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Comment se débarrasser d'un mal de tête sans pilules ni médicaments?

Diagnostique

1. Causes 2. Contre-indications 3. Méthodes pour réduire les maux de tête 4. Techniques simples d'auto-massage 5. Massage de la tête 6. Quoi d'autre peut aider? 7. Méthodes de prévention

Il n'y a personne dans le monde qui ne souffre pas de maux de tête. Quelqu'un avec cette maladie seulement occasionnellement, tous les 2-3 mois. D'autres presque tous les jours. Pour eux, la question de savoir quoi faire avec un mal de tête est primordiale. Dans l'armoire à pharmacie de ces personnes, vous pouvez toujours trouver des médicaments anesthésiques pour tous les goûts. Une personne est obligée de les prendre constamment, sans essayer de comprendre la raison. Son seul objectif est de se débarrasser d'un mal de tête..

Cependant, avec le temps, l'efficacité de la prise de médicaments diminue de moins en moins. Dans ce cas, des symptômes secondaires apparaissent. Mais la prise de médicaments n'est pas nécessaire, vous pouvez essayer de vous débarrasser d'un mal de tête sans pilules.

Les causes

Avant de traiter un mal de tête, il convient de déterminer sa nature et ses causes. Il s'agit d'une étape très importante, quelle que soit la technique choisie pour le traitement..

En outre, les maux de tête peuvent être associés à d'autres pathologies - ce sont des maladies du système nerveux cardiovasculaire.

Si un mal de tête vous dérange plus d'une fois par semaine, vous devez contacter un neurologue et subir un examen complet. Cela peut être un symptôme alarmant d'une maladie grave..

Contre-indications

Comment se débarrasser d'un mal de tête à la maison? Tout d'abord, il convient de noter que tout le monde ne devrait pas utiliser des méthodes de médecine alternative. Les pratiques alternatives sont contre-indiquées dans les cas suivants:

  1. Empoisonnement aux neurotoxines.
  2. Fièvre élevée d'étiologie inconnue.
  3. Blessures à la tête et au cou.
  4. Histoire allergique.

De plus, les femmes enceintes en 2-3 trimestres doivent être particulièrement prudentes avec les méthodes de traitement non conventionnelles..

Méthodes pour réduire les maux de tête

  1. Eau. Il convient de rappeler qu'en l'absence de matières organiques, la douleur, y compris les maux de tête, est une façon particulière pour le corps de demander de l'aide. Les maux de tête peuvent être un signe de déshydratation. Afin de faire face aux symptômes, buvez 1 à 2 verres d'eau propre ordinaire, puis faites une gorgée ou deux toutes les demi-heures. Il doit également être effectué dans des pièces étouffantes ou tout simplement pendant la saison chaude à titre préventif..

La norme de l'eau pour un adulte de 70 à 75 kg est de 2,5 à 3 litres par jour. Il est nécessaire de boire de l'eau pure non gazeuse pure, éviter les cocktails chimiques avec un niveau élevé de glucides.

  1. Eau chaude. L'une des méthodes les plus simples pour soulager un mal de tête est de prendre une douche, une température confortable pour le corps. L'eau ne doit pas être trop chaude, sinon elle peut provoquer l'effet inverse. Dirigez les jets d'eau vers la zone du col et le dos - de l'eau tiède soulagera les tensions musculaires, affaiblira le spasme des vaisseaux sanguins et améliorera la circulation sanguine. Le résultat - le mal de tête disparaîtra. Mieux encore, il suffit de laver vos cheveux tout en massant bien les racines de vos cheveux.
  2. Thé sucré chaud. Des maux de tête graves peuvent être le résultat de la faim avec des régimes stricts. Faites-vous du thé avec quelques cuillères à soupe de sucre. Cela aidera à saturer rapidement le corps en glucose, à augmenter le tonus et à éliminer les maux de tête..
  1. Citron. Le citron lui-même est un merveilleux antiseptique et analgésique. Le zeste de citron, appliqué sur les tempes et le front, aidera à soulager rapidement les maux de tête. Le jus de citron a un effet analgésique prononcé, ajoutez quelques gouttes à un verre d'eau et buvez lentement.
  2. Le gingembre est un excellent anti-inflammatoire et diurétique. Aux premières manifestations de la douleur, faites une tasse de thé au gingembre. Il peut également être utilisé à des fins de prévention. Cela aidera non seulement à éliminer les maux de tête, mais aussi à renforcer l'immunité mieux que de nombreux médicaments.
  3. La menthe poivrée est un excellent sédatif pour aider à soulager les maux de tête. Verser une cuillère à soupe de menthe poivrée sèche 200 ml d'eau bouillante et laisser infuser 10 à 15 minutes, filtrer le bouillon. Le médicament est prêt à l'emploi..
  4. Relaxation. Le stress est une cause fréquente de maux de tête. Essayez de vous détendre. Écoutez une musique agréable et apaisante, pensez à quelque chose d'agréable, rêvez, changez. Si cela vous caractérise, la méditation vous aidera également..
  5. Brosse à cheveux. Retirez la gomme, les épingles à cheveux, les bandeaux des cheveux, peignez les cheveux dans différentes directions. Une grande brosse large en matériaux naturels (bois, velours naturel) est bien adaptée à cela. Lorsque vous peignez vos cheveux, appuyez doucement sur les racines avec les dents, effectuez des mouvements semi-circulaires. Penchez-vous, baissez la tête et peignez bien vos cheveux. Cela aidera à améliorer la circulation sanguine, une sensation de chaleur apparaîtra et la douleur disparaîtra..
  6. Dormir et se reposer. S'il y a une opportunité de s'allonger, ça va. Choisissez une position confortable pour vous, fermez les yeux, vous pourrez peut-être dormir. Dans un rêve, le corps se repose, se détend. Même un sommeil court apporte un soulagement significatif
  7. Massage. À la question de savoir quoi faire avec un mal de tête, les praticiens de la médecine orientale connaissent bien la réponse. Même dans les temps anciens, les gens ont remarqué que l'exposition à certains points et zones du corps humain peut soulager ou causer des dommages importants..

Le massage soulage parfaitement la fatigue, détend et aide à bien se débarrasser des maux de tête. Vous pouvez utiliser les services d'un massothérapeute qualifié, ou vous pouvez maîtriser vous-même les mouvements de massage simples et choisir un complexe approprié.

Lors de l'auto-massage, il convient de rappeler plusieurs règles de base:

  • l'auto-massage ne doit pas ressentir de douleur ou d'inconfort;
  • les mouvements doivent être légers, fluides;
  • après le massage, il n'est pas recommandé de revenir immédiatement aux actions actives, vous devez vous détendre un peu et si possible vous allonger.

Tout massage est contre-indiqué chez la femme enceinte. Pendant la croissance du fœtus, les os du squelette sont déplacés et, par conséquent, les points actifs aussi. Le corps d'une femme enceinte est imprévisible. Tout doit être fait uniquement sous la supervision stricte d'un spécialiste, sinon, au lieu de bénéficier, vous pouvez nuire à une femme et à un enfant à naître.

Techniques simples d'auto-massage

Avant la session, vous devez vous frotter les mains pour qu'elles se réchauffent.

Regardez vos mains, abaissez-les avec vos paumes vers le bas et maximisez votre pouce. Entre le pouce et l'index, une sorte de triangle se forme, détermine son centre et masse ce point d'une part, puis de l'autre. Les mouvements doivent être légers, augmenter la pression au fur et à mesure de la procédure. 1-2 minutes suffisent pour chaque main.

Massage crânien

Allongez-vous, inclinez la tête en arrière et frottez votre front. Caressez votre cou, d'abord de haut en bas, puis vice versa.

  1. Massez la partie supérieure de la tête. Les mouvements ressemblent au lavage des cheveux secs. N'appuyez pas trop; une chaleur agréable doit être ressentie pendant les mouvements. Cela indique que le flux sanguin s'est intensifié et que le sang circule librement à travers les vaisseaux. Durée d'exposition 5-7min.
  2. Placez le bout de quatre doigts sur le whisky sur des sections symétriques. Frottez la peau en mouvements circulaires, puis commencez à bouger comme en spirale du centre vers les yeux. Continuez pendant 3-5min..
  3. Les doigts sont dans la même position sur les tempes, avec les mêmes mouvements légers nous nous déplaçons le long de l'oreillette le long de la bordure des cheveux jusqu'à l'arrière de la tête. Faites quelques séries.
  4. Massez vos lobes d'oreille avec votre pouce et votre index. Les mouvements sont fluides, légers, la pression augmente avec la procédure. Placez les pouces derrière les oreilles dans des zones symétriques, répartissez les doigts sur toute la tête. Mouvements circulaires légers, bougeant vos doigts toutes les 15-20 secondes. marcher sur toute la tête, masser les deux moitiés en même temps.
  1. Pliez vos doigts et écartez-les comme un éventail. Appuyez avec des mouvements fermes mais doux sur le cuir chevelu, en changeant constamment la position des doigts. La pression doit être suffisamment forte, mais pas blessée. Massez bien les tubercules occipitaux. Dans les premières secondes, un inconfort ou même une douleur seront ressentis, ce qui indique une tension excessive dans les muscles du cou. Les buttes occipitales sont le lieu de leur attachement.
  2. Sur les côtés de la colonne vertébrale se trouvent 2 muscles, dont le spasme entraîne souvent des maux de tête. Massez-les doucement et facilement, de bas en haut. Soyez très prudent, car c'est la zone du col, et elle est riche en terminaisons nerveuses et en plexus.
  3. Nous pressons la tête d'abord dans la partie antéropostérieure, puis dans la direction latérale. Pour ce faire, placez une main sur le front, l'autre sur l'arrière de la tête et serrez la tête. Après avoir détendu vos mains, vous ressentez de la chaleur et un soulagement important de la douleur pendant quelques secondes. Déplacez vos mains derrière vos oreilles, faites quelques pressions. Répétez l'exercice 3-5 dans chaque direction..

