jour.

    Contre-indications

    Étant donné que la menthe aide à abaisser la tension artérielle, il n'est pas recommandé de l'utiliser pour diverses maladies avec hypotension. N'essayez pas de calmer le thé en ajoutant de la menthe à un enfant de moins de trois ans. La plante est contre-indiquée en cas de somnolence, de léthargie, ainsi que pendant la grossesse et l'allaitement. Il n'est pas recommandé de prendre le médicament avant de conduire. Et, bien sûr, il est interdit de traiter la plante avec une intolérance individuelle.

    Comment la menthe affecte la pression: augmente ou diminue?

    L'effet de la menthe poivrée sur la pression artérielle n'est pas encore entièrement compris et provoque de nombreuses discussions controversées dans les milieux médicaux. Est-ce que la menthe augmente ou diminue la pression? Pour comprendre cela, vous devez d'abord savoir quelles sont ses propriétés, quelle composition.

    Composition chimique

    La menthe a un goût et un arôme agréables

    La menthe contient une substance active - l'huile essentielle. Il est présent en grande quantité dans les inflorescences et s'élève à 6%, dans les feuilles la teneur en huile essentielle peut atteindre 3,75%, dans les tiges un total d'environ 0,3%. La base de l'huile essentielle est le menthol (jusqu'à 65%). La menthe contient de nombreux oligo-éléments plus utiles:

    Propriétés pharmacologiques

    La menthe poivrée a une propriété prononcée de calmer le système nerveux. Il a un effet analgésique et antispasmodique. Stimule le travail de la circulation capillaire. Avec une administration périodique, il a un effet bactéricide prononcé. Il a également un effet diurétique. Le menthol agit sur les vaisseaux, les dilate, abaissant ainsi la pression artérielle. Lorsque vous posez une question, la menthe augmente ou diminue la pression, vous pouvez vous rappeler la composition du validol ou du valocordmenthol qui y est présent. Ces médicaments agissent sur les vaisseaux, sur leur tonus par relaxation..

    Comment choisir la menthe

    Quel type de menthe mérite d'être acheté:

    • les feuilles de menthe doivent être uniformes, sans signes de flétrissement et de zones sèches;
    • les feuilles de menthe doivent être sélectionnées fraîches et non fanées;
    • la menthe doit dégager l'arôme d'une plante fraîche, pour cela, vous devez la frotter avec votre doigt;
    • les feuilles ne doivent pas être sur le web, vérifiez les champignons et les insectes;
    • la plante doit être forte et résiliente, feuilles charnues;
    • faites attention au lieu de coupe, il ne doit pas être excessivement sec;
    • regardez un tas de menthe, s'il y a une feuille pourrie, cela indique que les autres vont bientôt s'estomper;
    • la couleur du frais, juste du lit de la plante doit être vert saturé.

    N'achetez pas de menthe poivrée si visuellement:

    • feuilles à nervures sèches et sombres;
    • il y a une odeur désagréable, indiquant que le processus de décomposition a commencé;
    • si les feuilles sont trop molles et même légèrement humides;
    • une plaque et des taches incompréhensibles sont observées visuellement;
    • l'absence d'odeur indique qu'il a été fertilisé avec une grande quantité de produits chimiques;
    • en examinant les feuilles, vous trouvez une douceur et un éclat excessifs, il est possible que la plante ait été traitée avec des moyens spéciaux pour un stockage plus long, de l'utilisation de cette menthe, il peut y avoir des maux d'estomac.

    Stockage de menthe poivrée

    Lors du stockage de la menthe poivrée dans un sac en plastique, il ne doit pas y avoir d'air

    • Au frigo. Afin de conserver la menthe jusqu'à quatre jours, il suffit de bien la rincer à l'eau froide, de l'envelopper dans un chiffon humide et de la mettre au réfrigérateur. Pour conserver les feuilles de menthe, elles doivent être arrachées doucement puis séchées. Mettez ensuite dans un récipient en plastique. Ainsi, dans un récipient fermé, les feuilles durent jusqu'à cinq jours.
    • Sécher pour un stockage prolongé. Pour vous régaler de menthe toute l'année, il faut la sécher, pour cela, laver délicatement la plante, puis la lier et la suspendre pour sécher dans un endroit frais où les rayons du soleil ne pénètrent pas. Lorsque l'herbe sèche, mettez-la dans un sac en chiffon. Ainsi, il sera conservé très longtemps et vous pourrez l'ajouter au thé, faire des infusions et des décoctions médicinales.
    • Nous stockons au congélateur. Il existe une option pour conserver la menthe par congélation: laver, sécher (pas complètement) et mettre dans un sac. Ensuite, nous l'envoyons au congélateur.