En conclusion, posez vos mains sur votre tête et caressez-vous, vous pouvez en même temps vous tirer un peu les cheveux. Après l'auto-massage, reposez-vous 5-10 minutes, pensez à quelque chose d'agréable, puis mettez-vous au travail.

Quoi d'autre peut aider?

  1. La compresse est une autre aide dans la lutte contre la douleur. Il s'agit d'une méthode ancienne mais très efficace..

Une caractéristique de l'application est la température de la compresse. Avec un mal de tête pulsatif, il est préférable d'utiliser une compresse froide, avec une pression - chaude.

  1. Huiles essentielles. Ils sont reconnus depuis longtemps pour agir sur les récepteurs olfactifs afin de provoquer une réaction du corps à un stimulus.

Une expérience vieille de plusieurs siècles montre que les huiles essentielles d'amande, d'eucalyptus, de menthe poivrée, de lavande soulagent parfaitement les maux de tête, normalisent la pression artérielle, améliorent le sommeil. L'huile peut être appliquée sur la peau ou inhalée sous forme de vapeurs. Les huiles essentielles sont un excellent ajout au massage..

  1. Cannelle. Cette épice est dans presque toutes les cuisines.

En cas de maux de tête sévères, frottez le bâton de cannelle, ajoutez un peu d'eau bouillante, remuez jusqu'à consistance de crème sure. Mettre le mélange sur le front et le whisky, laisser reposer 10-15 minutes, puis rincer à l'eau tiède. La douleur va sûrement reculer.

  1. Amandes - un analgésique naturel.

De plus, il contient un complexe d'éléments utiles pour l'organisme tout entier. Vous avez juste besoin de manger quelques noix et vous ressentirez beaucoup de soulagement.

  1. L'huile de camphre est un bon moyen pour ceux qui souffrent souvent de maux de tête..

Mélanger l'ammoniac et l'huile de camphre dans un rapport de 1: 1. Inhalez les vapeurs de ce mélange dès les premières manifestations de la douleur. En outre, le pot peut être laissé ouvert sur le lieu de travail à titre préventif. Un inconvénient important est l'odeur spécifique.

Dans 0,5 litre de vin de dessert, ajoutez 1 citron finement haché ou râpé et 1 c. mon chéri. Avec un mal de tête, il suffit de prendre 1-2 cuillères à soupe. installations. Le corps sera rapidement saturé de glucose et le vin aidera à éliminer les spasmes des vaisseaux sanguins.

Pour ressentir le pouvoir miraculeux de ce fruit, les tranches ont besoin d'un peu de sel et arrosées d'eau tiède. Les personnes qui utilisent souvent cette méthode recommandent également de se détendre après 5 minutes de marche ou de faire toute autre activité active..

Méthodes de prévention

Dans le cas où la question de savoir comment soulager un mal de tête se pose régulièrement et que vous ne souhaitez pas prendre de médicaments ou non, les recettes suivantes conviennent:

    • régulièrement à jeun, buvez un verre d'eau tiède avec 1 c. miel et 2 cuillères à café vinaigre de cidre de pomme;
    • le jus de chokeberry est également un bon prophylactique. Prenez 2 cuillères à soupe. 15-20 minutes avant les repas. Cela vous aidera à vous débarrasser des maux de tête et à renforcer l'immunité..

Remèdes populaires pour les maux de tête

Un résumé des maux de tête, selon les croyances populaires, sur les maladies, sur les méthodes et les méthodes de traitement des maux de tête en médecine traditionnelle.

Massage

Le massage est l'une des méthodes les plus simples, les plus abordables et les plus efficaces. Un massage léger qui peut être fait seul a un effet complexe et complexe: il détend les muscles, en soulage les tensions, normalise la circulation sanguine, et ce sont ces facteurs qui conduisent le plus souvent à l'apparition d'un mal de tête. Les étapes suivantes sont recommandées:

  1. Massez lentement tout votre cuir chevelu du bout des doigts. Une attention particulière doit être accordée aux zones où la douleur se fait sentir..
  2. Un massage similaire peut être effectué avec un peigne de massage. Elle doit se peigner les cheveux lentement et soigneusement, au moins 5-10 minutes.
  3. Mettez vos pouces sur votre whisky et le reste sur votre front. Les mouvements circulaires lents doivent masser le front.
  4. L'index avec le majeur de chaque côté doit masser les tempes, la zone derrière les oreilles.
  5. Avec votre pouce et votre index, étirez l'oreillette.
  6. Faites plusieurs mouvements avec votre tête en arrière, en appuyant l'arrière de votre tête vers l'arrière, et en avant, en appuyant votre menton contre votre cou. Dans chaque position, vous devez le réparer pendant plusieurs secondes. Maintenant, inclinez-le de la même manière vers l'épaule gauche et droite.

Un tel massage léger dans de nombreux cas vous permet de soulager un mal de tête, en particulier causé par la fatigue ou la tension musculaire. Mais c'est loin d'être efficace dans tous les cas.

Masser le cuir chevelu dans de nombreux cas soulage les maux de tête

Aromathérapie

L'impact sur l'humeur et le bien-être de différentes odeurs est connu depuis l'Antiquité et les études modernes n'ont confirmé que leur efficacité.

L'aromathérapie aidera les personnes qui éprouvent régulièrement des maux de tête. Les huiles aromatiques contenues dans les plantes ont une composition complexe, qui comprend des dizaines de composés biologiquement actifs.

Aujourd'hui, il existe des centaines de types d'huiles aromatiques, dont les suivantes sont principalement capables de soulager les maux de tête:

La lavande est l'une des méthodes de contrôle des maux de tête les plus connues.

Vous pouvez les utiliser individuellement ou en mélange. Les combinaisons les plus efficaces sont:

  1. Lavande et menthe - 1-1 pièces.
  2. Sauge, romarin, Ylang Ylang - 1-3-4.
  3. Orange menthe - 3-2.
  4. Arbre à thé, menthe, romarin - 2-2-1.
  5. Noix de muscade, lavande - 1-1.
  6. Menthe, romarin, orange - 1-2-1.

Vous pouvez faire des combinaisons vous-même. Il n'y a pas de règles et de restrictions strictes, l'essentiel est que l'odeur finale vous soit agréable. Toutes ces huiles peuvent être achetées séparément dans un magasin ou une pharmacie, et si nécessaire, faites un mélange ou faites-le à l'avance et stockez-les dans un récipient séparé.

Il existe de nombreuses méthodes pour utiliser les huiles aromatiques contre les maux de tête:

  1. Brûleur fioul. Cette conception est un petit bol pour l'eau, qui est chauffé par le bas par une bougie. De l'eau est versée dans le bol, dans lequel vous devez verser quelques gouttes d'huile - pas plus de 3-4 par pièce de taille moyenne. Après utilisation, la lampe doit être lavée. S'il n'y a pas de lampe aromatique, au lieu de cela, vous pouvez utiliser un bol ordinaire avec de l'eau chaude, mais pas trop chaude.
  2. Aromamedallion. Le seul inconvénient de la lampe aromatique est que vous ne pouvez pas l'emporter avec vous. Il peut être remplacé par un pendentif d'arôme. Il s'agit d'un petit pendentif creux et d'une empreinte. Le plus souvent, il est fait d'argile poreuse, de bois, moins souvent de verre ou de pierres. En règle générale, il prend la forme d'une amphore ou d'une cruche, au milieu de laquelle goutte 1-2 gouttes d'huile aromatique ou de mélange. Aromakulon peut être porté en permanence, cela évitera des maux de tête. Et si vous ressentez ses premiers signes, vous devez porter le pendentif d'arôme à votre nez et inhaler profondément l'odeur plusieurs fois. Un ravitaillement est valable pendant 2-3 jours, après quoi il doit être répété. Pour prolonger cette période, vous pouvez mettre un petit morceau de coton ou d'une éponge à l'intérieur. Il est pratique de tirer les types d'huiles nécessaires dans une proportion sélectionnée dans une seringue jetable et de les stocker sous cette forme.
  3. Massage. Les huiles aromatiques peuvent être appliquées directement sur la peau, par exemple le whisky, le front, derrière les oreilles, l'arrière de la tête. Mais pour cela il faut le mélanger à l'avance avec de l'huile aromatique avec un gras, inodore: pêche ou pépins de raisin, olive. En leur absence, même une crème ordinaire fera l'affaire. Une seule goutte d'huile doit être appliquée au mélange..
  4. Une baignoire. Des huiles aromatiques peuvent être ajoutées à un bain relaxant et chaleureux. Dans ce cas, l'odeur sera renforcée par l'eau chaude. Cela permettra d'éliminer le spasme des muscles, de les détendre, de calmer. Vous ne pouvez pas ajouter plus de 3-4 gouttes au bain. Ils doivent d'abord être dissous dans du lait ou de l'eau et le mélange doit déjà être ajouté..
  5. Compresse. Pour les maux de tête, il est souvent recommandé d'utiliser des compresses froides. Vous pouvez améliorer leur effet si vous ajoutez quelques gouttes de mélange aromatique à l'eau dans laquelle elles seront saturées.

Les méthodes alternatives pour traiter les maux de tête sont bonnes principalement pour leur polyvalence. Vous pouvez choisir une recette appropriée et l'utiliser constamment ou expérimenter, car elle est non seulement efficace, mais aussi très agréable.

Autres recettes populaires de traitement des maux de tête

Il existe de nombreuses méthodes populaires pour traiter les maux de tête qui ne peuvent être incluses dans aucune des catégories suivantes. Il est difficile de les appeler universels ou de les classer d'une manière ou d'une autre, ils n'aident pas tout le monde, mais ils ne feront pas de mal non plus:

  1. Pièces de monnaie en cuivre. Lorsque les maux de tête dans les temples sont conseillés d'appuyer sur des pièces de cuivre. En leur absence, vous pouvez utiliser tout autre élément de ce métal. On pense que le cuivre est bon pour les maux de tête. Il existe même une méthode pour traiter la migraine avec un cerceau en fil de cuivre..
  2. Verre. Parfois, vous pouvez rapidement vous débarrasser de la douleur, si vous appuyez simplement contre le verre avec votre front. Cela vous permet d'éliminer les charges électriques accumulées de la peau et de la refroidir en même temps.
  3. Aimants. Certaines personnes bénéficient de maux de tête d'aimants qui se pressent ou se nouent à leurs tempes. Ils soulagent légèrement la tension et refroidissent le whisky, et créent également un champ magnétique qui facilite les sensations désagréables..
  4. Prière. Les religieux disent que les prières aident à soulager les maux de tête. Les personnes non religieuses peuvent plutôt lire la poésie pour elles-mêmes. cela vous permet de distraire et de reconfigurer les rythmes cérébraux.
  5. La laine. Une bande de laine douce doit être attachée autour de la tête afin qu'elle couvre le front, les tempes et la nuque.

Il est difficile de justifier logiquement de tels traitements populaires contre les maux de tête, mais ils aident vraiment beaucoup.

Diverses tisanes et infusions sont l'un des remèdes éprouvés.

Traitement des maux de tête à base de plantes

Il existe un grand nombre de méthodes pour traiter les maux de tête avec des herbes et des plantes. Il existe des teintures complexes composées de dizaines d'ingrédients, mais nous vous parlerons de moyens simples et abordables:

  1. Feuille de chou. La feuille de chou doit être ridée, lubrifiée avec le jus des poignets, du whisky et l'arrière de la tête, et la feuille elle-même doit être appliquée sur le front.
  2. Argile. Pétrir suffisamment de boue épaisse d'argile et mettre sur le front ou le whisky. Vous pouvez y ajouter quelques gouttes d'huiles aromatiques..
  3. Eau. Souvent, un mal de tête apparaît pendant la déshydratation, vous devez donc tout d'abord boire un verre d'eau minérale chaude ou d'eau plate.
  4. Cannelle. Un gramme de cannelle moulue doit être versé avec 50 grammes d'eau chaude et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes. Puis égouttez et infusez et buvez. Répéter toutes les 2-3 heures si les maux de tête ne disparaissent pas.
  5. Valériane. Une décoction ou une infusion de racines ou d'herbes de valériane soulage les maux de tête.
  6. Jus de betterave. Les tampons de coton humidifiés doivent être attachés aux tempes.
  7. Propolis. Ce remède peut être préparé à l'avance si un mal de tête survient périodiquement. 10 grammes de propolis doivent être dissous dans 50 grammes de vodka et conservés au réfrigérateur. Pour les maux de tête, prenez 40 gouttes, dissolvant dans de l'eau pure.
  8. Écorce de citron. Essuyer le citron et le zeste de whisky.
  9. Millepertuis. Une cuillère à soupe d'hypericum sec doit être brassée dans un verre d'eau bouillante. La perfusion prend un tiers de verre trois fois par jour avec de la nourriture.
  10. Immortelle. L'herbe sèche doit être cousue dans un sac en lin et placée à côté de l'oreiller. Vous pouvez également y ajouter de la lavande, de la menthe et de la valériane..

Ces méthodes permettent dans la plupart des cas de se débarrasser d'un mal de tête sans utiliser de médicaments. Mais dans certains cas, s'en débarrasser est encore plus facile..

Que faire avec un mal de tête

Si vous sentez seulement qu'un mal de tête commence, les actions suivantes vous aideront:

  1. Si possible, allez dans une pièce séparée, tamisez ou éteignez les lumières.
  2. La pièce doit être calme, mais une musique douce et douce aide.
  3. Une fenêtre doit être ouverte pour permettre l'accès à l'air frais..
  4. Vous ne pouvez pas lire, regarder la télévision, travailler ou jouer sur l'ordinateur, car cela augmente la tension.
  5. Il est nécessaire d'enlever le couvre-chef, pour les femmes - pour dissoudre les cheveux, car cela augmente la tension du cuir chevelu.
  6. Pour les douleurs de fatigue ou de tension, un léger massage des épaules et du cou vous aidera..

Dans de nombreux cas, après cela, vous pouvez sentir que le mal de tête diminue.

Parfois, le repos est la seule chose nécessaire pour se débarrasser d'un mal de tête.

Quand avez-vous besoin d'un médecin?

Il faut comprendre qu'un mal de tête n'est qu'un symptôme d'une maladie. Leur liste est extrêmement large et comprend une variété de pathologies. Il existe un certain nombre d'indicateurs qui indiquent la nécessité d'un examen médical:

  1. Les maux de tête sont très graves, sont apparus de façon inattendue, dans le contexte d'un bien-être complet.
  2. Les maux de tête durent plus d'une journée.
  3. Des maux de tête apparaissent périodiquement.
  4. Douleur intense accompagnée d'une déficience visuelle, de nausées, de vomissements.
  5. Les maux de tête s'accompagnent de troubles de l'élocution, de la motricité et des expressions faciales. Cela peut être le signe d'un accident vasculaire cérébral, ce qui signifie que vous devez appeler une ambulance.

Dans de tels cas, vous devez contacter un neurologue. Ce médecin s'occupe du diagnostic des maladies du système nerveux, y compris le cerveau. Mais dans certains cas, un examen approfondi et la consultation de spécialistes supplémentaires peuvent être nécessaires: ORL, vertébrologue, cardiologue, etc..

Tout le monde peut avoir des maux de tête de temps en temps, mais si cela devient une habitude ou interfère avec les affaires quotidiennes, une assistance médicale qualifiée est nécessaire.

Remèdes populaires efficaces pour les maux de tête

Les maux de tête sont l'une des affections les plus courantes dont beaucoup souffrent. Les causes les plus courantes en sont les migraines ou l'hypertension artérielle. Ils peuvent apparaître périodiquement même chez une personne en parfaite santé en raison des changements météorologiques ou du surmenage. On sait que le plus souvent, les femmes souffrent de cette maladie, bien que les raisons de ce schéma soient inconnues..

Pour se débarrasser de cette maladie, il existe de nombreuses prescriptions alternatives, qui sont souvent très efficaces pour lutter contre ce problème, et permettent d'économiser sur les produits médicaux coûteux vendus dans les pharmacies. Mais si les maux de tête surviennent souvent et parfois ils sont très forts, assurez-vous de consulter un médecin, car cela peut être un signal sur le développement d'une maladie grave, dont la détection rapide la guérira rapidement et vous sauvera même la vie..

Recettes folkloriques

Les huiles essentielles qui peuvent être simplement inhalées ou frottées dans le whisky aident bien à cette maladie. L'huile de citron, de menthe poivrée ou de lavande convient à l'inhalation, et la lavande et la menthe poivrée sont mieux appliquées au whisky.

Le cuivre aide également à la migraine, pour cela il suffit d'attacher une pièce de cuivre à l'endroit où il fait mal et le mal de tête disparaît en quelques minutes, mais malheureusement ce métal ne convient pas à tout le monde. En savoir plus sur les migraines..

Agit comme un enduit de moutarde pour la tête et la renouée, si appliqué dessus.

L'une des méthodes les plus connues à la maison est la feuille de chou, l'attachez à la tête et lubrifiez le poignet et derrière les oreilles avec du jus.

La cannelle aide également à soulager les maux de tête, pour cela, versez-la avec un verre d'eau bouillante et ajoutez du sucre et prenez-la par petites gorgées, et si la douleur est très forte, mouillez une serviette et attachez-la aux tempes.

Vous pouvez également mélanger la teinture de propolis avec de l'alcool et égoutter quelques gouttes sur une tranche de pain et manger, en règle générale, la douleur disparaît très rapidement.

Le citron a également des propriétés qui soulagent les maux de tête, pour cela, vous devez appliquer sa chair sur les tempes, si des rougeurs apparaissent, assurez-vous de le lubrifier avec de la crème pour bébé.

Massage - un outil qui aide avec de nombreuses maladies, y compris les migraines, vous pouvez le faire sur les tempes, les paumes ou les jambes, notamment sur les pieds, où se trouvent de nombreuses terminaisons nerveuses.

Préparez la pulpe d'ail et attachez-la aux tempes, bien que vous puissiez interférer avec une odeur désagréable, mais c'est un outil très efficace.

Vous pouvez également frotter le whisky avec le baume Zvezdochka, bien qu'il mordille un peu la peau.