    Recettes et application

    Le thé à la menthe poivrée soulage le stress et aide à l'insomnie.

    La menthe poivrée avec hypertension fonctionne bien dans les traitements complexes, il existe de nombreuses recettes populaires qui sont largement utilisées dans la vie moderne, en voici quelques-unes.

    Feuilles crues

    La menthe crue réduit légèrement la pression artérielle, mais l'aide est palpable. Les feuilles de la plante sont souvent utilisées pour décorer les plats. Tout le monde ne sait pas que même après avoir mangé quelques feuilles dans une salade, la pression peut être abaissée, mais pas de manière critique. Par conséquent, si vous souffrez d'hypertension, vous pouvez parfois mâcher des feuilles de menthe, elles ont un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire.

    Tisanes

    La tisane est très utile pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, cette boisson a un effet calmant sur tout le corps, normalise le sommeil. Vous pouvez boire quelques tasses par jour. Mais si votre pression est inférieure à la normale, vous ne devez pas en abuser et si vous aimez le thé à la menthe poivrée, ne buvez pas plus d'un verre par jour, car le bien-être dû à une diminution de la pression peut empirer.

    thé à la menthe

    Le thé à la menthe est facile à préparer, vous ne pouvez infuser que des feuilles, vous pouvez les ajouter à votre thé préféré. Vous pouvez boire à la fois froid et chaud - l'effet antihypertenseur persiste.

    Décoction et infusion

    La décoction de menthe poivrée normalise la circulation sanguine dans le corps

    La décoction et l'infusion se distinguent par la sévérité de l'effet hypotenseur, la décoction est plus puissante, la teinture est plus douce. Le bouillon est généralement préparé comme suit: prenez un litre d'eau dans deux cuillères à soupe (cuillères à soupe), faites bouillir pendant environ 10-12 minutes, laissez refroidir. Une fois le bouillon filtré, vous pouvez appliquer.

    Menthe et miel sous pression

    La menthe poivrée est incluse dans le médicament contre l'hypertension, et elle fonctionne également très bien en tandem avec du miel. Lorsque vous préparez du thé vert ordinaire, ajoutez-y des feuilles de menthe et du miel floral. Une boisson détend et abaisse la tension artérielle.

    Huile essentielle

    L'huile essentielle de menthe poivrée s'est imposée comme un médicament anti-hypertension efficace. En utilisant cette méthode, nous réalisons une vasodilatation. Il est bon d'utiliser une telle huile lors d'une séance de massage. L'acupression est utile, sur le corps humain, il existe certaines zones et certains points, sur lesquels vous pouvez réduire considérablement la pression et soulager la condition. Si l'aromathérapie avec de la menthe est appliquée à tout cela, l'effet peut être considérablement amélioré. L'huile essentielle peut être versée dans la baignoire - l'effet relaxant vous est fourni, et par conséquent la pression est réduite, le système nerveux vous remerciera également.

    Contre-indications à l'utilisation de menthe

    Tout d'abord, n'utilisez pas de menthe pour ceux qui souffrent d'intolérance individuelle. S'il y a une sensibilité accrue, vous devez être prudent. La menthe poivrée est contre-indiquée chez les personnes qui ont des antécédents d'hypotension, la menthe poivrée peut provoquer un évanouissement.

    La menthe ne doit pas être prise par ceux qui souffrent de brûlures d'estomac, elle peut provoquer une attaque désagréable. Pour les maladies des vaisseaux veineux, la menthe ne doit pas être utilisée, elle agit sur leur tonus et, par conséquent, peut servir de catalyseur à l'exacerbation.

    Pour les enfants jusqu'à trois ans, la menthe est contre-indiquée. Les hommes doivent savoir que cette plante supprime la libido et doit être prise avec prudence. Pour les difficultés de conception, vous ne devez pas utiliser de menthe, car cela peut compliquer le problème..

    Si les contre-indications ci-dessus ne sont pas trouvées, vous pouvez profiter en toute sécurité de boissons à la menthe, mais si vous allez utiliser cette plante comme traitement complexe, assurez-vous de consulter votre médecin..