Le jus de betterave peut également aider si vous vous frottez les oreilles, la douleur disparaît instantanément.

Une méthode éprouvée est l'inhalation, ils peuvent être une solution saline ou de l'eau mélangée avec du vinaigre de cidre de pomme, respirez-le pendant environ cinq minutes.

Les compresses froides peuvent également aider, pour cela, il vous suffit d'humidifier une serviette avec de l'eau froide et de la mettre sur votre tête, vous pouvez également essuyer les endroits où cela fait mal avec des glaçons. Les compresses de feuilles de vigne et de chou aident également, vous pouvez également faire bouillir des graines de carvi et les mélanger avec de l'eau en boue, puis les mettre dans des endroits douloureux.

De manière simple, mais non moins efficace, les pommes de terre crues, pour cela, elles doivent être coupées en anneaux et attachées à la tête.

Pour éviter les maux de tête, préparez des tisanes tous les jours, il peut s'agir de menthe poivrée, de tilleul ou de sauge, vous devez boire au moins trois tasses de ce thé par jour. Avant de boire du thé, vous pouvez prendre un bain chaud. Conseils plus utiles dans l'article: Maux de tête (migraine).

Il faut se rappeler qu'un mal de tête n'est pas une maladie, mais l'un des signes les plus courants de divers "dysfonctionnements" dans le corps humain. La tête peut souffrir d'hypertension artérielle, de dystonie végétative-vasculaire, de processus infectieux, d'insuffisance rénale, de troubles hormonaux. Par conséquent, vous devez absolument découvrir la cause de votre état avant de commencer tout traitement..

Il existe de nombreux remèdes populaires qui peuvent soulager les maux de tête. Ce sont des infusions à base d'herbes médicinales et diverses procédures de physiothérapie. Parfois, une personne utilise des méthodes très exotiques. Cependant, n'oubliez pas: sans l'avis d'un médecin et un examen approfondi, même le remède le plus sûr peut aggraver votre état.

Si le mal de tête est dû à une pression accrue, coupez un concombre frais en rondelles et mettez vos yeux pendant quelques minutes.

Vous pouvez également faire de la teinture à partir de pelure d'oignon et la prendre à l'intérieur, mais vous ne devriez pas prendre cette teinture le lendemain, il est préférable de la préparer fraîche. Vous pouvez également éplucher l'oignon, le couper en deux et appliquer sur les zones douloureuses de la tête.

Il existe une autre méthode inhabituelle de grand-mère pour les maux de tête, pour cela, vous devez attacher un foulard vert sur votre tête, et selon les grands-mères, la douleur disparaît. L'ambre jaune aide également à soulager les maux de tête s'il est porté constamment autour du cou..

Tout le monde connaît les propriétés miraculeuses du miel, le miel est un médicament pour presque toutes les maladies, avec un mal de tête dont vous avez besoin pour manger trois cuillères à soupe de miel et la douleur disparaîtra.

Pendant la saison, vous pouvez boire un verre de jus frais de groseille, cette méthode vous aidera à vous débarrasser rapidement des migraines.

Si votre tête vous fait mal à cause du stress, alors le yoga est préférable.

Et enfin, si les maux de tête sont fréquents et intenses, alors vous ne devez pas vous auto-soigner, car cela peut nuire grandement à votre santé, il est préférable de consulter un médecin et d'en découvrir la cause. En aucun cas, vous ne pouvez traiter les maux de tête d'un enfant avec des remèdes populaires, mais le livrer immédiatement à l'hôpital et le montrer au médecin, car le corps de l'enfant est plus faible et plus sensible.

Traitement des maux de tête avec des remèdes populaires

Littéralement, chaque personne a éprouvé des maux de tête au moins une fois dans sa vie. Il existe même une catégorie de patients vivant avec ou en prévision d'un mal de tête. Parallèlement à la thérapie traditionnelle, les remèdes populaires contre les maux de tête sont désormais activement utilisés. Des méthodes alternatives de traitement ne devraient pas être utilisées à la place des médicaments, mais avec eux - sous forme de suppléments au traitement médical et à la physiothérapie.

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Pourquoi vous devez vous tourner vers des méthodes alternatives de traitement?

Parfois, les patients sont perplexes lorsqu'un spécialiste hautement qualifié, au lieu de prescrire un nouveau médicament coûteux, propose au patient d'abandonner complètement les pilules et de traiter les maux de tête avec des remèdes populaires. Le fait est que même les médicaments peuvent provoquer des maux de tête. Par exemple, l'aspirine, qui se boit depuis longtemps, provoque une douleur lancinante dans la tête.

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En outre, il ne faut pas exclure un aspect tel que la dépendance du corps à un certain groupe de drogues. Avec un traitement prolongé, certaines pilules cessent simplement de soulager la douleur et deviennent complètement inutiles.

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Il y a des cas de pathologies exceptionnelles où les médicaments n'aident tout simplement pas. Ensuite, une personne doit choisir un traitement spécial qui ne dépend pas de la prise de pilules, mais soulage l'inconfort. En cas de telles situations, les médecins peuvent recommander l'utilisation de remèdes populaires contre la douleur dans la tête pour le traitement.

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Thérapie populaire habituelle

Probablement, tout le monde connaît des remèdes populaires familiers pour les maux de tête qui soulagent rapidement l'inconfort: décoctions et infusions d'herbes médicinales, glaces et lotions végétales, huiles aromatiques et apiproduits (miel, propolis, gelée royale). Ces méthodes conviennent à la fois au soulagement à court terme d'une crise aiguë de douleur et au traitement à long terme..

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Herbes medicinales

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Habituellement, des herbes qui ont un effet calmant et anticoagulant, normalisent la pression et renforcent les vaisseaux sanguins sont utilisées pour préparer des décoctions et des infusions..

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Élimine efficacement les décoctions de maux de tête:

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  • Marguerites.
  • Menthe poivrée.
  • Mélisse.
  • Agripaume.
  • Reine des prés.
  • Aubépine.
  • Renouée.
  • Tussilage.
  • Hypericum.

Pour les compresses, des décoctions des herbes ci-dessus sont également utilisées. Avec le développement d'une attaque de maux de tête dans le bouillon, la gaze est humidifiée et appliquée sur la zone douloureuse de la tête. La température du liquide est choisie individuellement, quelqu'un est aidé par une compresse froide d'un mal de tête, il fait froid et quelqu'un est soulagé par la chaleur.

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  • Feuilles fraîches de chou, bardane, raisins, tilleul, broyés en bouillie.
  • Enduits de moutarde de renouée - mettez l'herbe moulue dans de la gaze et placez-la à l'arrière de la tête.
  • Le vinaigre de cidre de pomme et l'huile d'olive sont mélangés en proportions égales. Ce mélange est humidifié avec un foulard ou un châle en laine et attaché avec une tête serrée.

Lorsqu'un patient souffre de migraines de temps en temps, les teintures médicinales peuvent l'aider:

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  • L'aloe doit être insisté sur le jus de chicorée. Utilisé un verre de vodka, 1 cuillère à soupe. une cuillerée de jus de chicorée et d'aloe vera haché. Le médicament est perfusé au réfrigérateur pendant une semaine. Vous devez prendre le médicament le soir, après avoir mangé, 1 cuillère à soupe. une cuillère dissoute dans un verre d'eau bouillie, le traitement est d'une semaine. Il est possible de l'utiliser comme une aide rapide: si une crise de migraine commence, une grande quantité de médicament est bue immédiatement (jusqu'à 5 cuillères à soupe)..
  • Teinture de champignon Chaga. 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de matières premières sèches sont versées dans un verre d'eau bouillante et infusées pendant une journée. L'infusion prête est filtrée. Il doit être pris trois fois par jour, 1 cuillère à soupe. cuillère, 15 minutes avant de manger. Le traitement prend beaucoup de temps, le traitement peut prendre 2 ou 6 mois.

Attention! L'utilisation de remèdes populaires pour les maux de tête, y compris les composants alcoolisés, n'est possible que si le médecin le permet.

Traitements de l'eau

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L'eau n'est pas en vain appelée source de santé. Parfois, il suffit de se détendre dans la salle de bain ou de se tenir quelques minutes sous la douche pour se débarrasser de l'inconfort dans la tête. Quelles sont les meilleures méthodes pour soulager la douleur aiguë?

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  • Lavez vos cheveux avec une infusion d'herbes: camomille, ortie, menthe poivrée. Il doit être cool. Il suffit de rincer vos cheveux dans un bassin pendant cinq minutes, frottez vigoureusement votre cuir chevelu avec vos doigts pour réduire l'inconfort.
  • Faites un bain de pieds. Tout d'abord, un concentré est préparé - 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe de moutarde sèche sont diluées avec de l'eau à un état de bouillie. Ensuite, le concentré est ajouté à un bain d'eau tiède. La température du bain ne doit pas dépasser 40 degrés. Le bain de pieds ne se fait pas plus de 20 minutes. Si l'eau est devenue trop froide, arrêtez la procédure. Cette méthode de traitement est utilisée si l'inconfort dans la tête est causé par une pression artérielle élevée..
  • Infusion d'infusion de thym. 5 cuillères à soupe. des cuillères à soupe d'herbe sèche sont versées avec un litre d'eau bouillante et insistent jusqu'à refroidissement. Le bouillon fini est porté à un volume de 10 litres. La perfusion à utiliser doit avoir une température de 34 à 35 degrés. Le patient se déshabille et verse lentement le bouillon sur lui-même, en le versant sur sa tête. Versant tous les jours, ils aident à se débarrasser des attaques de douleur en grappe.

Le traitement de l'eau pour les maux de tête peut être complété en prenant des décoctions médicinales à l'intérieur et en utilisant des compresses thérapeutiques.

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Miel et autres produits apicoles

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Le miel n'appartient pas aux remèdes populaires contre les maux de tête, qui soulagent rapidement la douleur. Mais l'utilisation à long terme de produits apicoles a un effet thérapeutique sur le corps humain et a un effet thérapeutique persistant..

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  • Aide à réduire l'inconfort du thé avec du miel. Il est conseillé de ne pas dissoudre le miel dans l'eau chaude, mais de boire du thé «avec une bouchée»: prenez du miel avec une cuillère, mettez-le dans votre bouche et buvez-le avec du liquide.
  • Avant les repas, vous pouvez boire de l'eau bouillie, dans laquelle vous devez dissoudre du miel frais (2 cuillères à café) et du vinaigre de cidre de pomme (1 cuillère à café).
  • Un mélange de miel et de baies de viorne aide à soulager la douleur dans la tête qui survient avec l'hypertension artérielle. La masse est préparée à partir de 200 grammes de miel et 200 grammes de baies de viorne. Les baies sont mises en rotation dans un hachoir à viande, mélangées avec du miel. Vous pouvez boire le médicament immédiatement après la préparation: le matin, le midi et le soir, 1 cuillère à soupe. cuillère.
  • La teinture de propolis est utilisée pour traiter les maux de tête sévères. 20 grammes de propolis doivent être versés avec de la vodka et insistés pendant un mois. Le médicament doit être utilisé sans filtrage. Si un mal de tête sévère se produit, 40 gouttes de teinture doivent être versées sur un morceau de pain et manger sans boire.

Attention! Il n'y a de miel pour les maux de tête que si l'on sait que le patient ne lui est pas allergique.

Aromathérapie

Pourquoi une personne a-t-elle mal à la tête lorsqu'elle inhale certaines odeurs? De manière fiable, le mécanisme d'action des huiles essentielles sur le corps humain n'est pas défini. Mais il a déjà été établi avec précision qu'avec une utilisation mesurée de l'aromathérapie, vous pouvez soulager une crise de migraine, vous débarrasser des maux de tête pendant longtemps.

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  • Dès que l'aura d'une crise de migraine se fait sentir, quelques gouttes de menthe poivrée ou d'huile de lavande doivent être frottées sur le whisky, derrière les oreilles, les poignets.
  • Si les maux de tête surviennent très souvent, ils peuvent être évités en respirant quotidiennement l'arôme de menthe poivrée, de citron ou d'huile de lavande..
  • Pour améliorer l'effet, vous pouvez déposer quelques gouttes de romarin, d'huile de menthe poivrée ou d'huile d'arbre à thé sur l'oreiller.
  • Pour le traitement, vous pouvez utiliser la lampe aromatique. Vous pouvez y déposer la composition des huiles: pin, citron et géranium; menthe poivrée, eucalyptus et romarin; pin, menthe et orange. Il suffit d'utiliser 2 gouttes d'huile.
  • Les remèdes populaires contre la douleur dans la tête permettent d'utiliser l'aromathérapie même lorsque vous prenez un bain. Avant de prendre un bain, 2 gouttes de muscade, d'ylang-ylang et d'huile de lavande doivent être versées dans l'eau.

Rappelles toi! L'arôme peut provoquer une augmentation de la douleur, si vous utilisez des huiles essentielles en grande quantité.

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Massage

Comment se débarrasser d'un mal de tête qui se trouve dans un endroit inconfortable? Le meilleur moyen non médicamenteux consiste à effectuer un auto-massage de la tête et du cou. Coups nets, frottements aident à se détendre, se détendre. L'exposition à certains points du visage, des mains et du corps peut parfois éliminer complètement l'inconfort. Quels types d'auto-massage peuvent être effectués?

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  • Caresse circulaire des tempes avec l'index et le majeur.
  • L'arrière de la tête est frotté avec une paume ouverte. La fossette à l'arrière de la tête, le cou est frotté avec les doigts. Il est nécessaire de presser peu, sans provoquer de douleur, jusqu'à ce qu'une sensation de chaleur se propage sur la tête.
  • Frotter les poignets, les paumes. Vous devriez commencer avec le pouce à l'extérieur, en vous déplaçant lentement de la phalange vers la phalange. Ensuite, vous devez vous frotter les paumes, comme si vous les réchauffiez.
  • Si la tête fait mal, les remèdes populaires permettent un massage uniforme des oreilles. Vous devez le faire extrêmement soigneusement. D'abord, les oreilles sont légèrement caressées, puis des mouvements de frottement des doigts à l'extérieur, à l'intérieur de l'oreillette sont ajoutés. Vous ne pouvez pas localiser l’oreille, frotter et repasser.

Le massage aide à éliminer la douleur, après avoir frotté une personne se sent reposée, pleine de force. Parfois, après un massage, vous n'avez même pas besoin de boire de pilules.

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Méthodes de traitement non standard

Vous pouvez éliminer les maux de tête avec des remèdes populaires si l'inconfort n'est pas causé par une maladie grave, mais par la fatigue, la tension nerveuse. Pour le traitement, même les recettes les plus non standardisées peuvent être utilisées..

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Argile - pour soulager la douleur

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L'argile bleue aide à éliminer l'inconfort lors des migraines. Dans les 7 jours, vous pouvez effectuer des procédures médicales: l'argile est diluée avec de l'eau à un état pâteux. Une fine couche de gaze ou un pansement médical est placée sur le front du patient. Une fine couche d'argile chaude est appliquée sur le bandage. Avec une lotion médicale, vous ne pouvez pas mentir plus de 15 minutes. Ensuite, l'argile et la gaze sont retirées, le patient peut se laver.

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Quand une personne a un mal de tête obsessionnel, les remèdes populaires peuvent être complétés par des applications d'argile avec des herbes médicinales. L'argile est élevée avec une infusion de menthe ou de mélisse. L'enveloppement est effectué pendant sept jours la nuit, la procédure prend 7 à 10 minutes.

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Le sel et son utilisation

Le sel peut également être utilisé pour traiter les maux de tête. Pour la préparation de médicaments, il est recommandé de prendre du gros sel gemme.

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  • Un mélange pour une compresse. 1 cuillère à soupe. dissoudre une cuillerée de sel dans un litre d'eau bouillie tiède. Ajouter un mélange de camphre et d'ammoniac (10: 100 grammes). Le liquide est agité jusqu'à ce que les impuretés visibles s'y dissolvent. Le médicament est utilisé pour les maux de tête aigus. Pour une compresse, le médicament est chauffé. Compression du temps d'application - 15-20 minutes.
  • Si la douleur dans la tête provoque une augmentation de la pression artérielle, vous devez boire un verre d'eau bouillie avec du sel dissous une fois par jour (une demi-cuillère à café suffit).
  • Il existe également un remède contre les maux de tête tout en abaissant la pression artérielle. Si vous ressentez des sensations désagréables, vous devez saupoudrer avec un gros sel une tranche de pain noir et manger sans laver avec du liquide.
  • Bain de sel. Une baignoire standard est remplie d'eau d'une température confortable. Dans un liquide doit être dissous 1-2 paquets de gros sel. Prenez un bain uniquement s'il n'y a pas de rayures ou d'abrasion sur la peau. Durée de la procédure - pas plus de 20 minutes.

Si nécessaire, vous pouvez faire un bain de pieds, en utilisant non seulement du sel de table, mais aussi de la mer. Un bain de température confortable aide à se détendre et à éliminer la douleur dans la tête.

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Complots

Conspiration - ce sont des mots spéciaux prononcés à un rythme spécial, aidant à éliminer les maux de tête. Souvent dans les complots, l'eau et le sel sont utilisés comme conducteurs et amplificateurs de l'effet curatif. Un effet positif est obtenu plus rapidement si le tracé est lu au patient. L'auto-complot ne fonctionne pas beaucoup.

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Est-il possible d'appliquer un complot si ma tête me fait mal, et non seulement les comprimés, mais aussi les remèdes populaires standard pour les maux de tête n'aident pas? Très probablement, les mots spéciaux ne causeront pas de tort. La conspiration a un effet curatif sur une personne facilement suggérée.

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  • Au-dessus d'un verre d'eau, vous pouvez lire les prières «Notre Père», à Saint Panteleimon le guérisseur. Le patient doit boire de l'eau après s'être croisé.
  • Si un patient souffre d'une migraine sévère, la conspiration du guérisseur Panteleimon aidera: «Saint Panteleimon, sauve et sauve, ôte la douleur du serviteur de Dieu, libère la petite tête, lave-moi avec de l'eau, amertume et douleur disparaissent».
  • La conspiration suivante se déroule également au-dessus de l'eau: "Adam a mal à la tête, Adam va faire mal à Eve, Eve - un serpent, un serpent - une pomme, une pomme au soleil et au soleil - aux mers, dans les mers, les océans, le vent va se lever, jurer et se disperser sans laisser de trace".

Les complots utilisent souvent des appels à la terre, les éléments naturels qui enlèvent la douleur humaine.

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Thérapies populaires fantaisies

Veuillez noter que les méthodes traditionnelles de traitement des maux de tête énumérées ci-dessous n'ont pas d'efficacité prouvée, elles peuvent être interdites par le médecin.

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  • Jeûne et lavement. Pour éliminer l'intestin des toxines qui causent des maux de tête, vous devez suivre un régime alimentaire affamé pendant 3 jours. Pendant cette période, vous ne pouvez boire que de l'eau avec du citron. Il est conseillé de faire un lavement nettoyant pendant le jeûne, matin et soir.
  • Pelure d'oignon de teinture. La balle d'oignon avec 10 oignons moyens est versée avec un verre d'eau bouillante et infusée pendant 2 heures. La perfusion se prend uniquement fraîche, deux fois par jour, un demi-verre.
  • Chaleur ponctuelle. Dans une tasse de thé chaud, vous devez chauffer une cuillère en argent. Une cuillère chaude est appliquée sur l'aile du nez. Vous devez réchauffer le côté avec lequel la tête fait mal. Après refroidissement, la cuillère doit être à nouveau chauffée dans du thé et appliquée sur le lobe de l'oreille du côté où la douleur est ressentie.
  • Le concombre se comprime sur les yeux. Des cercles de concombre frais, appliqués sur les paupières, aident à éliminer la douleur causée par l'hypertension.
  • Taper sur l'arête du nez. En cas de douleur aiguë au front, vous devez frapper sur l'arête nasale pendant 5 à 10 minutes. La procédure est répétée toutes les demi-heures jusqu'à ce que l'inconfort soit complètement éliminé..

Parmi une variété de recettes, vous pouvez choisir exactement les remèdes populaires contre les maux de tête qui élimineront avec précision l'inconfort. L'essentiel est, avant de commencer le traitement avec des méthodes alternatives, consultez votre médecin.

Comment se débarrasser d'un mal de tête à la maison sans pilules

Plusieurs façons efficaces de traiter les maux de tête avec des remèdes populaires.

Nous vous avons déjà dit d'où vient le mal de tête. Dans la plupart des cas, les gens font eux-mêmes face à un mal de tête. Ils savent quelle est sa cause et ce qui doit être fait pour l'empêcher, et ils ont aussi avec eux des médicaments qui les aident, et ils vont rarement chez le médecin. Diverses méthodes sont utilisées pour traiter les maux de tête. Vous pouvez choisir n'importe lequel d'entre eux - des médecines traditionnelles aux remèdes populaires.

Avant de parler des moyens de se débarrasser des maux de tête à la maison, très brièvement - des médicaments qui peuvent aider à soulager les symptômes.

Et, bien sûr, quelques mots - sur la prévention.

La prévention des maux de tête comprend la correction du mode de vie:

  • suivre un régime;
  • régime;
  • sommeil et éveil adéquats;
  • réduction du stress.

Médicament pour les maux de tête.

Les maux de tête fréquents détériorent la qualité de vie d'une personne. Certains médicaments aident à réduire la fréquence des crises..

Les médicaments les plus couramment utilisés sont l'acide acétylsalicylique, l'acétaminophène et l'ibuprofène. Les médicaments combinés contenant de la codéine sont plus chers et peuvent provoquer des maux de tête quotidiens en cas de maltraitance.

Les maux de tête peuvent ne pas répondre aux analgésiques tels que l'acétaminophène, en particulier à la nature changeante de la douleur. Dans de tels cas, le médecin prescrit:

  • dompéridone - pour réduire les nausées;
  • amitriptyline - un antidépresseur souvent utilisé pour les céphalées de tension;
  • valproate de sodium - un médicament antiépileptique qui est également utilisé pour la douleur de tension.

Les médicaments anti-migraine comprennent:

  • ergotamine - un agoniste des récepteurs 5HT, recommandé pour une utilisation chez les patients atteints de maladie coronarienne et d'hypertension.

Pour le traitement des maux de tête groupés, nommez:

  • Agonistes des récepteurs 5HT sous forme de pulvérisation ou d'injection;
  • corgicoïdes oraux - un apport quotidien pendant deux semaines aidera à soulager un mal de tête.

Autres traitements médicaux pour les maux de tête.

Les thérapies traditionnelles telles que l'ostéopathie, l'acupuncture, l'aromathérapie, le massage et l'homéopathie sont très populaires contre les maux de tête.

Si les crises de migraine sont associées au cycle menstruel (14% des femmes souffrent de migraines pendant les règles), un traitement hormonal substitutif (THS) peut être recommandé..

Cependant, l'hormonothérapie, qu'il s'agisse de contraceptifs oraux ou de THS, doit être utilisée avec précaution par les personnes souffrant de migraine, car elles sont plus susceptibles aux AVC, en particulier en présence de cette maladie dans la famille..

Un mal de tête n'est le plus souvent pas une maladie, mais un symptôme, un signal que votre corps vous donne pour vous dire que quelque chose ne va pas. Très probablement, il est nécessaire de traiter non pas la tête, mais l'organe malade. Par conséquent, avec des maux de tête récurrents, il est préférable de consulter un médecin et de subir un examen complet. Vous pourriez avoir besoin d'une IRM du cerveau, d'une IRM de la colonne cervicale, d'une rhéoencéphalographie. Environ 100 causes possibles de maux de tête sont connues de la médecine, et ce n'est pas si facile de déterminer ce qui a causé la douleur dans la tête! Les méthodes à domicile ne peuvent aider que dans les cas les plus simples..

Les traitements à domicile les plus simples pour les maux de tête.

Tout d'abord, considérez le cas le plus courant lorsque la tête fait mal, et nous n'en connaissons pas la raison. Dans ce cas, vous pouvez utiliser des recommandations générales. Ils sont principalement destinés à soulager les spasmes causés par une mauvaise circulation..

Alors, comment se débarrasser d'un mal de tête sans utiliser de médicament?

1. La première chose à faire est d'enlever le chapeau, s'il y en a un sur la tête. Rien ne devrait entraver l'apport sanguin normal au cerveau.

2. Après avoir retiré la tête du casque, buvez un verre d'eau tiède (ni chaude ni froide). Cela rendra votre sang un peu plus fluide et aidera également à soulager les spasmes..

3. Après un verre d'eau, prenez une position horizontale ou semi-assise, détendez-vous, fermez les yeux et essayez de vous déconnecter du monde extérieur. Dans ce cas, il est préférable de prendre une écharpe ou un morceau de tissu doux d'environ 8 centimètres de large, de les envelopper dans une tête de sorte que devant elle couvre le front et les sourcils, et que le dos passe juste sous l'arrière de la tête. Cela aidera à améliorer le flux sanguin et les maux de tête commenceront rapidement à se calmer..

4. Il aidera à soulager un mal de tête aigu et un massage intensif des doigts sur les mains. Un tel massage devrait commencer par le pouce, en se déplaçant lentement vers l'auriculaire. L'attention principale pendant le massage doit être accordée à la partie supérieure des doigts près de l'ongle lui-même. D'abord, des mouvements intenses avec les doigts se font d'une part, puis de l'autre.

5. Faire des maux de tête et une acupression intensifiée dans la région temporale, sur le nez et dans les bords des coins externes des yeux reculer. Dans chacun de ces endroits, les massages doivent être effectués pendant une minute, même si la douleur est déjà passée.

6. Le citron est un remède fiable et éprouvé pour les maux de tête aigus. Pour préparer un tonique apaisant et analgésique, vous devez séparer la chair du citron de la peau et la fixer quelques minutes (2-3) avec la pointe coupée sur les deux tempes. Si après la fin de la procédure dans ces endroits, vous remarquez une légère rougeur, ils doivent être lubrifiés avec de la crème pour bébé ou de la gelée de pétrole.

7. Si tout ce que vous avez fait plus tôt ne soulage pas rapidement un mal de tête, frottez le whisky avec un baume «Star» ou attachez-y de l'ail en purée.

8. Si vous ressentez une douleur constante et douloureuse dans la tête, les feuilles de chou ordinaires, qui doivent être appliquées avec l'intérieur sur les tempes et sur la couronne, aideront à l'enlever..

9. La betterave aidera à se débarrasser d'un mal de tête grave. Après avoir mouillé des tampons de coton dans son jus, attachez-les simplement à vos oreilles. Vous ressentirez l'effet en quelques minutes.

10. Si plus d'une méthode n'a pas aidé et que vous ne savez pas comment vous débarrasser d'un mal de tête, faites l'inhalation de vapeur d'eau et de vinaigre de cidre de pomme en les mélangeant dans des proportions égales. Les vapeurs doivent respirer pendant environ cinq minutes, bien que la douleur elle-même passe en deux à trois.

Si la cause du mal de tête est la migraine

Cette maladie est connue depuis l'antiquité. On pense que le grand Jules César souffrait de migraines. Mikhaïl Boulgakov dans son célèbre roman "Le Maître et Marguerite" a fait du procureur (c'est-à-dire, le vice-roi, le représentant des autorités romaines de la province conquise) Judée Ponce Pilate se plaindre d'une "terrible maladie hémicrânienne qui fait mal à la tête". Comme Boulgakov était médecin, il a identifié avec précision le principal symptôme de la migraine: une douleur atroce couvrant la moitié de la tête.

La migraine est considérée comme une maladie génétique héréditaire qui ne peut pas être complètement guérie..

Ce qui peut être fait? Connaître les facteurs déclenchants et essayer de les éviter.

Une crise de migraine peut provoquer:

  • Alcool (bière, champagne, vin, spiritueux), additifs alimentaires, restauration rapide, aliments en conserve, viandes fumées, ainsi que de longues pauses dans les aliments;
  • Bruit, lumière vive, fortes fluctuations de température (gel et chaleur);
  • Médicaments
  • Stress et augmentation de l'activité physique;
  • Manque de sommeil.

Chez les femmes, les menstruations peuvent provoquer des maux de tête (la migraine dure généralement les deux premiers jours), ainsi que la prise de médicaments hormonaux et de contraceptifs oraux. Les contraceptifs hormonaux provoquent des maux de tête dans 80% des cas.

La médecine traditionnelle offre plusieurs moyens de soulager les migraines, mais utilisez-les avec prudence: elles peuvent provoquer une réaction allergique chez ceux qui y sont prédisposés..

Massage de la tête aux huiles essentielles

Vous aurez besoin de: huile essentielle de lavande, basilic, romarin, roses, origan, menthe, mélisse (facultatif).

Masser la tête avec de l'huile essentielle peut soulager les maux de tête si l'attaque a déjà commencé. Choisissez l'huile dont l'odeur vous est agréable et appliquez une goutte sur les coussinets du majeur et de l'index. Frottez le cuir chevelu avec des mouvements doux et prudents. Vous pouvez essayer de fouetter le whisky au beurre. Si le mal de tête s'intensifie (c'est également possible), essuyez l'huile essentielle des tempes avec un coton-tige trempé dans de l'huile végétale.

Si la lavande ou la menthe vous ont aidé à vous débarrasser de vos maux de tête, essayez de vous retirer après un massage dans une pièce sombre et bien ventilée, allez au lit et endormez-vous.

Bain aromatique chaud.

Vous aurez besoin de: huile essentielle de lavande, basilic, romarin, roses, origan, menthe, mélisse (facultatif).

Le bain de guérison doit être chaud ou froid (choisissez la température la plus confortable pour vous de 26 à 39 degrés). La durée de la procédure est de 15 à 20 minutes..

Infusion de sureau au miel

Vous aurez besoin de: Fleurs de sureau sèches, miel.

Pour arrêter une attaque de maux de tête, préparez un verre d'eau bouillante 1 cuillère à soupe de fleurs de sureau séchées. Insister pendant 20 minutes, puis filtrer et boire avant de manger un quart de tasse avec une cuillère à soupe de miel.

Cryodynamique.

La cryodynamique est une façon de guérir le corps, qui consiste à exposer un glaçon à un point précis. En médecine chinoise, il est appelé «point de longévité», car lorsqu'il y est exposé, de nombreuses maladies peuvent être guéries..

Ce point est situé dans la fosse à la base du crâne, où la partie occipitale de la tête se connecte au cou.

À ce stade, vous devez mettre un petit glaçon (2 × 2 cm) et le maintenir pendant une demi-heure. Vous pouvez vous allonger sur le dos ou le ventre, comme vous le souhaitez. Après la procédure, passez encore 10 à 15 minutes au repos. La durée du traitement est d'un mois.

Si la cause du mal de tête est la tension.

Selon les statistiques médicales, il s'agit du type de mal de tête le plus courant: 90% de la population mondiale le connaît. Les céphalées de stress peuvent être épisodiques ou chroniques. Dans les deux cas, la douleur recouvre les deux côtés de la tête. La durée de l'attaque peut varier de 30 minutes à plusieurs jours.

La cause de ce type de maux de tête est généralement le stress, la dépression ou l'anxiété. Les personnes à risque sont principalement les personnes qui travaillent longtemps sur un ordinateur.

Pour vous débarrasser de ce type de maux de tête sans médicaments, vous devez apprendre à soulager le stress d'une manière inoffensive pour le corps. Autrement dit, sans l'utilisation d'alcool et de drogues psychotropes.

Bain tonifiant.

Vous aurez besoin de: Huiles essentielles de géranium, romarin, marjolaine.

Dans un bain pré-versé, ajoutez: 2 gouttes de géranium, 2 gouttes de romarin, 2 gouttes de marjolaine.

Puisque l'huile essentielle ne se dissout pas dans l'eau, diluez-la dans une cuillère de miel puis versez-la dans la baignoire. La température de l'eau doit être légèrement supérieure à la température corporelle - 38 - 40 degrés. La durée de la procédure est de 15 minutes..

Massage, bains et inhalations froides.

Avec des peurs obsessionnelles.

Vous aurez besoin de: Huile essentielle apaisante.

La peur peut être causée par diverses raisons, allant de la perte d'un emploi ou d'un entretien à venir, dont dépend l'avenir, au stress prolongé. En tant que méthode de traitement optimale, il est recommandé de combiner bains aromatiques, inhalations froides avec des huiles essentielles et massage (ou auto-massage).

Dans une huile de massage (olive, amande, sésame) ajoutez un mélange d'huiles essentielles. Pour 100 ml d'huile de massage dont vous avez besoin: 5 gouttes de bergamote, 5 gouttes de géranium, 5 gouttes de mélisse, 5 gouttes de patchouli, 3 gouttes de jasmin, 3 gouttes de rose, 4 gouttes de lavande.

Dans un bain complet, ajoutez: 5 gouttes de lavande 3 gouttes de mélisse 2 gouttes d'ylang ylang.

Puisque l'huile essentielle ne se dissout pas dans l'eau, diluez-la dans une cuillère de miel puis versez-la dans la baignoire. La température de l'eau doit être légèrement supérieure à la température corporelle - 38 à 40 degrés. La durée de la procédure est de 15 minutes..

Inhalation froide avec de l'huile essentielle de bergamote.

Ce remède contre les maux de tête est utilisé dans les situations stressantes..

Vous aurez besoin de: huile essentielle de bergamote, lampe aromatique.

Versez dans une lampe parfumée une cuillère à soupe d'eau, égouttez 5 gouttes d'huile essentielle de bergamote et allumez une bougie.

L'arôme de ce représentant d'agrumes soulage la fatigue, tonifie, améliore l'humeur et aide à se débarrasser de la peur dans les situations stressantes. On pense que la bergamote a un bon effet sur la puissance masculine et la libido féminine..

Douche à faible contraste.

Pour les troubles nerveux.

Vous aurez besoin: d'une envie de récupérer

Contrairement à une douche de contraste, qui revigore et dynamise, une âme à faible contraste apaise et détend. Lorsqu'il est pris, il n'y a pas de transition de température nette et choquante: agréablement chaud est remplacé par agréablement chaud.

Vous devriez commencer avec de l'eau tiède. Tenez-vous sous une douche chaude, après 10 minutes, changez-la en une chaude. Alterner l'eau chaude et l'eau chaude 3 fois. Ainsi, la procédure vous prendra une heure entière, mais après cela, vous vous sentirez calme, détendu et prêt à vous coucher..

Bain relaxant.

Avec un stress prolongé.

Vous aurez besoin de: May Relax Essential.

Ajouter au bain versé: 3 gouttes de lavande, 2 gouttes de néroli, 1 goutte de rose.

Puisque l'huile essentielle ne se dissout pas dans l'eau, diluez-la dans une cuillère de miel puis versez-la dans la baignoire. La température de l'eau doit être légèrement supérieure à la température corporelle - 38 à 40 degrés. La durée de la procédure est de 15 minutes..

Bains de sel.

Pour soulager le stress.

Vous aurez besoin de: sel de mer ou de table.

Les bains de sel aident à se détendre après une dure journée de travail, à calmer les nerfs, à se débarrasser de plusieurs kilogrammes de surpoids, à se débarrasser des maux de tête et en cours de route - à renforcer les ongles et à donner de l'élasticité à la peau. Vous devez prendre des bains de sel en 10 à 15 procédures. Température de l'eau - 36-38 degrés, la durée de la procédure - 15-20 minutes.

Il n'est pas nécessaire de laver l'eau salée de la peau; laissez-la sécher sur le corps. Pour préparer un bain, il faut généralement une livre de sel. Si l'armoire à pharmacie à domicile a des stocks d'herbes médicinales, vous pouvez préparer une décoction et la verser dans le bain. Vous pouvez remplacer la décoction à base de plantes par quelques gouttes d'huile essentielle, qui doivent d'abord être mélangées avec du sel, puis versez-la dans de l'eau tiède.

Si un mal de tête accompagne un rhume.

Les remèdes populaires suivants aideront également à traiter un tel mal de tête:

Gouttes de jus d'aloès.

Si vous avez un rhume et un mal de tête, mélangez le jus d'aloès (4 parties), la bouillie de cynorrhodon (2 parties) et le miel (2 parties) avec de l'huile d'eucalyptus (1 partie) et du saindoux de porc (2 parties). Humidifiez les cotons-tiges avec le mélange et placez-les alternativement dans chaque narine pendant 15-20 minutes. Répétez cette procédure 2 à 3 fois par jour..

Jus d'oignon au miel.

Préparez du jus de poireaux frais et mélangez-le avec du miel dans un rapport de deux à un. Instillez deux à trois fois par jour dans les narines et les oreilles en deux gouttes. Les maux de tête vont bientôt reculer.

Pétales roses au miel.

Hacher soigneusement les pétales de rose, les mélanger avec du miel dans des proportions égales, les transférer dans un pot de verre foncé et laisser reposer une semaine dans un endroit sombre. Lubrifiez les voies nasales avec un tampon deux à trois fois par jour, le nez qui coule va reculer et avec lui les maux de tête.

Inhalation oignon-ail.

Vous aurez besoin de: oignons, ail.

Pour les rhumes et les rhumes.

Les oignons et surtout l'ail sont des antibiotiques naturels. Les phytoncides (substances volatiles biologiquement actives) de l'ail détruisent les streptocoques, les staphylocoques, les bactéries typhoïdes et les bactéries volatiles de l'oignon - bacille tuberculeux. Que dire du rhume! Avec lui, l'équipe volante oignon-ail fait face de deux manières. Il suffit de ne pas avoir peur des larmes que cette méthode de traitement peut provoquer.

Les larmes, en passant, sont également utiles - elles agissent sur la membrane muqueuse de l'œil comme agent bactéricide.

Comment faire l'inhalation d'ail? Très simple. Il est nécessaire de hacher finement deux ou trois gousses d'ail et d'inhaler les vapeurs thérapeutiques pendant 10-15 minutes, en tenant une soucoupe d'ail près du nez. Après dix minutes, la masse d'ail doit être remplacée par une nouvelle..

Pour les paresseux, il existe une option qui prend un minimum de temps: une gousse d'ail doit être pelée, coupée en deux, si elle est grande, et posée dans une narine. Vous éternuerez beaucoup et souvent avec un tel médicament, mais cela fonctionne très bien!

Avec de tels remèdes populaires simples, nous nous débarrasserons du mal de tête et de la cause qui le provoque.

Gouttes d'ail.

Pour le traitement du rhume, des gouttes d'ail peuvent être utilisées. 4 gousses moyennes doivent être finement hachées, et il est préférable de passer à travers un presse-ail ou un mélangeur et de verser 50 ml d'eau bouillante. Couvrez ensuite le récipient avec un couvercle et laissez infuser pendant 2 heures.

Lorsque les gouttes sont prêtes, instillez-les toutes les heures. Si la procédure provoque une irritation de la muqueuse nasale, ajoutez une cuillère à café d'huile végétale.

Un mélange de jus de carotte avec des gouttes d'ail.

Gouttes de jus de légumes - un remède éprouvé. Les carottes contiennent une grande quantité de vitamine A, qui a un effet bénéfique sur la muqueuse nasale.

Pour la préparation des gouttes, mélangez 1 cuillère à soupe. l jus de carotte fraîchement pressé, 1 c. l l'huile d'olive et ajouter quelques gouttes de jus d'ail (à l'aide d'un presse-ail). Instiller dans le nez 3 fois par jour, 2-3 gouttes dans chaque narine.

Si la cause du mal de tête est l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Les maux de tête (principalement dans la partie occipitale) se produisent en raison d'un faible flux sanguin provoqué par le développement d'une ostéochondrose cervicale et d'un déplacement des vertèbres.

Dans ce cas, des exercices spéciaux et des massages peuvent aider, qui peuvent être effectués à la maison..

Auto-massage pour la douleur dans la région occipitale.

Si la tête vous fait mal à l'arrière de la tête après le sommeil ou après un long travail à l'ordinateur, massez la région cervicale avec le bout des doigts des deux côtés de la colonne vertébrale, en appuyant et en déplaçant légèrement vos doigts de haut en bas..

Pommade au miel.

Mélanger le miel et l'huile végétale non raffinée dans des proportions égales. Ajouter une cuillère à café de teinture d'alcool à la propolis. Appliquer sur un point sensible, couvrir avec du papier de compression sur le dessus (peut être remplacé par du papier sulfurisé). Assurez-vous de vous envelopper dans une couverture ou une écharpe en laine chaude.

Entraînement du matin pour la prévention de l'ostéochondrose.

Lorsque nous nous asseyons pendant des heures, penché sur un ordinateur dans la même position, le développement de l'ostéochondrose est presque inévitable. Comment prévenir l'apparition de la maladie et renforcer les muscles qui maintiennent les disques intervertébraux? Effectuer des exercices physiques spéciaux le matin et tout au long de la journée..

Appuyez le front sur la paume et serrez les muscles du cou. Faites de l'exercice 3 fois pendant 7 secondes. Appuyez ensuite sur l'arrière de la tête sur la paume de votre main, également 3 fois pendant 7 secondes.

1. Appuyez sur la tempe gauche de la paume gauche, en contractant les muscles du cou (3 fois pendant 7 secondes), puis appuyez sur la tempe droite de la paume droite (3 fois pendant 7 secondes).

2. Étirez-vous comme si quelqu'un tirait votre tête vers le plafond. Tournez lentement la tête vers la gauche et respirez, puis tournez la tête vers la droite et expirez (5 fois).

3. Encore une fois, étirez-vous et dans cette position essayez de toucher l'épaule gauche avec votre oreille gauche (5 fois). Ensuite, touchez l'épaule droite avec votre oreille droite (5 fois).

4. Baissez la tête vers le bas et commencez à tourner très lentement dans un cercle pour que les articulations ne craquent pas. Tournez d'abord vers la droite (5 fois), puis baissez la tête et commencez à tourner vers la gauche (5 fois).

Il est recommandé de faire cette gymnastique tous les matins, ainsi que pendant la journée de travail..

Un ensemble d'exercices pour la flexibilité de la colonne vertébrale

Vous aurez besoin de 40 minutes de temps libre..

1. Asseyez-vous dans une position croisée simple (turc).

Saisissez les chevilles des deux mains. Avec une inspiration, pliez la colonne vertébrale vers l'avant avec une expiration, pliez le dos (de sorte que le dos devienne comme la lettre "C"). Gardez la tête en place. Répétez 108 fois, puis reposez-vous pendant une minute..

2. Asseyez-vous sur vos genoux (les fesses doivent être sur vos talons). Mettez vos paumes sur vos hanches. Pliez la colonne vertébrale vers l'avant lorsque vous inspirez et vers l'arrière lorsque vous expirez. Répétez 108 fois, puis reposez-vous pendant 2 minutes.

H. Assis dans une pose simple, placez vos mains sur vos épaules de manière à ce que vos pouces soient à l'arrière et vos coudes parallèles au sol. En inspirant, tournez à gauche, expirez vers la droite. Répétez 26 fois, à la fin, en tournant le visage vers l'avant, respirez. Repos 1 minute.

4. Insérez vos doigts dans le «château de l’ours» au niveau du cœur (accrochez une main sur l’autre, la main gauche avec la paume vers l’extérieur, le pouce vers le bas). Soulever et abaisser vos coudes tour à tour, comme une balançoire, respirez profondément et lentement au rythme. Répétez 26 fois, puis étirez le verrou et inspirez et expirez. Reposez-vous pendant 30 secondes.

5. Saisissez vos genoux avec vos mains et, sans plier les coudes, commencez à plier la partie supérieure de la colonne vertébrale - inspirez lorsque vous vous penchez en avant, expirez lorsque vous vous penchez en arrière. Répétez 108 fois et reposez-vous pendant 1 minute..

6. Commencez à hausser les épaules: avec un souffle, les épaules montent, avec l'expiration vers le bas. Effectuez 2 minutes, puis inspirez et retenez votre souffle pendant 15 secondes. Expirez les épaules baissées.

7. Tournez lentement votre tête 5 fois vers la droite, puis 5 fois vers la gauche. Respire et lève la tête.

8. Insérez vos doigts dans le «château de l'ours» au niveau de la gorge: inspirez le mula bandha (verrouillage de la racine inférieure; vous devez remonter les muscles du périnée, comme dans les exercices de gémissement), expirez le bandha mulet. Répétez ce cycle 2 fois de plus..

9. Sat Kriya. Asseyez-vous sur vos talons avec vos bras tendus au-dessus de votre tête. Tous les doigts sont entrelacés sauf les index. Répétez "Sat" tout en dessinant dans l'abdomen, relâchez l'estomac sur "Us". Continuez pendant 3 à 5 minutes, puis respirez et augmentez l'énergie du coccyx jusqu'au sommet du crâne.

10. Détente complète allongée sur le dos pendant 15 minutes.

Si la cause du mal de tête est l'hypertension artérielle.

Tous les patients hypertendus ne souffrent pas de maux de tête, mais environ les deux tiers savent de quoi il s'agit. Maux de tête dus à la dystonie vasculaire - une maladie vasculaire répandue.

En plus de la pression artérielle, la pression intracrânienne augmente également chez les patients hypertendus, ce qui provoque également des maux de tête.

Infusion d'ail et de citron.

Pour abaisser la pression.

Frotter sur une râpe fine des tranches de deux têtes d'ail et deux citrons avec le zeste. Versez la bouillie préparée dans un bocal en verre avec un litre et demi d'eau chaude, mais en aucun cas de l'eau bouillante. Bien mélanger, couvrir le pot avec un couvercle et placer dans un endroit sombre. Après une journée, filtrer à travers une étamine propre, presser et prendre 2 cuillères à soupe au coucher pendant 14 jours.

Bouillon de viorne au miel.

Vous aurez besoin de: baies de viorne.

Un verre de baies de viorne versez un litre d'eau bouillante, faites bouillir 10 minutes et laissez refroidir à température ambiante. Filtrez, ajoutez 3 cuillères à soupe de miel et remuez. Buvez 200 ml par jour en trois doses divisées.

Le traitement des maux de tête avec ces remèdes populaires va du début de l'automne à la fin du printemps. Le viorne au miel aidera non seulement à normaliser la pression artérielle, mais aussi à renforcer l'immunité.